Det er vanlig at kvinner opplever brystsmerter i første, andre eller tredje trimester av svangerskapet. Brystsmerter kan vanligvis være et av de tidligste tegn på graviditet, men kan også forekomme i de siste stadiene av graviditet når brystene er klare til å produsere melk kort tid etter fødselen. Normalt varierende hormoner kan forårsake uro, men brystsmerter kan reduseres sterkt under svangerskapet med litt kunnskap og omsorg.
Å ha ømme bryst under graviditeten - er det vanlig?
For de fleste kvinner er det vanlig å oppleve ømme bryst under graviditeten. En av de tidligste tegnene på at du er gravid, kan være følsomhet, ømhet og prikkende bryst. Tørhet i brystet kan oppleves fra tredje til fjerde uke av graviditeten din, selv før en graviditetstest.
Til tider kan følsomheten til brystene øke så mye at klærne børster mot dem også kan bli utålelige. Berøring av brystene kan også være ubehagelig for noen kvinner. Denne uroen er sterkt redusert etter første trimester.
Mens du er i andre trimester, vil du føle at de økende hormonene slår seg ned. Selv om bryst ømhet kan redusere, men fremdeles vises til tider gjennom graviditeten.
Hvor lenge har du ømme bryst under graviditeten?
Det er ingen bestemt tidsperiode for hvor lenge ømme bryster varer under graviditet, det varierer fra kvinne til kvinne. Vanligvis har det en tendens til å vare de første ukene og bli bedre med tiden, og en dag vil du ikke føle noe sårhet. Selv om du har barnet, kan amming bringe alt tilbake og verre enn før. Likevel er det verdt det til slutt, da barnet ditt får næringsrik melk.
Det kan variere kvinne til kvinne, men vanligvis opplever de fleste brystsårhet rundt 4 til 6 uker av graviditeten. Vanligvis kvinner relaterer dette med tidlig tegn på graviditet. Hvis du opplever økt smerte i dette området og periodene dine er forsinket, er det viktig at du kontakter en lege.
Hvorfor er brystene dine sår under graviditet?
Hvis du lurer på årsaken bak denne ømheten, er det resultatet av økte hormoner østrogen og progesteron i kroppen din som de gir opp for å støtte din voksende baby. Dette er som en overdrevet bivirkning som man opplever før sin periode.
Vanligvis bortsett fra smerten, merker kvinner også at deres bryster også øker i størrelse. Mens disse symptomene kan forårsake stor ubehag, forbereder disse endringene deg på den viktige rollen som å mate barnet ditt. Noen kvinner opplever en tidlig økning i bryststørrelse mens andre kan oppleve i løpet av hele graviditeten. Noen kan bare merke seg på slutten av svangerskapet.
Vanligvis har kvinner en tendens til å legge merke til økningen i bryststørrelse i løpet av deres første graviditet. Det er vanligvis en signifikant endring i koppstørrelsen når du tenker barnet ditt. Det er ingen grunn til bekymring hvis du ikke opplever denne endringen under graviditeten, da det vil skje når du har barnet ditt. Andre endringer inkluderer at i løpet av sex kan man føle bankende eller prikkende følelser ettersom blodet rushes til brystene.
For ytterligere informasjon om årsaken til ømhet i brystene under svangerskapet, kan du klikke på linken nedenfor:
Hvordan lette ømhet i brystene under graviditeten
metoder | beskrivelser |
|---|---|
Bruk en komfortabel BH | For å redusere ømhet i brystene, bruk en støttende bh og unngå bøyd bras, da de vil føre til ubehag med økningen i bryststørrelsen. Du kan velge å få brystene dine målt av en spesialist i butikken. Hvis du ikke er komfortabel med den ideen, må du måle under brystene for størrelse og rundt den største delen av brystet til koppen. Mens du trener, sørg for å ha en godt utstyrt og støttende bh, slik at det ikke er noe ekstra trykk på brystene dine. Maternity bomull søvn bras kan også sterkt redusere sårhet og hjelpe deg å sove bedre. |
Unngå kontakt | Til tider er det beste middelet å unngå kontakt. Man må formidle dette til sin partner på en hyggelig måte for å unngå å skade sine følelser. |
Dusj spray | En annen metode for å gi komfort kan stå under en varm dusj, men for noen kvinner kan det forårsake stor ubehag, men i noen tilfeller er det ganske beroligende |
Bruk brystputer | Bruk brystputer som de kan hjelpe til med å unngå direkte kontakt med brystvorter med formen på brystet. Sømløse bh kan bidra til å unngå ubehag som bras som har en søm som kjører på innsiden av bh, kan være ubehagelig. |
Viktige notater:
Noen ganger er kvinner bekymret når sårhet i brystene minker, spesielt i de tre første månedene av svangerskapet, da det er vanlig at følsomheten øker i andre og tredje trimester. Dette er ikke en grunn til bekymring, da denne smerten svinger med økningen av hormonene. Besøk legen din regelmessig og ikke glem å nevne noen endringer i brystene som er et problem for deg.
Hvis du trenger ytterligere kunnskap om hvordan du letter brystsårene under graviditeten, kan du sjekke ut videoen nedenfor:
