Bumpene og utslett som kan oppstå hvor som helst, for eksempel ansikt, nakke, hårlinje, bryst og jevn rumpa, kalles akne. Disse irriterende små zits forekommer ikke bare under puberteten, men oppstår også under graviditet. Selv om det er vanlig å ha akne under graviditeten, er det mange rettsmidler som du kan bruke for å gjøre det forsvinne raskere. Husk at også forholdsregler bør tas når akne behandles under graviditet.
Hvorfor har du acne under graviditet?
Graviditet kan fungere som en utløser for akne eller eksisterende akne kan bli verre ved graviditet. Under graviditeten blir nivået av androgener i kroppen høyt, noe som fører til at sebaceous kjertlene blir større og produserer mer sebum. Dette overskytende sebum i tilknytning til døde hudceller treskytter huden porene, forenkler multiplikasjonen av bakterier som forårsaker akne. Alle disse faktorene øker frekvensen av akneutbrudd.
Under graviditeten kan akneutbrudd være mild, moderat eller alvorlig, og de kan bryte ut når som helst under graviditeten. Akne breakouts kan forekomme periodisk eller de kan forbli gjennom hele svangerskapet.
Hva er rettsmidler for akne under graviditeten?
1. Riktig hudpleie rutine
Akne under graviditet er en naturlig hud tilstand, som vanligvis løst etter fødsel. Derfor er det sikreste middelet å ta godt vare på huden din. Noen tips for å lindre akne er:
- Begrens å vaske ansiktet til maksimalt to ganger per dag eller etter tung svette. Ikke rengjør som det stimulerer talgkjertlene.
- Bruk en mild, alkoholfri og oljefri rengjøringsmiddel som ikke er slitende.
- Bruk en bomullspute, vaskeklut (skift vaskekluten hver gang du vasker ansiktet) eller sonisk rensesystem.
- Bruk lunkent vann til å skylle ansiktet og tørk forsiktig tørt. Påfør fuktighetskrem etter hver vask. Bruk varmt såpevann til å rengjøre dine kosmetiske børster.
- Vask håret regelmessig. Det er best å vaske håret daglig hvis du har fet hud.
- Ikke klem eller pop din akne da dette kan føre til permanent arrdannelse.
- Unngå å skru ansiktet med en vaskeklut, da det kan forverre tilstanden.
- Unngå sminke når du kan. Hvis du bruker sminke, bruk sminkeprodukter som er vannbaserte, i stedet for oljebaserte. Også gå for noncomedogenic produkter. Videre, sørg for at du fjerner sminken din før du sover.
2. Aktuelle produkter
Ifølge noen hudeksperter kan aktuelle produkter som inneholder enten azelainsyre eller erytromycin brukes på svangerskapsakne. Du kan også bruke over-the-counter produkter som inneholder enten glykolsyre eller benzoylperoksid. Da bare ca 5% av de aktuelle produktene absorberes i kroppen; Derfor antas det at bruk av slike medisiner ikke vil skade barnet.
Husk imidlertid at mange medisiner ikke har blitt riktig studert med hensyn til deres effekter på graviditet. Derfor bør du konsultere legen din før du starter aknebehandling. Klikk her for å lære mer om hudpleie under graviditet samt hudpleie ingredienser for å unngå mens du behandler akne under graviditeten.
3. Tea Tree Oil
Du kan også bruke te-treolje eller lavendelolje på området som er rammet av akne. Disse essensielle oljene har antibiotika egenskaper, og dermed ødelegger mikroorganismer og reduserer symptomene på rødhet, kløe og stikkende. Du kan ha en damp ansiktsbehandling med kokende vann som er blandet med noen dråper tea tree olje. Etter ansiktet, sprut ansiktet ditt med kaldt vann som det bidrar til å lukke porene.
4. Sitronsaft
Sitriske frukter og sitron er naturlige exfoliates. Ta en bolle og press noen dråper sitronsaft eller juice av enhver sitrusfrukt. Med en bomullsboll gjelder denne saften til det berørte området. La det stå i 10 minutter og skyll deretter med kaldt vann.
5. Aloe Vera Gel
Du kan også bruke gelen hentet fra Aloe Vera-anlegget. Klipp stengelen og klem ut gelen. Påfør den med en bomullsboll til kviser og la den stå i 10 minutter før skylling med kaldt vann.
6. sunt kosthold
Du bør også unngå å spise sukker og raffinerte korn. Videre, unngå å spise usunn fett som de som finnes i stekt og bakt mat, i stedet spis mer av huden som øker sunn mat som laks, avokado, mandler og valnøtter. Noen flere matvarer som er hudvennlige er frisk frukt og grønnsaker, og små mengder mørk sjokolade (jo mørkere sjokoladen er jo bedre den er).
Merknader: Før du går for medisinske topiske løsninger, prøv de naturlige løsningene som kokosnøttolje, vitamin C, sink, probiotika og kosttilskudd.
Kontakt en hudlege hvis du har alvorlig akne. Ikke bruk medisinske geler eller lotioner uten å konsultere legen din eller jordmor.
7. Flere tips
- Engasjere i regelmessig mosjon for å redusere stress, øke blodsirkulasjonen og inntrengning av oksygen inn i huden din.
- Unngå å klemme, pusse, plukke eller skrape dine zits, da dette kan spre infeksjonen.
- Drikk rikelig med vann hver dag for å hjelpe til med å skylle ut giftstoffer fra kroppen din.
- For å opprettholde en sunn hud, spis en diett rik på frisk frukt og grønnsaker. Drikk store mengder vann og unngå raffinert sukker og raffinerte karbohydrater.
- Unngå for mye eksponering for sollys og ekstreme temperaturer.
Se for å lære mer: hvordan å håndtere akne under graviditet og andre hudpleie tips:
Hva du bør unngå når du behandler akne under graviditet
- Isotretinoin er en oral medisin som er mye brukt i behandling av akne. Imidlertid er bruken av den usikre under graviditet som det er kjent å forårsake alvorlige fødselsskader. Risikoen for fosterskader på dette legemidlet er så høy at kvinner i fertil alder som tar dette legemidlet må være på to typer prevensjonsmidler fra en måned før behandlingen påbegynnes og en måned etter avslutning av behandlingen. Andre akne medisiner som kan forårsake fosterskader inkluderer:
- Hormonal terapi: Kvinnehormon østrogen og antiandrogener spironolakton og flutamid er alle kjent for å forårsake fosterskader.
- Orale tetracyklokser: Antibiotika inkludert doxycylcin, tetracyklin og minocyklin er kjent for å forårsake inhibering av beinvekst og misfarging av permanente tenner.
- Aktuelle retinoider inkludert tazaroten, adapalen og tretinoin er alle lik isotretinoin og kan utgjøre en risiko for fødselsskader. Derfor bør disse ikke tas under graviditet.
