Det var først etter det tjuende århundre at elektroniske inngrep ble introdusert i fødselsprosedyrer. Imidlertid foretrekker mange kvinner i dag fortsatt å føde sine babyer via naturlige midler. Det er vanligvis på grunn av tradisjonelle grunner, men faktum er at mange kvinner vil oppleve den ultimate glede og arbeid i morskapet. Naturlig fødsel innebærer mer kontroll i arbeidsprosessen, og kvinner som foretrekker naturlig fødsel, er mer sannsynlig å oppleve betydelig smerte og ubehag generelt. Med riktig veiledning og riktig forståelse av naturlig fødsel kan du gjøre fødselsopplevelsen som en av de mest givende og fantastiske opplevelsene i livet ditt.
Hva er fordelene og ulempene med naturlig fødsel?
Fordeler | ulemper |
|---|---|
Mødre som fødes naturlig er mer som å føle mindre smerte neste gang de fødes. Fødsel forlater naturlig en mor med en følelse av prestasjon ved slutten av prosessen, og påvirker positivt på forholdet mellom mor og barn. | Noen kvinner foretrekker ikke å gå gjennom episoden av smerte under barnets fødsel og arbeid. |
Mødre kan utforske og oppleve sterkere bånd med partneren din, siden de også er involvert i å hjelpe deg med din erfaring. Dette gir takknemlighet og nærhet fra partnernes side, gitt hva slags erfaring de opplever. | |
Denne metoden involverer ikke invasive prosedyrer som kan føre til komplikasjoner under eller etter fødsel. | Mind avslappende teknikker er mindre effektive for å redusere intensiteten av skjær smerte i forhold til epiduraler. Derfor bør en kvinne være mentalt forberedt på å gå gjennom enorm smerte mens man gir spontan vaginal fødsel. |
Kvinner kan finne den mest naturlige stillingen de føler seg komfortable i mens de fødes. I motsetning til å bli drugged med anestetika eller smertestillende, hvor bevegelse er begrenset på grunn av tap av følelse. | |
Naturlig fødsel er spontan og krever ikke spinal eller epidural injeksjoner. Det har blitt rapportert at hvis epidural utføres i hendene på en uerfaren anestesiolog, er sjansene for komplikasjoner svært høye. | Noen ganger kan langvarig arbeid føre til fortsatt fødsel eller andre mindre alvorlige men livstruende komplikasjoner; imidlertid er sjansene minimal hvis arbeidsprosessen er tett overvåket. |
Bruk av beroligende teknikker som pust pust og selvhypnose kan bidra til å opprettholde utilsiktet fødsel, siden disse øvelsene ikke bare forbedrer mental våkenhet, men hjelper også med å slappe av livmoren under arbeidssmerter. |
Hvordan forberede seg på naturlig fødsel
Steps | beskrivelser |
|---|---|
Lag en fødselsplan | Prøv å utdanne deg så mye som mulig om fødsel og alle relaterte aspekter. Legg inn en fødselsplan som passer dine preferanser og formidler den til teamet ditt. De fagfolk vil motvirke deg og hjelpe deg med å gjennomføre planen din med full ekspertise. |
Utøverstøtte | Velg riktig utøver for fødselserfaringen, spør vennene dine eller andre mødre som opplevde naturlig fødsel, for å lære mer om egenskapene til å se etter i en mid-kone. Sjekk også opplevelsen de har og snakk med dem om dine forventninger. |
Arbeidssofa | Bruk en arbeidsboks eller doula for å hjelpe med smerte og stilling mens du fødes. En effektiv arbeids sofa kan redusere behovet for anestesi og epidural bruk i barns fødsel. |
Fødested | Å velge et riktig fødested vil hjelpe deg med å forbedre ditt komfortnivå. Naturlige fødsler kan gjennomføres i et sykehusoppsett eller fødselsoppsett, avhengig av preferanse og komfort. |
Behandling av smerte | Behandling av smerte er kanskje den mest skremmende delen av fødsel, men mange klisjeer kan bli ødelagt dersom de riktige støttegruppene blir med og profesjonell hjelp søkt regelmessig. Les bøker og se på videoer for å hjelpe deg selv å forstå de forskjellige teknikkene som kan redusere smerte og slappe av kroppen din under barnets fødsel. |
