Amning er en fantastisk opplevelse, en tid da mor og barn forbedrer båndet. En vellykket ammingprosess trenger morens tålmodighet, modne teknikker og utholdenhet. Når tiden går forbi, blir du mer dyktig når du ammer, mens noen smerter eller problemer kan oppstå for deg og ditt barn. Denne artikkelen vil hjelpe deg å håndtere smerte på amming mer effektivt.
Årsaker og rettsmidler av amming smerte
1. Feil babylåse
Den vanligste årsaken til ammende smerte er feil babylås i brystvorter og bryst. Låsingen på prosessen tar tålmodighet og erfaring å perfeksjonere. Du bør forvente mindre smerte i ca 1 minutt, hvis det varer mye lenger, slutte å mate og plassere babyen din.
Hvordan håndtere dette problemet: Bytt til en skikkelig stilling for å unngå å miste smerte. Hovedidéen til å lindre denne smerten er å gjøre deg selv og din baby komfortabel. Ha noen støttende puter mot ryggen din eller hold liggende stilling, kan være gode alternativer for å lindre smerten. Dessuten, hold barnet ditt i riktig posisjon --- legg en hånd tilbake på babyens skulder og den andre ligger i bunnen. For å gjøre babyens bryst til kroppen din, vær sikker på at du har hud til hud med babyen.
Din baby, i mellomtiden, skal være i en naturlig og avslappet posisjon. Også, la babyens kropp veie det meste mot din. Videoen nedenfor viser noen problemer du kan støte på når du ammer, og gir noen profesjonelle råd:
2. Engorgement
Engorgement er bare bryster som overfyller melk som ikke kan komme seg ut. Dårlig drenering kan oppstå ved fortykkelse av melk for å tette melkestrømmer. Brystene dine kan føle seg hovne med rødhet og skinnhet i utseendet.
Hvordan håndtere dette problemet: opprettholde tilstrekkelig væske er en viktig faktor for å forhindre denne tilstanden og reduserer sjansen for amming.
- Påfør kald og varm komprimering på dine smertefulle seksjoner, noe som reduserer hovent følelse og smerte.
- Regelmessig å gjøre litt massasje av brystene dine for å øke strømmen, hjelper også.
- Flate brystvorter forårsaket av engorgement kan øke vanskeligheten ved å få en god lås for babyer. Bare gjør noen håndsuttrykk for å gjøre fôringsområdet mykt før sykepleie.
- Syke barnet ditt i en vanlig tidsplan er et godt alternativ for å lette smerter i engorgementet. Hver 1 til 3 timer med ikke mindre enn 15 minutters søktid på begge sider er et passende arrangement. Husk å ikke hoppe over amming.
- Få en støttende bh og juster deg selv til en komfortabel posisjon. Og bare spare underwire bras.
3. Plugged Ducts
Plugged kanaler blir formet når du blir dehydrert. De tørkede melkkanaler stopper strømmen av din hvilemelk. For det meste er denne tilstanden forårsaket av feil utløp av morsmelk, som vanligvis oppstår i tidlig amning.
Hvordan avlaste denne tilstanden: Flere alternativer kan lindre denne tilstanden. Du kan bare bruke noen passende og tilgjengelige alternativer nedenfor for å lette pluggkanaler.
- Bruk våte, varme klær på brystet før fôring
- Masserer dine smertefulle områder
- Hyppigere sykepleie
- Bytte posisjoner til amming og plassere babyen mot de pluggede kanalene
- Gi siden med pluggede kanaler til babyen din først, for babyen suger sterkere på det første brystet
- Setter rettferdig press på din smertefulle ytre del i en rullende bevegelse med en liten lotion på tommelen
- Masse hviler og rikelig med vann
4. Letdown Reflex
Nedgangen er et resultat av hormon oxytocin. Denne tilstanden, for å være kort, er et ufrivillig svar for brystene for å frigjøre melk fra brystvorten. Noen mødre føler seg ikke engang sviktet i det hele tatt. Noen mamma må kanskje stikke trykk sammen med lite ubehag.
Hvordan håndtere dette problemet: Når du tilpasser deg brystkjøttet, kan kroppen din finne en lettelse for noen avslappende ferdigheter som brukes i arbeidsprosessen. Så prøv å slappe av selv når du er i letdown reflex tilstand for å lindre smerte eller ubehag. Det er også nyttig å lindre ubehag ved å støtte kroppen din godt i god stilling når du ammer.
5. Andre mulige årsaker til brystsmerter
- mastitt
Mastitt er betennelse i brystvevet, som hovedsakelig skyldes tretthet. Det kan også starte med en åpen sår som gjør det mulig for bakterier å komme inn i kanalene dine. Du vil ofte føle en klump som er varm og smertefull. Du kan få feber høyere enn 100,4 F akkurat som å få influensa.
- Thrush
Som en vanlig soppinfeksjon kan det oppstå trussel på brystvorten og i babyens munn. Sår kan utvikles etter hvert som det utvikler seg, og spenningen kan overføres til mammens bryst. Et slikt vått, sukkerholdig, varmt miljø (det vil si babyens munn under ammende pleie) er tett på truss. Selv om dine melkekanaler knapt blir smittet av trossen på denne måten.
- Produserer for mye melk
Å produsere for mye melk reduserer strømmen til babyen, sammen med skarpe smerter dypt i brystene når pleie. Imidlertid vil denne smerten gradvis redusere i de første 3 månedene av amming.
Når skal du se en lege
Breastfeeding smerte er noe mange mødre må gå gjennom. Det løser vanligvis på kort tid, og det er mange måter å lette smerten til den er borte. Mødre må fortsette å amme selv i behandling eller andre situasjoner. Hvis smerten din består i flere dager, kontakt legen din for å se om det er andre problemer som må behandles (dvs. mastitt, trøst).
