Som du krysser 23 uker med graviditet og går inn i den 24. uken, vil du være et skritt nærmere det tredje semesteret, men det er viktig at du får den vanlige antateltesting for å unngå noen form for komplikasjoner under fødselen. Det er vanlig at kvinner lider av svangerskapssykdom på dette tidspunktet, og derfor må du gå gjennom en glukosetest. Som om 2-5% av gravide utvikler graviditetsdiabetes, skjer screeningen rundt den 24. til 28. uke for å være trygg på at moren og barnet er begge trygge.
24 uker gravid - hva er graviditets symptomene?
Mange kvinner merker at de utvikler noen få strekkmerker på magen, brystene, bunnene og hofteområdene. Du kan bruke noen kremer for å bli komfortabel og redusere kløen i disse områdene, men det vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt strekkmerker. Men du trenger ikke å bekymre deg for det som de vil forsvinne når du får fødsel. Du kan også oppleve et symptom kjent som tørrøysyndrom når øynene dine er tørre og lysfølsomme, men det er normalt også. Hvis det plager deg for mye, besøk en optometrist for å forsikre deg om at øynene ikke har utviklet noen infeksjon.
24 uker gravid - hvordan vokser babyen din?
På dette punktet har du sannsynligvis ingen anelse om babyen din er opp eller ned. Etter hvert som utviklingen fortsetter, forbedrer den babyens følelse av bevegelse og posisjon. Barnet mottar oksygenet gjennom moderkaken. Det vil imidlertid ikke fortsette for alltid. Din lille vokser hver uke og ville nok ha fått rundt 4 gram siden forrige uke. Det gjør ham om størrelsen på mais øre og kan veie ca 1 1/3 pund, men han vil påta seg mer vekt proporsjonalt veldig snart. Sammen med de andre organene utvikler hans hjerne og smaksløk også. Hans lunger utvikler nå grener for å fullføre luftveiene med celler for å produsere overflateaktivt middel som hjelper hans luftsedler til å blåse opp når han er født. Selv om huden er gjennomsiktig nå, vil det skifte seg raskt.
Vennligst se denne videoen og få mer informasjon om fosterutviklingen etter 24 uker:
24 uker gravid - hvordan endrer livet ditt?
Noen kvinner begynner å oppleve Braxton Hicks sammentrekninger på 24 uker, og dette skjer når livmoren strammer regelmessig. Magen din ser sannsynligvis større ut, da livmoren stiger over bellyknappen med 2 tommer. Du kan føle kløe og tørr ettersom huden strekker seg kontinuerlig. Hvis du opplever uklart syn eller tørre øyne, kontakt lege og bruk kunstige dråper tilgjengelig over-the-counter. Ledbåndene blir større sammen med livmoren og noen kvinner gjennomgår ligament smerte. Noen kvinner kan også lider av nese og kvel som slimhinner svulmer på dette punktet, men du kan bruke saltoppløsninger for å få lettelse, hvis de er anbefalt av legen din.
Hva kan du planlegge for denne uken?
Etter hvert som graviditetsdiabetes forekommer hos gravide kvinner (2-5%) i løpet av 24-28. uke, må du sørge for at du tar glukose screening test. Siden kroppen ikke produserer tilstrekkelig mengde insulin som kan håndtere sukkeret akkumulert under graviditeten, lider mange kvinner av denne typen diabetes, selv om det er midlertidig i de fleste tilfeller. Morkaken produserer mange hormoner som motstår insulin.
Symptomer er:
- Sukker i urinen som avsløres i en test
- Unormal tørst
- Urinerer ofte
- Kvalme
- Utmattelse
Hva om kosthold når 24 uker gravid?
1. Viktigheten av vitamin A
Både baby og mor trenger vitamin A gjennom hele graviditeten, da det er viktig for cellevekst, nattesyn, produksjon av røde blodlegemer og sunn hud. Vitamin A er tilgjengelig i maten som betakaroten og retinol, og begge disse formene er viktige for moren og babyens vekst.
Stoffer som eggeplomme, margarin, smør og melk er gode å bli konsumert under graviditet da de inneholder retinol, men holde seg borte fra leveren produkter da de inneholder retinol i høye mengder.
For beta-karoten, kan du konsumere gulrøtter, søte poteter, papaya, appelsiner og grønne grønnsaker.
2. Viktigheten av kolesterol
Du trenger kolesterol for å opprettholde en sunn placenta, og eksperter sier at kolesterol i lave mengder kan forårsake for tidlig arbeid, noe som resulterer i en baby med lav vekt ved fødselen. En blodprøve i løpet av dette graviditetsstadiet kan vise at nivået av kolesterol er høyere enn den nødvendige mengden, men det er ingenting å bekymre deg da kolesterol er nødvendig for å produsere hormoner, og en liten økning er normal. Ikke prøv å gjøre endringer i kolesterolnivået ved hjelp av medisiner eller å spise mat for å redusere det, med mindre det anbefales av legen.
3. Snacks og drinker
Spis sunn mat som rødbeter, gulrot, fiken, aprikoser og vannmeloner. I tillegg kan snacks som dampet spire salat, ostemasse ris, soya granulat og fylt hirse hjelpe deg med å redusere forstoppelse.
4. Forstoppelsehjelp
Under graviditeten kan noen kvinner lider av forstoppelse. For å få lindring fra forstoppelse, kan du spise mat som er høy i fiber som havre, sprakk hvete, fullkornsbrød, hvete, tørkede nøtter, frukt og friske grønnsaker. Det er også viktig å drikke mye vann sammen med maten du bruker. Fiber absorberer imidlertid mye vann og det kan gjøre forstoppelsen din verre fordi du ikke har nok vann i systemet. Noen kvinner bruker fiken og psylliumfrø for å få lindring fra forstoppelse.
Hva å gjøre for å holde en sunn graviditet etter 24 uker
1. Bli med i Prenatal klasse
Det kan være en god idé å bli med i en yoga eller prenatal Lamaze-klasse hvis du ikke allerede har gjort det. Du kan spørre om det fra din jordmor eller helsepersonell hvis de holdes på sykehuset.
2. Organiser dine forbedringsprosjekter
Forbered deg på det lille ved å organisere alle dine aktiviteter. Diskuter om forbedringer for hjemmet som må løses med partneren din før babyen din kommer. La imidlertid partneren håndtere disse prosjektene, da det ikke anbefales at du klatrer stiger eller blir utsatt for kjemikalier. Pass på at du installerer brannslukkere og kontroller røykvarslere for å se om de fungerer som de skal. Fjern også ødelagte armaturer og maler på barnehagen.
