Hvis legen din har indikert at du trenger, eller kanskje trenger en keisersnitt for å levere babyen din, kan du kanskje lure på hvordan keisersnittet utvinning spiller ut. Du lurer kanskje på ting som, hvor mye vil det skade? Hva med ammestillinger? Utvinningen av keisersnitt er en lengre prosess enn ved vaginal tilførsel. Det tar vanligvis omtrent seks uker helt. Så, sammen med å ta vare på ditt nyfødte barn og eventuelle eldre barn, må du ta vare på deg selv for å sikre en fullstendig utvinning og tilbake til din pre-graviditet kropp.
Cesarean Section Recovery Tidslinje
Det tar omtrent seks uker for å helbrede deg helt fra en keisersnitt. Du kan lære hva du kan forvente og ta hensyn til i hvert trinn.
1. Den første timen
Rett etter C-delen din, blir du flyttet til et post-up-rom hvor dine vitaler blir overvåket, sammen med blødning. Du har en IV og et kateter, som vil negere behovet for å gå på toalettet. Underkroppen din vil fortsatt være nummen, og du kan føle deg litt woozy og rystet fra morfinen i IV.
2. Den første dagen
Hvis det går bra i de første flere timene, blir du flyttet til et utvinningsrom. Du vil bli gitt isbrikker i begynnelsen, da vil du senere få et flytende diett inntil legen din okay at du fortsetter å spise fast mat. Du blir bedt om å stå opp og flytte litt rundt.
3. Den andre dagen
Morgenen etter operasjonen vil ditt kateter sannsynligvis bli fjernet, slik at du kan gå på badet og tilbake. Økt aktivitet vil hjelpe sirkulasjonen, forbedre tarmfunksjonen, og øke hastigheten på keisersnittet. En dusj vil føle seg fantastisk. Du vil ha en pute for blødning. Din IV kan fjernes, men du får fortsatt smerte meds.
4. Fire dager senere
Forebyggende komplikasjoner, vil du forlate sykehuset. Krammene dine vil bli fjernet (med mindre du har oppløst suturer) og Steri-Strips blir satt over snittet ditt. Du vil få instruksjoner for å ta vare på snittet, og ikke løfte noe tyngre enn barnet, for å unngå sex, douching og tamponger til etter seks ukes kontroll.
5. To uker senere
Du burde føle deg mye bedre nå. Du vil se legen din for en undersøkelse der snittet ditt blir sjekket. Still spørsmål eller bekymringer du måtte ha, inkludert hvilken økt aktivitet du kan engasjere seg i. Livmoren din har kanskje ikke blitt krympet mye ennå, noe som gjør at du fortsatt ser gravid ut.
6. Fire uker senere
Nå skal du komme rundt bedre og mer komfortabelt. Blødningen skal være avtagende. Du bør ikke sammenligne din keisersnittgjenoppretting til noen andres, da alle er forskjellige. Hvis du er sliten, hvile. Hvis du har vondt, ta foreskrevet smerte med. Lytt til kroppen din!
7. seks uker senere
Du er sannsynligvis helt helbredet nå. Sunn kvinner vil komme seg raskere enn de som ikke er like sunne. Hvis du hadde suturer, vil de være omtrent halvt oppløst, livmoren din vil ha krympet tilbake til størrelse, og det er greit å ha sex igjen. Snittet kan fortsatt være ømt, men skal helbredes.
Hvordan fremme helbredelse i keisarsk seksjon gjenoppretting
1. Ta vare på din inklusjon
Resten ofte. Hold babyen forsyninger hendig. Ikke løft noe tyngre enn barnet. Støt magen ved å bruke god holdning, og hold den når du hoster, ler eller nyser. Bruk smertelindring når det er nødvendig. Drikk rikelig med vann og andre væsker for å unngå forstoppelse. Når du dusjer, la såpevann løpe over snittet, men ikke gni det. Pat tørr. Ikke legg for mye press på snittet. Prøv å bruke unger som er større enn normalt.
2. Sjekk for tegn på infeksjon
Sjekk ditt snitt daglig for tegn på infeksjon. Ring legen din hvis snittet er hovent, oser en utslipp, eller er rød; hvis du får feber høyere enn 100,4º F, eller hvis snittet blir stadig mer smertefullt.
3. Minimere ubehag for amming
Svært snart etter C-delen din, vil du kunne amme babyen din. Det er et par måter å minimere ubehaget ved å holde babyen din over snittet. Plasser en pute over snittet som legger barnet, kan hjelpe. Prøv å legge babyen ved siden av deg, og hold hodet på brystet med ryggen på armen. Eller du kan legge på din side. Hvis du har problemer, spør en sykepleier for å hjelpe deg.
4. Forventer noe vaginal utladning
Du kan forvente å ha en kraftig strøm av lys rødt blod i de første dagene av ditt keisersnitt. Du kan se noen små blodpropper. Det vil gradvis sakte og slippe opp under den første måneden, og bli vannaktig og endre farger fra brun eller rosa til hvit eller gul. Ring legen din dersom strømmen din fortsetter å være tung eller gir en dårlig lukt, eller hvis du kjører lavfrekvent feber.
5. lindre ørebryst og lekemelk
Flere dager etter operasjonen din, kan brystene bli hovne og ømme. Dette ubehaget vil bli lettet ved å amme babyen, bruke en brystpumpe, eller ved å ta en varm dusj for å uttrykke melken. Du kan prøve å bruke kalde vaskekluter til brystene mellom matingene. Smerteavlastere som acetaminophen eller ibuprofen kan hjelpe. Hvis du velger å ikke amme barnet, skal du ha en fast bh, som en sportsbøtte for å undertrykke melkproduksjonen. Ikke pump eller uttrykk melk, da det vil oppmuntre til produksjon av melk. Hvis brystene dine lekker, og de vil sannsynligvis av og til ha på seg pleieputer inne i bh. Bytt dem når de er våte eller etter fôring.
6. Vær oppmerksom på dine humørsvingninger
Fødsel kan gi et bredt spekter av følelser fra ekstatisk glede til tårer, angst og crabbiness. En mild depresjon kjent som "Baby Blues" er ganske vanlig blant nye mødre. Det varer vanligvis ikke lenge, men hvis det gjør det, søk hjelp. Postpartum depresjon er en tilstand av mer alvorlige humørsvingninger og inkluderer overveldende tretthet, tap av appetitt og tap av glede. Ring legen din dersom du føler deg deprimert, eller hvis du finner det vanskelig å ta vare på babyen din eller gjøre andre husholdningsarbeid, eller hvis du har tanker på å skade deg selv eller barnet.
7. Har en oppfølgingsavtale
I løpet av seks ukers kontroll vil legen undersøke magen, livmorhalsen, livmorhalsen og skjeden for å sikre at du helbreder riktig. Han kan også sjekke brystene, blodtrykket og vekten. For noen kan sjekken være raskere for at legen skal sjekke snittet ditt. Still spørsmål du måtte ha om å gjenoppta daglige aktiviteter, eller din mentale og fysiske helse.
8. Spis Fiber Rich Food
Forstoppelse er et stort problem etter at du har en C-seksjon. Når du opplever abdominal kirurgi, påvirkes tarmene og tar deg tid til å gjenoppta normalitet. Gass kan sikkerhetskopiere. Hvis tarmene er distended, kan de forårsake smerte som utstråler til andre kroppsdeler. Ta anti-gass meds og avføring mykemidler, og spis en fiberrik diett av frukt, grønnsaker og fullkorn. Drikk rikelig med vann og prune juice. Stå opp og gå og flytte så mye du kan.
