Typer og årsaker til anemi under graviditet

Under de senere stadiene av graviditeten produserer en kvinnes kropp mange røde blodlegemer for å levere oksygenrikt blod til den ufødte babyen som kan hjelpe under stressende fødselsperioden. Den primære ingrediensen i hver blodcelle er jern som oppnås via mat som forbrukes av den gravide moren. Under graviditeten blir det enda mer nødvendig å konsumere jernrik mat for å minimere risikoen for jernmangel som kan oppstå som anemi og kan true optimal utvikling og vekst av ufødt barn. Heldigvis er det ganske praktisk å fikse dette problemet for en utilsiktet graviditet.

Typer og årsaker til anemi under graviditet

Basert på molekylære og pato-fysiologiske faktorer, kan anemi under graviditet klassifiseres som følgende tre typer, blant hvilke jernmangelanemi er den vanligste:

1. Iron Deficiency Anemia

Hemoglobin er et protein som samler oksygen fra lungene til andre kroppsdeler. Når kroppen ikke klarer å produsere hemoglobin i tilstrekkelige mengder på grunn av jernmangel, inneholder de røde blodcellene mindre mengder hemoglobin som kan påvirke kroppens oksygenbærende kapasitet.

Følgende er noen av de viktigste årsakene til Iron deficiency anemia hos gravide mødre:

ŸIron-mangel på grunn av dårlig kostholdsinntak av jernrik mat eller manglende evne til å absorbere diettstryke
Ÿ Graviditet i seg selv kan påvirke RBC-produksjonen fordi jern forbrukes av kroppen for å øke blodvolumet av kvinnelig kropp og uten ekstra tilskudd, kan kroppen i seg selv ikke mate det voksende fosteret.
Ÿ Sterk blødning kan oppstå på grunn av polyp, et sår, menstruasjon eller etter å ha fått bloddonasjon som kan påvirke normal RBC-produksjon

2. Vitamin B12-mangel

Vitamin B12 kreves av kroppen for å danne sunne RBC. Mangel på vitamin B12 kan påvirke sunn erytrocytproduksjon. Mangel på tilstrekkelig B12 kan forårsake abnormiteter i babyen. Gravide kvinner som unngår fjærfe, kjøtt, egg og meieriprodukter har høy risiko for å utvikle denne mangelen som kan kulminere i ulike fødselsdefekter, inkludert abnormitet i nevrale røret, for tidlig fødsel osv.

3. Folatmangel Anemi

Folat er en type B-vitamin og er kjent som folsyre. Kroppen krever folsyre for å generere nye og sunne RBC. I svangerskapet krever en kvinne ekstra mengde folsyre, som hvis de ikke får nok av kosthold, fører til at kroppen ikke er i stand til å skaffe nok røde blodlegemer og transportere oksygen til vevet i kroppen. Mangel på folsyre kan føre til flere fødselsskader som lav fødselsvekt og spina bifida.

Risikofaktorer for anemi under graviditet

Hver gravid kvinne er i fare for å utvikle anemi fordi etterspørselen av supplerende folsyre og jern øker under svangerskapet. Denne etterspørselen bør oppfylles av kosttilskudd som kostholdskilder alene ikke kan være tilstrekkelig hos de fleste kvinner. Denne risikoen øker hvis en gravid kvinne:

Jeg bærer mer enn ett barn i livmoren hennes
ŸHas hadde to nære graviditeter
ŸDer mye oppkast på grunn av morgenkvalme (som forstyrrer kostinntaket)
Jeg er en tenåring
Ÿ Ikke bruk jernrik mat
Hadde en historie med anemi før de ble gravid

Hvordan vite om du har anemi i svangerskapet

1. Prøver på prenatale besøk

Legen vil anbefale en blodprøve på din første prenatalavtale for å identifisere om du er anemisk. De fleste av kvinnene er ikke anemiske i begynnelsen av svangerskapet, men etter hvert som graviditeten utvikler seg, er anemi en sannsynlig komplikasjon. Dette er grunnen til at legen din kan anbefale en annen blodprøve ved slutten av andre trimester eller på begynnelsen av tredje trimester. Normalt settes det at hemoglobin av en gravid kvinne faller i andre halvdel av svangerskapet, og det er viktig å konsumere matvarer som hjelper til med å opprettholde hemoglobin.

