Svangerskap

Flere tips om 27 uker graviditet

Uke 27 signalerer begynnelsen av den siste fasen av svangerskapet. Det betyr også et viktig landemerke i svangerskapet siden det har vært nesten to trimesterer nå, og leveringsdatoen kommer nærmere og nærmere. Som øyeblikket nærmer seg, vil spenningen til alle familiemedlemmene og vennene være helt høyt. Moren har bare noen få uker til hun tar imot sin baby i verden.

Hva er graviditets symptomene på 27 uker?

På dette stadiet av graviditet vil kroppen din ekspandere i rask takt og livmoren din ville nesten ha nådd ribbenet ditt. Du vil begynne å ha nye graviditetsklager som haemorroider, benkramper og til og med åreknuter som alle vil gå bort etter levering.

Det er best å ha en blodprøve gjort nå for å se om du har graviditetsanemi eller ikke. Legen vil også ha en antenatal eksamen også. Å sjekke om graviditet anemi er viktig fordi endringen i kroppen din kan ha tømt jernreserver og redusert mengden røde blodlegemer.

Moms som har en Rhesus-negativ blodgruppe vil tenke på å ha en anti-D-injeksjon i løpet av de 27 åreneth uke med graviditet.

Hvordan vokser babyen din når du er 27 uker gravid?

Vekten av babyen din ville ha nådd nær 2 pund, og han ville nesten være omtrent 14 tommer lang. Barnet ville ha begynt å åpne øynene nå og ville våkne og sove regelmessig. Siden hjernens vev av barnet ville ha utviklet seg mye, ville hans hjernevirksomhet økt og lungene hans hadde begynt å fungere også. Babyhikke er vanlige på dette stadiet. Siden de ikke plager babyen mye, trenger du ikke å bekymre deg for det.

Du kan se denne videoen og få mer informasjon om hvordan babyen din vokser når du er 27 uker gravid:

Hvordan endrer livet ditt når du er 27 uker gravid?

Etter hvert som slutten av andre trimester nærmer seg, vil du begynne å oppleve benkramper. Årsaken til dette enkle, livmor har utvidet seg mye, og det legger nå ekstra vekt på beina. Videre blir også blodårene som er ansvarlige for å bære blod til og bort fra beina, trykket av overflødig vekt.

Selv om kramper kan forekomme når som helst på dagen, er de mest sannsynlig å skje om natten. For å lindre smerten, strekker kalven og forsiktig masserer den er et godt alternativ. Vandring kan også hjelpe til med å lindre kramper også. Det er også tilrådelig å diskutere familieplanlegging på dette stadiet. Snakk om det med partneren din, så vel som legen din, og avgjør hvordan du vil gå om det.

Slik holder du mattrygghet i kjøkken når du er 27 uker gravid?

Steps

beskrivelser

Vaske opp

Vask hendene dine og alt du spiser er viktig. Du må vaske kjøkkenutstyr, skjærebrett, benkeplater og deksler på beholderne du lagrer mat inn, slik at ingen bakterier kan forurense dem. Alle grønnsaker og frukt du planlegger å spise skal skylles grundig i vann, selv om de må skrelles før du spiser. Kjøttet og fjærfeet bør være de eneste matvarer som er utelukket fra skylling.

Hold mat forskjellig

Den ukokte maten skal alltid oppbevares ved en temperatur under 40oF. Hvis du må bruke dem, må du sørge for at de ikke forblir i en temperatur på over 40oF i en periode på to timer. Den ferske maten skal kjøles mens den varme maten skal holdes ved en temperatur på ca 140oF. Hvis de varme matene skal gjenbrukes, oppvarmes de til de er dampende.

Kok kjøtt godt gjort

Kjøttet du spiser, skal grundig tilberedes. Halvbakt eller mildt sjeldent er ikke egnet for deg. Således, om du spiser kylling, lam eller fisk, bør det bakt til midten er godt tilberedt. For å kontrollere temperaturen på maten, bruk et kjøtttermometer av god kvalitet for å sikre at kjøttet er fullt tilberedt.

Velg burfritt egg

Eggene du spiser bør også være godt tilberedt og burfritt. Eventuelt egg som har sprukket eller holdes ute av kjøleskapet for lenge, bør kastes. Spis rå egg er skadelig, så unngå dem i det hele tatt.

Flere tips om 27 uker graviditet

1. Registrer deg for en amming klasse

Amning kommer til å være en ny ting for deg hvis du blir en mor for første gang. Derfor er det en god mulighet for å registrere deg i ammeklassen. Du kan lære om slike klasser fra legen din eller gjennom La Leche League og finne ut om en som holdes i ditt område.

2. Begynn å dekorere ditt nye barns rom

Dekorere babyens rom er en fin måte å holde deg opptatt i de siste månedene av svangerskapet ditt. På besøkene til kjøpesenteret skal du besøke babypassene og handle så mye som mulig for ham. Det kommer ikke bare til å gjøre deg glad, men vil også gi en sunn øvelse for deg også. Hvis du allerede har fullført oppgaven med å dekorere babyens rom, så bruk så mye tid der som mulig.

3. Utvikle en vane med å lese bøker til babyen din

Siden babyens hørsel har utviklet seg, kunne han lytte til deg, så lesing av bøker til ham er en fin måte å knytte sammen med ham og gjøre ham kjent med stemmen din.

4. dyrk en vane med å høre på musikk

Barnet vil bli rastløs i livmoren oftere nå, og å høre på musikk kan være en god måte å berolige ham på.

Se videoen: Næringsrik mat før og under graviditet ep. 4 fertilitet - Gravid Uke for Uke (Februar 2020).

Загрузка...