Fødselsball | Disse ballene er spesielt utviklet for å hjelpe deg med å opprettholde fødestillinger, som er mest komfortable og minst smertefulle. Disse kan brukes med avslappende økter som å bruke aromaterapi eller pusteøvelser. |
bøker | Les gode bøker, bøker hjelper deg med problemer som du ikke kan diskutere med andre eller kanskje flau for å spørre om du er en første gang mor. |
Få støtte | Få psykologisk støtte ved å snakke med venner og slektninger som er erfarne. Dette kan bidra mye til å kontrollere frykt og bli kvitt misforståelser om naturlig fødsel. |
Arbeidsstillinger | Å se på forskjellige videoer og konsultere din mid-kone for mest effektive og produktive stillinger, hjelper også mye. |
fokusering | Hold hovedfokuset på kroppsposisjonene og barnets fødsel. Dette reduserer også stress forbundet med arbeidskraft og fødsel. |
Hold deg hydrert | Arbeid kan være en svært energiforbrukende prosess, ikke bare er det nødvendig at mødre bruker sunt og høyt energidiet i løpet av svangerskapet, men de bør også holde seg hydrert over hele kjedelig erfaring med naturlig fødsel. |
Vil du vite mer om hvordan kan du forberede deg på en naturlig fødsel? Sjekk ut videoen nedenfor:
Hvordan virker naturlig fødsel?
Smerten av smerte varierer fra person til person. Første gang mødre kan beskrive smerteintensiteten som ligner på alvorlige menstruasjonssmerter eller magesmerter på grunn av ekstrem diaré. Første fødselsopplevelser er mer smertefulle enn senere erfaringer. Smerter varierer fra mor til mor, hovedsakelig fordi noen mødre har høyere smertegrense enn andre. Arbeidssmerter kan vare fra noen få timer til dager, avhengig av morens helsemessige forhold.
Her er en video av hvordan naturlig fødsel utføres:
Hvilke teknikker kan hjelpe naturlig fødsel?
Her er en liste over teknikker som kan hjelpe mødre til å føde barn.
1. Alexander Teknikk
Utvikleren av denne teknikken, Alexander, hadde problemer med hans vokale evner. For å hjelpe seg selv utviklet han en serie puste og avslappende øvelser som reduserer kroppens spenning og hjelper med sittende og stående stillinger. Disse ble senere funnet å være svært nyttige for gravide kvinner i å redusere stress mens de fødte. Denne metoden bidrar til å forbedre kortpustethet, fordøyelsesproblemer og smerter i smalene, vanligvis knyttet til arbeidskraft.
2. Hypnose
Denne teknikken ble utviklet av Dr. Grantely Dick, som foreslo at en tilstand av total avslapning kan induseres ved å bruke hypnose teknikker. Som et resultat av hypnose utvikler pasientene en drømmende tilstand som tillater naturen å ta sitt kurs og spontan vaginal levering følger med minimal subjektiv følelse av smerte og ubehag.
3. Bradley Metode
Denne metoden ble designet av Dr. Bradley, som forberedte en ernæringskurs for hele graviditetsperioden. Bradley trodde at inntak av optimal ernæring bidro betydelig til å forberede mors kropp for å bære smerte ved fødsel av barn. Andre grunner til dette kurset er: riktig posisjonering under barnets fødsel, metoder for amming og måter å unngå en keisersnitt.
4. Vannlevering
Fordypning i vann gir deg følelsen av å være vektløs, det eneste formålet med denne teknikken. Mors underkropp er nedsenket i varmt vann som bidrar til å redusere smertefølelse og beroliger spenne / ømme muskler. Slike leveranser skal utføres med erfaring og tilsyn og anbefales ikke for høyrisiko-svangerskap.
5. Lamaze
Denne metoden omhandler konsentrasjonen og fokuset mens du fødes. Det har blitt observert at å unngå smerten kan bidra mye til å redusere den subjektive følelsen av smerte. Det er introdusert av Dr. Lamaze, som lærte mødrene å fokusere på distraksjoner i stedet for smerten. Han koblet denne øvelsen med pusteøvelser for å lindre opplevelsen av barnets fødsel.
For mer forståelse, sjekk ut videoen nedenfor:
