Foreldre

Slik lærer du et barn å svømme

Har du vurdert å registrere barnet ditt for svømmelektioner? Det anbefales generelt at du venter til barnet ditt er minst 4, så han har utviklingsevner som er nødvendige for å flyte i vannet. Før dette punktet kan du bruke vannspill for å lære ferdighetene som er nødvendige for å gjøre deg klar til svømming. Før lenge kan barnet utvikle en kjærlighet til å svømme og bli komfortabel i vannet.

Slik lærer du et barn å svømme

1. Splash vann

Å lære barnet ditt å plaske i bassenget, vil hjelpe ham til å bli vant til vannets bevegelse. Hvis han vet hva han skal forvente i vannet, blir han mindre redd. Hold barnet ditt og beveg beina for å lære ham å plaske eller sparke. Hvis du skal dyppe babyen din i vannet, hold den kort.

2. Våt hans ansikt

Blåser bobler med barnet ditt, kan hjelpe ham til å bli vant til ideen om å få ansiktet vått, noe som kan være et hinder når han lærer å svømme. Du kan også drysse vann på hodet hvis han finner dette morsomt.

3. Overvinne Frykt

Barnet ditt kan være skremt av vannet i begynnelsen, så hold ham trygt i armhulene og flytt det langsomt inn i vannet. Gå rundt i vannet sammen til han føler seg komfortabel, mens du skal smile og vise barnet ditt at du nyter opplevelsen. Barn vil sannsynligvis lære å svømme lett hvis de forbinder å være i vannet med glede.

4. Float About

Vis ditt barn han kan flyte naturlig i bassenget. Rid barnets hode på skulderen og la kroppen hans flyte. Dette kan være skummelt for barnet ditt først, så forsikre deg om at du ikke vil slippe og stoppe når barnet ditt ikke vil fortsette, selv om det bare varer noen få sekunder.

5. Ta et stup

Hvis barnet ditt kan holde pusten og liker å sette ansiktet sitt i vannet, prøv å samle ham til å gå under vannet. Dette bør gjøres forsiktig da trykket på ørene eller nesen kan være ubehagelig som først. Begynn med å oppmuntre barnet ditt til å nedsenke den ene siden av hodet og den andre. Når han blir komfortabel, flytt inn i vannet. Hold barnets nese til ham først, til han kan lære å regulere bevegelsen i vannet alene.

6. Spill Vannspill

Som barnet blir vant til å være i vannet, begynner du å spille spill sammen. Låt barnet jage leker i den grunne enden av et basseng, eller hold barnet ditt på magen for å spille "superhelte." Du kan også bruke flytende gjenstander som en kickboard for å la barnet ditt løpe.

7. spark bena

Undervisning barnet ditt for å sparke i bassenget er en av de første trinnene i å lære ham å svømme. Hold barnet ditt på en kickboard og propell seg gjennom vannet. Når han har denne ferdigheten nede, kan barnet begynne å lære slagene som er nødvendige under riktig svømmelektur.

8. Lær Strokes

Hold på barnets kropp slik at han kan lære grunnleggende armslag. Vis ham hvordan hvert slag skal gå og trene på land, så han kan mestre bevegelsene før du tar ham inn i vannet. Når ditt barn blir vant til bevegelsene, minner han om å fortsette å sparke mens han strekker seg. Til slutt vil du kunne slutte å støtte kroppen din og la barnet ditt svømme alene.

9. Fortsett å øve

Som barnet ditt mester forskjellige svømmestrøk, be ham om å flytte fra veggen til deg. Begynn med å få ham til å svømme korte avstander på egen hånd og sakte utvide bredden etter hvert som hans ferdigheter forbedres. Du kan sette opp reléer og andre aktiviteter som gjør at barnet ditt kan øve seg uten at det virker som en chore.

For mer informasjon om hvordan du lærer et barn å svømme, se videoen nedenfor:

Sikkerhetstips om undervisning av et barn å svømme

  • Barn under 3 bør ikke bli nedsenket i vannet da de kan svelge for mye. Dette kan fortynne blodet, noe som fører til anfall, søvnighet eller kvalme.
  • Ikke bruk badedrakter fylt med luft, vannvinger eller andre oppblåsbare leker. Hvis disse deflater, synker barnet ditt. I stedet se etter en redningsvest som er godkjent av US Coast Guard.
  • Sterk vekt på grunnleggende bassengsikkerhet for barnet ditt, for eksempel å holde seg vekk fra vannet uten riktig tilsyn eller unngå å løpe i nærheten av bassenget.
  • De som har et basseng i hjemmet, bør ha et selvlukkende gjerde som omgir det. Sperren for gjerdet bør være utenfor barnets rekkevidde.
  • Vær ekstremt årvåken når du besøker åpent vann som innsjøer eller stranden. Ferdighetene barnet ditt har lært å være trygt i vannet, kan ikke nødvendigvis oversette her fra bassenget.

Загрузка...