Menstruasjon er en av de store stadiene i puberteten for jenter og er en av flere tegn som indikerer at en jente begynner å bli en kvinne. Som med de andre endringene som kommer med puberteten, er menstruasjonen forvirrende for mange jenter. Noen er engstelig eller redd mens andre er spent og kan ikke vente på at deres tid kommer. Mange tenåringer forstår ikke helt det kvinnelige reproduktive systemet, og dette gjør det enda mer utfordrende å forstå menstruasjonssyklusen. Les videre for å lære når tenåringsmenstruasjonssyklusen er normal og når du skal være bekymret.
Normal tenårings menstruasjonssyklus
Jenter starter puberteten i ulike aldre, og det samme gjelder for menstruasjonssyklusen. Noen jenter starter perioden så ung som 10 år gammel, men andre vil ikke starte sin periode før de er 15 år.
En menstruasjonssyklus refererer til tidsperioden mellom perioder, og det regnes med å begynne i begynnelsen av perioden. Selv om folk tenker på standard syklusen som 28 dager, vil noen jenter ha 24-dagers sykluser med andre som har 30 dagers sykluser eller lengre. Etter menarche (første menstrual blødning), har menstruasjonssykluser en tendens til å være mellom 21 og 45 dager, og dette nummeret forkortes om noen år til 21 til 35 dager.
Hva om uregelmessig tenårings menstruasjonssyklus?
Det er vanlig for jenter som bare begynner å menstruere for å oppleve uregelmessige perioder. Kroppen trenger tid til å bli vant til endringene, så det er mulig å ha en 28-dagers syklus i flere måneder og deretter hoppe over en måned. I de fleste tilfeller vil menstruasjonssyklusen bli regelmessig innen flere år, men noen kvinner opplever uregelmessige sykluser også.
Dine hormoner vil påvirke lengden på din periode, så vel som din strømning. Mens du vokser, vil hormonene dine svinge, og det kan i sin tur føre til store variasjoner når det gjelder strømning og varighet mellom sykluser.
Til slutt finner kroppen din en vanlig syklus. Som tenåring vil du bare sørge for at du har en periode minst en gang hver tredje måned. Du kan også snakke med legen din om bekymringer.
Symptomer som kan oppstå i Teenage Menstruasjonssyklus
kramper
Noen jenter har følelsesmessige eller fysiske endringer i nærheten av deres perioder. Over halvparten av menstruerende kvinner har kramper i løpet av de første dagene av syklusen. Leger mistenker at disse skyldes prostaglandin som er en kjemikalie som fører til sammentrekning av livmor muskler.
Menstruasjonssmerter varierer etter jente og kan være skarp og intens eller sløv og opptatt. I noen tilfeller kan du føle dem i ryggen i tillegg til magen. Vanligvis blir de mer komfortable eller helt forsvinner som en jente i alderen.
PMS og pimples
Noen jenter blir lett irritert eller trist om en uke før syklusen eller i løpet av de første dagene av den. Andre blir sint eller gråter lettere enn normalt, mens andre har matbehov. Disse emosjonelle endringene skyldes vanligvis PMS (premenstruelt syndrom).
Mange jenter opplever også akneoppblussninger på bestemte punkter i syklusene deres på grunn av hormon. Dette problemet har en tendens til å synke som du alder.
Amount and Duration of Teenage Periods
På samme måte som alt annet med en menstruasjonssyklus, varierer tiden det varer, med varigheten fra to til syv dager. Tilsvarende vil mengden blod (eller menstrual flyt) også variere.
Noen jenter er først opptatt av at de kan miste for stor mengde blod. I virkeligheten mister den gjennomsnittlige personen bare ca 30 milliliter (eller to spiseskjeer) i hele syklusen. Blødning bør ikke være et problem med mindre du har von Willebrands sykdom eller noe lignende. De fleste tenåringer finner at de må bytte pads mellom tre og seks ganger hver dag, selv om dette tallet kan øke på de tyngste punktene.
Når skal du bekymre deg?
Hvis du er bekymret for tenårene menstruasjonssyklusen, kan du kanskje vite om det er normalt. Du bør snakke med legen din i følgende situasjoner:
- Din periode fortsetter over en uke
- Du må bytte pute veldig ofte (hver eller to timer)
- Det er mer enn tre måneder mellom sykluser
- Det er blødning mellom sykluser
- Det er overdreven smerte i løpet av eller før din periode
- Dine perioder startet regelmessig og endret til uregelmessig
Hvorfor har du savnet perioden når du ikke er gravid?
Husk at p-piller bare vil være effektive hvis du tar dem regelmessig og kondomer er bare effektive 99% av tiden. Til tross for dette betyr det ikke nødvendigvis at hvis du savnet din periode, er du gravid. Her er noen andre mulige grunner:
- Overdreven trening. Overdreven trening kan føre til mindre blødninger, en reduksjon av antall perioder du får, eller dine perioder helt stopper. Mesteparten av tiden din menstruasjonssyklus vil gå tilbake til normal innen få måneder etter å ha redusert treningen. Hvis perioden din helt stoppet i seks måneder, snakk med legen din for å utelukke medisinske problemer.
- P-piller. Noen leger vil anbefale p-piller for å regulere sine perioder. I noen tilfeller vil dette imidlertid føre til en savnet periode. Dette gjelder spesielt for hormonelle metoder som inneholder progesteron, et hormon.
- Understreke. Selv om lavt til mildt stress er normalt i livet, kan høyere mengder påvirke syklusen negativt. Hvis du har for mye stress, er det mulig å savne en periode eller ha en uregelmessig.
- Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi kan redusere kroppens funksjoner, noe som fører til at perioden stopper helt. Hvis du har en spiseforstyrrelse, bør du alltid søke hjelp fra en voksen eller lege.
