Gravide kvinner i deres siste trimester begynner å bli engstelige for arbeidskraft og finne seg på jakt etter arbeidstegn under trimesterens senere stadier. Fortynning og tynning ut av livmorhalsen betraktes som de vanligste tegnene på tidlig arbeid, som vanligvis forekommer under første fasen av arbeidskraft. For noen kvinner kan tegn på arbeid vises mye tidligere enn forfallsdato for leveransen, mens for andre disse symptomene kanskje ikke vises helt selv etter førtiseksogers graviditet.
Tegn på tidlig arbeidskraft
1. Lightening
Du vil begynne å føle en lettelse av lasten på din membran når babyen kommer ned til bekkenområdet. Dette ville gjøre det enkelt for deg å puste og være et tegn på at arbeidskraft er nært forestående. I tillegg til å ikke være pustefylt, vil du begynne å føle et økt behov for å besøke badet siden blæren din nå er under presset av babyens vekt. Denne endringen blir lagt merke til mer av dine familiemedlemmer enn deg selv.
2. Bloody Show
Utslipp av blodfarget slim er blant tegnene på tidlig arbeid som gravide kvinner sjelden oppdager. Denne slim er i utgangspunktet en beskyttende dekning som dannes over åpningen av livmorhalsen under graviditet og forhindrer at noen bakterier får tilgang til livmoren. Etter hvert som graviditeten går inn i det siste stadiet og livmorhalsen begynner å løsne seg, blir denne slimhinnen fjernet fra kroppen. Utløpet av mucus dekker kan oppstå når som helst før arbeid, og vanligvis er fargen rosa eller blodrød.
3. Væskelekkasje
Brytningen av fostervesken og den etterfølgende lekkasjen av fostervannet er også tegn på arbeidets begynnelse. Enkelt sagt, kalles denne prosessen som "vannbryting." Vanligvis skjer dette mens den forventende mamma er i sitt hjem eller i sengen sin. Du vil føle en plutselig væske av væske som lekker fra skjeden din. Denne væsken kan enten være fostervann, som er luktfri eller urin, noe som kan lekke på grunn av livmorens trykk på blæren. Kontakt legen din umiddelbart hvis lekkasje væsken er noe annet enn urin.
4. Følelse av energisk og følelsesmessig
Et spesielt merkbart tegn på tidlig arbeid er å begynne å føle seg energisk. Du vil bli mer motivert for å fullføre oppgavene du har forsinket så langt, og du vil gjøre alt så raskt som mulig. Denne plutselige utbruddet av energi er et symptom på at leveringsdagen nærmer seg, så du bør prøve å ikke overføre deg selv. I tillegg til å være energisk, gråter uten grunn og har følelsesmessige humørsvingninger er andre vanlige indikasjoner på arbeid, som vanligvis skyldes hormonelle endringer som finner sted i kroppen din.
5. Effacement
Effekt eller tynning av livmorhalsen er det vanligste tegn på tidlig arbeidskraft. Dette skjer vanligvis i den siste måneden av graviditet og signalerer uterusens beredskap for levering. Årsaken til dette er at en tynn livmorhals blir dilatert lettere enn en tykk. Måling av utmattelse utføres kun av medisinske fagfolk. Du kan spørre helsepersonell om å sjekke graden av utmattelse i de siste to månedene av svangerskapet.
6. Dilering
Utvannelse refererer til åpningen av livmorhalsen rett før fødselsprosessen. Måling av dilatasjon utføres vanligvis av en helsepersonell mens du utfører en intern bekkenprøve, enten i sentimeter eller i fingre. Maksimal dilatasjon hvor en gravid kvinne anses som klar til fødsel er ti centimeter, mens fire centimeter er utvidelsesgrensen for tidlig arbeidskraft, hvoretter arbeidets fremgang intensiverer og begynner å samle tempoet.
7. Hyppige sammentrekninger
Frekvensen og intensiteten av sammentrekninger øker og blir mye mer uttalt under tidlig arbeidskraft. Når tidlig arbeidskraft er ferdig, vil du ha en sammentrekning hvert femte minutt, og sammentrekningen varer i omtrent et minutt. Hyppigheten av sammentrekninger kan variere fra person til person, med noen mødre som har mye hyppigere sammentrekninger som er kortere og mindre intense.
For kvinner som opplever normal arbeid, er disse tidlige sammentrekningene ikke mye av et problem. I noen tilfeller foregår imidlertid utvidelsesprosessen i langsommere takt enn forventet, og kvinnene føler seg mye smerte under deres tidlige arbeidskonstruksjoner.
For å lære mer om tegn på tidlig arbeid, se videoen nedenfor:
Hvordan komme igjennom tidlig arbeidskraft
Hvis du har din første baby, kan tiden for tidlig arbeid ligge hvor som helst i mellom seks og tolv timer. Denne tidsperioden vil bli merkbart kortere for neste levering.
Følgende tips kan hjelpe deg med å komme igjennom tidlig arbeidskraft.
- Gå for et bad eller et shower.
- Sett hSpis eller ispakker på nedre rygg.
- diver din oppmerksomhet. Lytt til trøstende musikk eller gå en spasertur i parken.
- Rer så mye som mulig. Prøv å få litt søvn. Bruk fødselsballer eller puter hvis du har problemer med å sove på grunn av sammentrekninger.
- Hold på drikkevann og spis mat. Spis pasta, brød eller poteter, som alle er rike på karbohydrater, men frigjør energien langsomt.
- Tøm blæren din. Jo tømmer blæren din er, desto lettere vil det være for babyen din å komme ut av livmoren. Hvis du ikke urinerer ofte, vil blæren være full, noe som gjør det vanskelig for babyen å synke.
