Fôring av frokostblandingen er en av de viktige utviklingsmiljøene i livet. Dette trinnet markerer sin økende uavhengighet, samt evnen til å nå fysiske milepæler som er avgjørende for utvikling som reflekser og hodekontroll.
Det kan være utrolig søt å se at babyen prøver å spise og ende opp med et ansikt fullt av mat. Det kan imidlertid være vanskelig å vite når kan du begynne å mate en baby kornblanding, hvor mye å tilby. Det trenger ikke å være vanskelig å gi babyens frokostblanding så lenge du holder noen milepæler og regler i tankene.
Når kan du begynne å mate en baby korn?
Den generelle regelen er å begynne å introdusere baby korn til barnets kosthold når han er mellom fire og seks måneder gammel. Før dette gir brystmelk eller formelen nok næringsstoffer. Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics at babyene er avhengige av morsmelk til de er seks måneder. De fleste babyer er ikke klar til å fordøye fast mat til de er seks måneder gamle, selv om noen er klare litt tidligere.
Hvordan vil du vite når barnet ditt er klar for korn?
Følgende tegn indikerer at barnet ditt er klar til å begynne å prøve solid mat:
Tegn | beskrivelser |
|---|---|
Hold hodet oppreist | Han må være i stand til å holde hodet oppreist og stabilt. |
"Ekstruderingsrefleksen" forsvinner | Han må slutte å presse mat ut av munnen ved å bruke tungen. |
Sitter oppreist | Han må være i stand til å sitte oppreist da dette er avgjørende for svelging. |
Svelg effektivt | Han burde ha muligheten til å flytte maten mot baksiden av munnen for å svelge. Du vil vanligvis se mindre kaste når han oppnår dette (med unntak av tannkjøtt). |
Stor vektøkning | Han burde ha doblet sin fødselsvekt (for å nå rundt 15 pund) og være fire måneder gammel. |
Appetitten vokser | Han burde virke sulten til tross for 8 til 10 feedings om dagen. |
Nysgjerrighet om mat | Han burde begynne å være interessert i maten din, enten visuelt eller ved å gripe. |
Hvordan skal du introdusere korn til babyer?
Den beste måten å begynne å introdusere fast mat på, er med pureed mat som søte poteter, bananer, applesauce, pærer eller fersken. I begynnelsen, begynne med pleie og deretter følge den med en teskje eller to av den pureed fast mat. Du kan starte med frokostblanding, men bland det alltid med brystmelk for å skape en halvvannskonsistens.
Bruk alltid en plastskje med et mykt spiss og legg bare en liten mengde på den. Noen ganger er ikke babyer umiddelbart interessert i skjeen, og hvis dette er tilfelle, gi ham tid og la ham lukte eller smake den først. Begynn med å gi ham solid mat bare en gang om dagen, og ikke forvent at han spiser mye først. Til slutt vil han jobbe opp til flere spiseskjeer, og du kan legge til mindre væske til frokostblandinger.
Vennligst se denne videoen og lær mer om det:
Flere tips om å gi en baby fast mat
1. Hvordan vet jeg når min baby er full?
Spedbarn vil ha varierende appetitt, så se på kroppstegn for å indikere fylde. Skiltene inkluderer lente seg tilbake i stolen, snu hodet, leke med skjeen eller ikke åpne for en annen bit etter svelging. Alltid gi barnet ditt tid til å svelge som en gang, han vil holde munnen lukket under denne prosessen til tross for fortsatt sulten.
2. Trenger jeg fortsatt å gi min baby brystmelk eller formel?
Babyer trenger brystmelk (eller noen formler) til de er et år på grunn av protein, jern og vitaminer. Mengden brystmelk som trengs varierer, så vær oppmerksom på barnets tegn.
3. Hvor mange ganger om dagen bør min baby spise fast mat?
I begynnelsen bør han ha solid mat en gang om dagen. Om seks til sju måneder må dette tallet være om lag to måltider, og ved åtte måneder skal det være tre måltider. Vurder følgende matvarer:
- Brystmelk eller formel
- Korn (jernforsterket)
- Frukt
- grønnsaker
- Små proteinkilder
4. Trenger jeg noe spesielt utstyr?
Nyttig utstyr inkluderer plastskjeer, en barnestol, bibs og plastskåler. Sippy kopper og sprutmatter kan også være nyttig. Hvis du lager barnemat, trenger du en matprosessor eller noe lignende, så vel som beholdere for å lagre ekstra mat i kjøleskapet eller fryseren.
5. Hvor skal jeg mate min baby?
Din baby bør spise et solid og behagelig sted som er en god høyde for deg. Først kan dette være et hoppesete som lar ham sitte oppreist. Til slutt er en barnestol ideell for lettere opprydding og familietid.
6. Hvordan unngås tøying
Du bør alltid gjøre ditt beste for å unngå kvælning, og dette inkluderer at barnet ditt alltid sitter oppreist mens du spiser. Vær forsiktig så du unngår kvelningsfare som hele pølser eller hele druer. Noen matvarer (som gulrøtter) er fint pureed, men bør alltid kuttes i små biter når det er solidt. Fortsett å kutte større faste matvarer til babyen din er flere år gammel og unngå popcorn før han er førskolealder.
7. Hvordan kan jeg hjelpe min baby å utvikle sunne spisevaner?
- Gi barnet ditt eventyrlystne matvarer i stedet for å stole på tørt valg
- Prøv å lage babyen selv og hvis du kjøper den, må du alltid sjekke ingrediensene. Mindre lister er bedre.
