Når du er 10 uker gravid, er de største positive nyhetene du må vite at babyen din nå har svært få risikoer for å utvikle medfødte mangler. Selv om du eller barnet ditt ikke er helt trygt fra å utvikle abnormiteter, er den farligste uka med embryoutvikling fortsatt over etter den tiende uken av graviditeten. Nå er den lille babyen din vokst fra å være et embryo til et foster, som hevder en ny føtal utviklingsperiode etter å ha fullført embryonperioden.
Dette betyr også at hvis du kan fortsette med samme forsiktighet, omsorg og medisinsk tilsyn, ville du ha en veldig sunn baby ved ferdigstillelse av svangerskapet.
Hva er graviditets symptomene på 10 uker?
Ved ti uker graviditet, gir babyens vekst nå livmoren til å forstørre slik at den kan ta imot babyen din. Din livmor nå ville være nesten like stor som en grapefrukt. På dette tidspunktet av graviditeten din, ville det bli plassert over midten av det offentlige benet ditt, hvor du kanskje til og med kunne føle det. På denne tiden vil du ikke kreve større klær, men du må ha følt midjen din bredere. Selv på dette tidspunktet av graviditeten, kan du fortsatt føle symptomene på tretthet, sykdom og svimmelhet, og det ville være bedre å oppdatere årsakene til at det er så godt å være gravid.
Hvordan vokser babyen din når du er 10 uker gravid?
På dette stadiet av svangerskapet er babyen din fortsatt svært liten både når det gjelder vekt og størrelse, men hun har fullført den viktigste fasen av utviklingen. I sin tiende utviklingsuke har de fleste av babyens viktige organer blitt dannet og har begynt å utføre sine oppgaver. Nå blir også røde blodlegemer produsert for å ta plass til eggeplomme. Andre organer av babyen din begynner å utvikle og for å bistå denne utviklingen tar det mye væske. Enda mindre detaljer som negler, fingre og tær begynner også å dukke opp i dette utviklingsstadiet. Den totale størrelsen på babyen din er omtrent 1 og en kvart tomme, noe som nesten vil doble i de neste ukene. Hvis du bare kunne kikke inn i livmoren og se babyen din, ville du kunne se at ryggraden og nervene vokste. Du vil også se at babyens rask utviklende hjerne som i 10 åreneth Uken består av halvparten av babyen din.
Du kan se denne videoen og få mer informasjon om hvordan babyen din vokser ved 10 uker graviditet:
Hvordan endrer livet ditt når du er 10 uker gravid?
I den tiende uka med graviditet kan du ta del i en rekke forskjellige sysler, forutsatt at treningsnivået ditt er bra. Du vil også gjøre det bra å fortsette å gå og svømme gjennom hele svangerskapet, fordi det gir deg styrke, utholdenhet og vil forme muskelen din som vil hjelpe deg med å motstå de fysiske stressene i både graviditet og etter graviditet.
Når du neste gang besøker legen din, vil du nå kunne høre babyens hjerteslag. De fleste mødre blir flyttet av lyden av babyens lille hjerte, og det ville være et øyeblikk å smake på. Så langt som endringer i kroppen din er bekymret, nå livmoren din som var om størrelsen på en pære før du ble gravid, er nesten like stor som en grapefrukt. Din økende midje ville ha gjort dine vanlige klær ubehagelige, og du kan til og med bruke maternity wear nå. Din bras ville også bli anstrengt på grunn av dine blomstrende bryster på dette tidspunktet.
Hva om diett ved 10 uker graviditet?
Når du er 10 uker gravid, bør tillegget til kaloriinntaket være ca 300 kalorier. Dette tilsvarer 2,5 kopper med lavmjólk. Selv om du nå skal spise for både deg selv og din baby, bør du ikke øke mengden av vanlig diett. Du bør supplere ditt vanlige diett med kalsium, mineraler og vitaminer. Til dette formål er frukt og yoghurt de beste matkildene.
Du kan se denne videoen for å få mer informasjon om trygg mat for graviditet:
Hva kan du gjøre ved 10 uker graviditet?
1. Ta med din partner i graviditeten din
- Check-up med partneren din
Siden obligasjoner er laget i begynnelsen av graviditeten, er det en ideell tid å sørge for at partneren din er nærmere barnet. I tilfelle din partner ikke fulgte deg i ditt første besøk, er det et must han går med deg denne gangen. Dette vil gjøre det mulig for ham å vite detaljer om helsen din, bli kjent med legen din og også lytte til hjerterytmen til babyen.
- Handle for barneklær med din partner
I den tiende uka med graviditet, er de fysiske endringene på plass, og det er riktig tidspunkt å kjøpe dine barneklær. Sørg for at partneren din er med deg mens du handler som å gjøre disse tingene sammen, vil styrke båndet med partneren din.
- Gjør øvelser med partneren din
Det er mange forskjellige sysler hvor partneren din kan bli med deg for å gjøre sin andel mens du er gravid. Disse aktivitetene inkluderer tennis, turgåing, golf og svømming.
Viktigheten av å trene sammen er at du og din partner kan bruke litt kvalitetstid med å ha det gøy og spenning.
2. prøv graviditet akupunktur å lette smerter
Hvis smerten og fysisk stress av svangerskapet blir stadig vanskeligere for deg å bære, kan du få tjenester av en lisensiert akupunktør. Akupunktøren bør utføre akupunktur på graviditetspoeng, slik at du kan få litt pusterom fra din overførende smerte.
3. Kjøp noen nye bras og unddommer
Når brystene dine blomstrer, vil dine eldre bras gjøre brystfølelsen tett og ubehagelig. Hvis du har tenkt opp for første gang, vil brystene øke litt mer i størrelse. En god selger kan hjelpe deg med å få den riktige størrelsen, eller du kan velge fødselsbrasjer som vil gi ekstra støtte til brystene dine. Du kan også prøve en eller to maternity truser, thongs eller bikinier bare for å se om du føler deg komfortabel mens du bruker dem.
4. Få en Chorionic Villus Sampling (CVS) Test
Hvis noen i familien din har en genetisk lidelse, så er det en stor sjanse for at babyen din også kan inngå det. For å sjekke for slike genetiske abnormiteter, foreslår legene Chorionic Villus Sampling Test. Du må også ha denne testen gjort hvis alderen din er over 35 år.