2. Symptomer på anemi

Gravide kvinner med mild anemi kan ikke ha alvorlige symptomer. Faktisk er de fleste symptomer vanligvis misforstått for normale graviditetssymptomer som svimmelhet, svakhet, følelse av å være sliten og søvnig hele tiden og blek hudfarge. Noen andre milde anemi symptomer inkluderer hjertebank, hurtig hjerterytme, kortpustethet, irritabilitet, hodepine, problemer med å konsentrere seg på jobb, etc.

Når skal du se en lege

Hvis du merker de ovennevnte symptomene konsekvent, bør du kontakte legen din for behandling og rådgivning.

Ifølge forskningen og kliniske data er det en sterk tilknytning mellom alvorlig jernmangelanemi og ikke-matbehov, inkludert leire, papir eller is - denne tilstanden kalles pica. Gravid kvinne som opplever denne situasjonen bør søke hjelp fra en helsepersonell.

Hvordan behandle anemi under graviditet

1. Ta Vitaminer Ifølge Din Anemi Type

Folsyre. Hvis du blir anemisk under graviditeten, kan det være nødvendig å ta mer folsyre tilskudd og / eller jerntilskudd som du fortsetter å ta dine prenatale vitaminer.
Vitamin B12. For å behandle B12-mangel, kan legen din anbefale at du tar vitamin B12-kosttilskudd, samt ta med mer animalsk mat til kostholdet ditt.

2. Ta jerntilskudd

Legen kan råde OTC jernmedikamenter med en passende dose for å gjenopprette jern i kroppen. Følgende er noen viktige punkter som kan hjelpe kroppen til å absorbere jern riktig:

Forbruker jernmedisin på tom mage er gunstig. Men hvis det irriterer magen, prøv å konsumere jerntabletter med måltider.
Unngå å bruke jernstoff med antacida. Dette skyldes at antacida definitivt hjelper til med å forbedre symptomene på halsbrann og fordøyelsesbesvær, men kan redusere jernabsorpsjonen betydelig ved å forene celler i magen. Det er optimalt å ta jern etter 4 timer eller før 2 timer med antacida.
Spiser jernmedikamenter sammen med C-vitamin som det kan forbedre prosessen med å absorbere jern. Vanligvis anbefaler leger at de bruker jern med vitamin C-tilskudd eller med et glass appelsinjuice. Noen vitaminer C rik mat (sitrusfrukter og juice, jordbær, kiwi, tomater og paprika) kan også brukes.

Merknader: Jern kosttilskudd kan føre til forstoppelse, og derfor er avføring mykemiddel også anbefalt av leger. Iron kan også slå fargen på avføring svart, men ikke bekymre deg for at det er ufarlig. Det er viktig å konsumere jern i flere måneder eller et år for å gjenopprette normale nivåer i kroppen.

3. Behandle den primære årsaken til jernmangel

Hvis jernnivåene i blod ikke øker etter å ha brukt jerntilskudd, kan dette tyde på et potensielt problem ved jernabsorpsjon eller -forbruk (for eksempel overdreven intern eller ekstern blødning). Legen din vil undersøke og behandle tilsvarende. Dens behandling inkluderer:

ŸOral medisiner som kan redusere den tunge strømmen av menses
ŸAntibiotika for behandling av magesår
Ÿ Kirurgi for å fjerne en fibroid, en svulst eller blødende polyp

4. Spis Iron Rich Foods

Det er lett å forhindre anemi i svangerskapet ved å legge til jernrik mat i kostholdet. I henhold til anbefalingene fra medisinske fagfolk, er det gunstig for gravide kvinner å konsumere 30 mg jern / dag. Noen jernrike matvarer inkluderer: