Barn er en av dine bekymringer. Når skilsmisse og barn er tilkoblet, kan det være problemer. Ikke engang spørsmålet om hvordan stressende skilsmisse kan være for barns mentale og følelsesmessige helse, for ikke å nevne hvor forvirrende og forkastende er det faktum at mor og pappa ikke lenger lever sammen. Uansett hvilken alder, kan barn føle seg sint eller usikker når de hører at foreldrene deres deler opp. Men alt kommer ned til deg, hvordan du krasjer nyheten til barna dine, enten du kan få dem til å føle seg elendig eller du kan minimere den smertefulle effekten som vil bli kastet over dem. Å hjelpe barna dine til å håndtere skilsmissen, krever faktisk å møte deres behov og være der for dem på en positiv måte. Sikkert det kommer ikke til å være en sømløs prosess, men følgende tips kan hjelpe barna dine til å takle skilsmissen.
Skilsmisse og barn - Hvordan hjelpe barnet ditt med å handle med skilsmisse
Her er noen viktige spørsmål og noen tips om hvordan du skal løse problemet:
1. Hvordan fortell barna om skilsmissen
- Bryt nyheten sammen. Det er best for barna hvis begge foreldrene deres brer nyheten til dem, sammen. Prøv å være sannferdig og klar; Utelu imidlertid alle de forferdelige detaljene om årsakene og faktorene som førte til skilsmisse. Du kan forme dine ord som: "din far og jeg kan ikke synes å sette ting sammen, og vi har problemer med å komme sammen med hverandre, og vi har bestemt oss for å dele våre veier som det er det beste for oss og for dere rett nå.'
- Elsk dem og finn støtte. Forsikre barnene dine konsekvent at skilsmissen din ikke har noe med dem å gjøre, og at det ikke er deres feil. Forsikre dem gjentatte ganger at din kjærlighet til dem har maksimert enn noensinne. Du kan også varsle om skilsmisse til barns skolerådgiver, lærer eller lege, slik at de kan holde deg oppdatert angående barnas oppførsel.
2. Forutse hvordan barnet ditt vil svare
Reaksjonen du får fra barnet ditt avhenger av personlighet og alder. Reaksjonen vil være en blanding av angst, rot og sjokk. Selv om barna har blitt antydet om støtene i forholdet, kan de fortsatt bli sterkt sjokkert for å erkjenne at ting endelig ble til slutt.
Barn i ulike aldersgrupper kan utvise reaksjoner på en annen måte, og forstå disse reaksjonene er et viktig skritt for å hjelpe barnet til å takle skilsmisse.
- 0-4 år gammel: barn under denne aldersgruppen er svært avhengig av foreldrene. Små barn og spedbarn har ikke lignende forståelse som en 2 år gammel, men de kan fortsatt fornemme den følelsesmessige tilstanden som er generert i hjemmet. Barn under denne aldersgruppen snakker faktisk ikke sine tanker slik at de skildrer sine følelser gjennom deres oppførsel. Som for eksempel viser de deres forvirring og ubehag ved å trekke seg tilbake til tidligere utviklingsstadier; som for eksempel å spørre om flaske, sengevetting, å være vanskelig og klamrende om natten mens bosetting.
- 5-8 år: barn under denne aldersgruppen har bedre forståelse enn virkeligheten i forhold til førskolelærerne. Men de kan fortsatt vise frykt for å miste en forelder som ikke er bosatt. De sliter med de splittede lojalitetene, og deres verden kan splitte seg i alt godt eller all-dårlig.
- 9-12 år: tenåringer er mest sannsynlig å side med enten mor eller pappa. De kan virke veldig forvirret på urettferdigheten som vises foran dem av situasjonen, og kan se etter at noen har skylden for det.
3. Hjelp dine barn til å uttrykke sine følelser
Du må hjelpe barna med å uttrykke deres følelser i ord. Deres oppførsel kan ofte skildre følelsene de føler seg innenfor, for eksempel sinne eller elendighet. I sin tur må du være uttrykksfulle og være en god lytter, selv om det er vanskelig å høre hva de har å si om ting, kan du gå alt "du ser ut til å være trist i øyeblikket. Kan du nøyaktig dele hva som får deg til å føle det ned?"
4. Bekreft deres følelser
Du kan gjøre dette ved å si ting som "Jeg vet hvordan du føler deg akkurat nå" og "Jeg kan forestille meg hvor ensom du kan føle uten far for øyeblikket", du må la barna dine vite at deres følelser er gyldige. Oppfordre barna til å dele sine følelser med deg før du tar tiltak for å få dem til å føle seg bedre. Det er også din plikt å gi dem beskjed om at det også er greit å være begeistret, lettet eller glad for fremtiden.
5. Vær støttende mot barna dine
Du må tilby støtte til barna dine. Du kan spørre ting som, "fortell meg hva som vil få deg til å føle deg bedre?" Selv om de ikke akkurat skal nevne listen over ting som kan hjelpe, må du fremdeles foreslå noen ideer som å gå eller sitte sammen for en stund, holde Det utstoppede dyret er mest favoritt for dem. Barn som er yngre kan føle seg bedre etter å ha snakket med pappa på ring, eller lage et bilde for å gi mamma når de ser henne på dagens slutt.
6. Ha et fredelig forhold til din eks
- Ikke kjempe foran barna dine. Ekstreme samtaler relatert til økonomi og upålitlighet bør gjøres diskret via telefon, spesielt når barna ikke er der for å høre. Ifølge forskningsresultater er barn som justerer seg dårlig etter skilsmisse, de som blir utsatt for kontinuerlige foreldrekamp. Du trenger ikke nødvendigvis å være din beste venn, men prøver å holde ting i kontroll. Det er noen par, som ikke kommer i det hele tatt på grunn av tillitsspørsmål og kompatibilitet, men det er helt i dine hender, hvordan du presenterer disse komplikasjonene for barna dine. For deres skyld, ikke lage en scene ved å kjempe foran øynene sine.
- Ikke degrader din eks. Så hvem har ikke tvister og problemer? Ikke la barna dine se frustrasjonen og konfliktene mellom deg og din eks. Og ikke dårlig munn din eks foran babyen din.
7. Hold livet stabilt
Hvis det er i din makt, kan du prøve å ekskludere endringer som er store i barnets liv, for eksempel å flytte til et nytt sted. La også tingene være akkurat som de er i henhold til vanlig familierutine.
For å minimere opprøret, prøv å fortsette den daglige rutinen og aktiviteter som å gå til klubber og skole, se familie og venner fra begge sider. Det er veldig vanskelig å late som alt er normalt med en forelder igjen, men du kan prøve ditt beste for å holde fast i rutinen og gjøre livet stabilt. Dette vil la barnet ditt føle seg elsket og ønsket.
8. Sørg for god foreldre
- Ikke hold tilbake besøk av barn for å se den andre foreldre bare for å straffe din eks. Barn må ha lov til å kontakte foreldrene regelmessig. Angsten barnet ditt går gjennom på grunn av fravær av den andre forelderen, er ikke verdt å holde en vågen eller hevn. Foreldreselskap er en type barnemishandling som vil gi livstids konsekvenser for barna dine.
- Fortsett å være den forelder du alltid har hatt på barna dine. Bestowing dem med spesiell gave eller tillatelser til å holde opp sent vil ikke vaske bort din skyld. Barn vil føle seg ganske sikre hvis de holder seg konsekvent og fast.
9. Vet når du skal få hjelp
- Hvis barnet ditt står overfor problemer med å håndtere skilsmissen, ikke nøl med å få hjelp. Et yngre barn kan utvise regressiv oppførsel som bedwetting eller clinginess, mens den eldre gutten kan bli trukket tilbake, aggressiv, deprimert og sint og ansiktsproblemer i skolen. En terapeut er akkurat det du trenger på dette stadiet.
- Hvis du og din eks kan ikke utvikle, kan ikke kommunisere uten å være fiendtlig, søk hjelp. Profesjonell mellommann eller familieterapeut hjelper til med å rette opp ting og omforme dem på en måte hvor alle kan leve med fred og vennskap.
Skilsmisse gjør det vanskelig å håndtere ting. Skilsmisse og barn bør være en stor bekymring hvis partnerne har barn. Barn er mest sensitive for disse problemene, og du kan ikke bare forvente at de skal late som om det er greit. Bortsett fra fretting om fremtiden må det være din første prioritet for å sørge for at barna hjelper deg med skilsmissen
