Amming for førstegangsmødre virker ofte som en komplisert prosess. Det krever øvelse og forberedelse anbefales alltid. Mange mødre foretrekker å amme når de sitter i koselige stoler som har armlen eller en sving. Fotskammel og puter, spesielt doughnut-puter, gir god støtte mens pleie. Å finne en komfortabel sykepleie er viktig, ikke bare for moren, men babyen også. Nedenfor har vi noen ammestillinger som burde hjelpe deg med å få en komfortabel sykepleieopplevelse.
4 beste ammingsposisjoner
1. Cradle Hold
Vuggeholdet er en svært vanlig ammingsposisjon som gjør at du kan vugge babyens hode mens du støtter den med vrangen på armen. Du trenger en stol med armlener eller hvis du ammer i sengen, må du ha mange puter til armstøtte. Løft bena med et salongbord eller avføring for å unngå å strainere ryggen mens du lener seg mot babyen. Hold babyen din i fanget ditt og legg kroppen hennes på siden med ansiktet og hele kroppen mot deg. Hold barnets underarm gjemt i armen og hvil hodet på armens skurk. Lengre underarmen for å gi tilbake, nakke og bunnstøtte for babyen. I hovedsak bør babyen ligge i horisontal stilling eller sidevinkel.
Denne stillingen er best for mødre som gjennomgikk normal levering. Kvinner som har gjennomgått keisersnitt, kan ikke være for komfortabel med denne pleieposisjonen, da det påfører trykket på magen. Det kan også være lettere å bruke denne stillingen på en baby når babyen har en mer utviklet ryggrad.
2. The Cross-Over Hold
Med denne ammingsposisjonen bruker du armene til å støtte babyens hode i motsetning til armens skur. Når du ammer med ditt høyre bryst, bruk venstre hånd og arm for å støtte og holde barnet. Roter babyens kropp og har magen og brystet mot deg direkte. Legg fingrene og tommelen bak babyens hode og før henne forsiktig til brystet. Denne stillingen er perfekt for spedbarn eller små babyer som ikke klarer å låses godt.
3. Fotballen / Clutchen
Fotballen / kopplingspleieposisjonen krever at du holder barnet ditt under armen på siden du pleier. Legg babyen på din side, mot deg. Nesen hennes bør være på brystvorten med føttene som peker mot ryggen din. Sørg for at du bruker en pute til å gi armstøtte. Dette bidrar også til å støtte babyens rygg og hode. Guide brystvorten til haken og vær forsiktig så du ikke presser babyen for hardt i retning av brystet. Underarmen din trenger å støtte den øvre delen av babyen.
Dette holdet er bra for mødre som gjennomgått en keisersnitt, da det unngår magen. Hvis babyen din er liten eller har problemer med å låse, bør dette holdet hjelpe barnet til brystvorten. Stillingen fungerer bra med kvinner som trenger sykepleier tvillinger eller de med store bryst.
4. Den sideleggende posisjonen
Den sideleggende ammestillingen er også kjent som liggende stilling og gir en avslappet vei til sykepleier. Du vil imidlertid trenge tilbake støtte. Bruk puter til å støtte hodet og skuldrene, og bruk også en pute til å bøye knærne. Hele ideen er å holde hele kroppen rett som du sykepleier. Babyen din skal møte deg og du kan vugge hodet med toppen eller bunnen av armen. Hvis du trenger å holde barnet ditt på et høyere nivå eller nærmere brystet, bruk en liten pute eller et teppe for å støtte hodet. Verken du eller barnet skal ikke strekke seg med denne stillingen. Den sideleggende stillingen er bra for mødre som er gjenopprette fra keisersnitt eller de som har gjennomgått en vanskelig levering. Det fungerer også bra når sykepleie i sengen.
Flere ammingsposisjoner og instruksjoner kan ses i denne videoen.
Tips om amming Posisjoner
1. Støt kroppen din ved å velge en komfortabel stol til sykepleier. Gå for stoler med armlener og bruk også puter til rygg, nakke og armstøtte. Bruk noen puter for føtter støtte for å unngå belastning mens du bøyer seg mot babyen din. En fotskammel eller salongbord kan også gi benstøtte. Sørg for at du plasserer barnet ditt på brystet og ikke på brystet på babyen din.
2. Støt brystene dine når pleie ved å bruke hendene dine. Dine bryster er størst mens de pleier, og du må støtte dem med fingrene. Hold brystet med en C-hold ved å plassere dine fire fingre på brystet og tommelen under. Du kan også bruke V-holdet som i utgangspunktet holder brystet mellom indeksen og langfingeren. Hold fingrene ca 2 tommer fra brystvorten.
3. Støtt babyen din for å sikre at de sykepleier med letthet. Du kan bruke puter, eller dine armer og hånd for å støtte nyfødtens hode og kropp. Hold babyen i en rett linje med alle pleieposisjoner og swaddle armene på siden for å gjøre sykepleieprosessen mer behagelig for begge parter.
4. Har variasjoner med sykepleie rutinen. Du kan unngå å utvikle tilstoppede melkekanaler ved å skifte ammingsrutinen. Bytte brystene øker også melkeproduksjonen.
5. Slapp av før du er sykepleier og sørg for at du alltid er hydrert.
Hvordan låses på riktig måte
Når du har barnet ditt i riktig sykepleie, må du nå sørge for at de låses godt på brystet. Sørg for at babyens munn er bred åpen med tungen ned når du hjelper henne til å låse på. Støt brystet ditt med fingrene, da dette hjelper barnelåsen. Skyv brystvorten inn i babyens munn og sørg for at babyen tar inn en stor del av areolaen. Barnets nese bør ikke presse mot brystet, men berør det litt. Når barnet ditt er riktig låst inn, vil du føle litt smerte, men i en begrenset periode. Du vil også føle en slep som babyen suger, men for en liten stund. Hvis amming blir ubehagelig eller smertefull, må du slutte å amme og plassere barnet.
