Babyer er for det meste solide sveller, uten forstyrrelse, støy og spenning for å hindre at de faller til avslappende søvn. Men hvis barnet ditt våkner ofte om natten, skriker, kan det være et tegn på søvnmangel, søvn gå eller mareritt.
Baby våkner opp skrikende - er det normalt?
Spedbarn kan våkne om natten rundt 3 til 4 ganger, avhengig av alder og matvaner, men å våkne mens man skriker er et problem foreldrene ikke bør ta lett. Mareritt eller dårlige drømmer er vanligvis et tegn på dype psykologiske problemer som bør anerkjennes og håndteres så snart som mulig. Ifølge en siste undersøkelse, kan 1% til 6% barn ha nattskrekk og våkne og skrike. Det har også i hovedsak vært observert at gutter har større risiko for å oppleve nattskrekk av ukjente grunner. Ifølge en undersøkelse vil rundt 40% av barna oppleve ett mareritt før de når 6 år. Hvis et familiemedlem har en positiv historie om nattryt, er andre familiemedlemmer i betydelig risiko for å oppleve det også.
Baby våkner opp Skriking, hvorfor?
Fører til | beskrivelser |
|---|---|
mareritt | Mareritt og nattskrekk er noe foreldre ofte blir forvirret mellom. Nattskrekk er bare ekstremt forstyrrende eller skremmende tanker som kan forstyrre et barn fra normal søvn, men ikke vekke dem opp. Nattgrus skjer vanligvis mellom den første tredjedel av natten og glemmes når barnet våkner. Mareritt oppstår vanligvis i andre halvdel av søvn, og resulterer i at barnet blir våknet og føler seg skremt og skrikende. Barn er vanligvis i stand til å huske sine drømmer og kan føle seg forstyrret i noen dager etterfulgt av marerittet. |
Sult | Når et barn føler seg sulten, blir kroppen sin rastløs og sinnet begynner å bli aktivt i stedet for å slappe av, dette kan føre til at barn våkner forstyrret. Prøv å sette et spisemønster for barnet slik at han sover komfortabelt og forblir uforstyrret gjennom hele sin sovende periode. |
Smerte | Siden barn ikke klarer å løse sine problemer som voksne, kan forstyrrende stimuli som smerte føre til at de våkner plutselig. Hvis barnet har spist utradisjonell mat som rå kjøtt eller meieri (i tilfelle laktoseintoleranse), er flatulens og magesmerter ofte vanlige symptomer som kan utløse nattfrykt. Dette kan føre til at babyen våkner skrikende og ekstremt forstyrret. |
Redd | Noen ganger tar alt som trengs for barn å være redd, mørke og stillhet. Selv om de sover, vil de sannsynligvis våkne plutselig og føle seg redd på en time på natten. |
Atskillelse | Når et barn begynner å sove i et eget rom, kan han i utgangspunktet føle seg engstelig siden han ikke lenger er nærmere foreldrene sine, han kan føle seg som om han ikke vil se deg igjen, noe som resulterer i agitasjon og manglende evne til å sove riktig. |
Våken | Noen ganger sover ikke barn i det hele tatt; de kan gå gjennom en periode hvor de forblir våken i lange timer. |
Føler seg kald | Et ammende barn er svært sannsynlig å føle seg kald selv med små dråper i temperatur. I dette tilfellet er det best å mate barnet for å gjenopprette energi og varme. |
Skitten bleie | Med tarmbevegelser eller etter urinering i bleen, kan babyen føle seg rastløs og ubehagelig. Så lenge du merker, rydde han opp. Dette skyldes at den ubehagelige følelsen kan forårsake utslett og irritasjon for ham |
Baby våkner opp skrikende, hvordan å berolige?
Når en baby våkner skrikende, redd og redd, er det viktig å:
- Ro deg babyen din ned Vær der for barnet ditt når han har et mareritt, forsikre deg om at du er der for å beskytte ham, og at han ikke har noe å bekymre seg for. Dette vil gi en følelse av sikkerhet i barnet ditt og hjelpe ham med å bekjempe sin frykt.
- Ryd det ut. Etter en dårlig drøm, la barnet ditt vite at det var uvirkelig. Fortell ham at det er over, og fortsett å gjenta beroligende ord som "det var bare en drøm" for at han skulle få styrke og bli beroliget med virkeligheten.
- Lytte. Hvis barnet ditt snakker uforstyrret om noe han så i drømmene sine, må du ikke ignorere det. Gi ham all oppmerksomhet og la ham få vite at du er der for ham. Hvis ikke om natten, oppfordre barnet ditt til å snakke om det om morgenen fordi dagslyset gjør at alt blir mindre skummelt. Prøv også å knytte bildene han finner skummel med svake og "nederlagbare" ting, dette vil gi barnet ditt tillit til å kjempe med mareritt og et sterkt sinnsoppsett.
- Lys. Ved hjelp av lav intensitet kan svak lys om natten hjelpe barnet ditt til å føle seg tryggere, som i dagslys. Det holder unna noen bilder av skygger eller stemmer barnet ditt kan høre. Også hvis han våkner opp etter en dårlig drøm, er et rom fylt med lys bedre og mer beroligende enn en mørk.
- Komfort. Når barn har sine mareritt eller har en rekke dårlige drømmer, er det beste å trøste dem. Les dem en historie og gi dem mer kjærlighet og støtte for å komme over de dårlige drømmene. Prøv å identifisere de faktorene som kan ha forårsaket nattfyltene / marerittene, som for eksempel nyere historie med dårlige hendelser eller drastisk endring i miljøet. Bruk rådgivningsverktøy i henhold til situasjonen. Disse konstante forsikringene vil gå langt i å styrke sinnet og holde dem fra forstyrrelser.
- Av å sove igjen. Det er bedre å prøve og oppmuntre barnet til å sove igjen i stedet for å holde seg våken i den forstyrrede sinnstilstanden han sannsynligvis er inne i. Søvn hjelper på to måter - hans sinn vil slappe av og ha snakket med deg før du sover igjen, vil berolige ham at du vil være der for ham. Bruk myk musikk, en veldig positiv bedagshistorie og litt svakt lys for å hjelpe barnet ditt med å sove med hyggelige tanker som sirkler hjernen sin.
- Kontakt lege. Hvis din bekymring fortsatt vedvarer, er det alltid et bedre alternativ for å få profesjonell hjelp.
For mer hjelp, se følgende video:
Baby våkner opp skrikende, hvordan å forhindre det?
For å hjelpe dine små barn å våkne med å bli redd, er det viktigste å styrke styrken mot dårlige tanker og ting han finner skummelt. Sørg for at barnet ditt ikke leser eller ser skummelt bilder før du går i dvale, disse tingene påvirker definitivt drømmene de ser.
Bruk rekvisitter som magisk flashlys og fortell dem at de kan "onde" og "mørke" ved hjelp av disse rekvisita. Gi dem beskjed om at deres frykt er uopprettelig og berolig dem om at de er sterke og dyktige.
For barn er det bare et spørsmål om tid før de begynner å finne dårlige monstre og skygger en latterlig ting å være redd for, men hvis de blir lært å kontrollere sine frykt og tanker i en meget ung alder, vil det hjelpe dem langt i liv.
