Det kommer en tid da babyen må avvike fra amming og flyttes til andre kilder for å få de viktige næringsstoffene. Mødre bestemmer vanligvis når de skal spenne barnet, men det er mange mødre som lar barnet bestemme seg når han er klar for avvenning. Det er ikke lett å spenne en baby fra å amme, og kan kreve mye tid, avhengig av hvordan babyen din tilpasser seg forandringen. Du kan gjøre avspenningen enklere for deg selv og din baby ved å vite om det i detalj.
Når skal du begynne å svekke fra amming
Amning anbefales som den eneste kilden til næringsstoffer til babyer til de er seks måneder gamle; brystmelk kombinert med faste stoffer anbefales etterpå til babyen feirer den første bursdagen. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), spiser mødre vanligvis sine babyer når de er fire til sju måneder gamle. Beslutningen om når du skal spenne barnet ditt fra amming er veldig personlig, og du bør ta hensyn til dine egne forpliktelser. For eksempel, hvis du jobber, vil du kanskje at barnet ditt skal kunne drikke melk fra flasken etter seks måneder.
Barnet viser følgende tegn når han er klar til å spise andre matvarer.
- Finn det enkelt å sitte uten støtte og å bevege nakke muskler.
- Holder maten i munnen og spilder den ikke ut med en gang.
- Klokker med interesse når andre spiser noe.
- Reagerer ikke så lykkelig som tidligere under ammende økter eller til og med virker litt skrummende.
Hvordan spenne en baby fra amming
1. Sett inn den minste favorittfeeden først
Det er best å begynne å avta av ammende økt som ikke er like så mye som de andre. Barn elsker den første breastfeeding økten så vel som den siste fordi de vil ha mer støtte og komfort på disse tider av dagen, så det er best å ikke erstatte noen av disse to feeds. Når barnet ditt justerer seg til erstatning av hans minst favoriserte ammende økt, fortsett å slippe en annen økt som barnet ikke er knyttet så mye til. Og så fortsett å slippe økter en-til-en for å avstå babyen fra å amme helt.
2. Ta det sakte
Hvis du vil gå sakte og avta barnet sakte, så er det lite sannsynlig at du møter ubehaget for engorgement. Kroppen blir vant til å produsere melk når moren ammer barnet, og den sakte avsmalningen kan hjelpe kroppen til å redusere melkeproduksjonen med tiden. Men hvis du møter engorgementproblemer når du begynner å avvenne barnet ditt, bør du uttrykke en liten mengde melk fra dine egne bryster for å få litt komfort. Du kan også bruke kaldpresser for å lindre smerten.
3. Kom komforten din baby på andre måter
Babyer klamrer seg til brystene, ikke bare for melk, men også for komfort og støtte. Når du avvender babyen din, kan du gjøre overgangen enkel ved å trøste ham gjennom ulike aktiviteter, alt fra å massere ryggen og hans forside, for å kaste med ham når du leker i bakken, for å knuse ham når du leser en historie eller synger lullabies.
4. La din baby føre
Mange babyer tilpasser seg til å avvenne lett når de får sjansen til å ringe skuddene. Ideen er enkel: Du bør heller ikke gi dem fôring når de ikke ber om det, og heller ikke nekte dem til fôring hvis de viser interesse. Du må kanskje følge strategien ganske lenge før babyen er spist av, men det er ofte foretrukket av mødre da det sikrer at barnets krav er oppfylt.
5. Endre rutinen din
Du kan endre rutinen ved å mate barnet i en annen stilling eller mate barnet i et annet rom. Du kan også få hjelp av barnets far, bestefar, eller til og med eldre bror ved å avvenge barnet. Mens babyen kanskje ikke godtar en flaske fra deg, er det sannsynlig at barnet vil ta flasken fra et kjent ansikt når du ikke er i nærheten.
6. Spenne eldre babyer
Avvenning av eldre babyer har sine egne fordeler, da du enkelt kan hoppe over å få barnet av flasken helt. Du kan enkelt spenne barnet til en kopp i stedet for en flaske hvis han er ni måneder gammel eller eldre. Hvis barnet ikke har spist til han er en, er den beste måten å spenne ham på å legge på litt kompliserte klær, som en kjole som har glidelås på baksiden eller en skjorte med knapper. Å gi barnet full oppmerksomhet etter å ha begrenset fôringen, skal hjelpe barnet til å tilpasse seg.
For å lære mer om avvenning av en baby fra amming, se videoen nedenfor:
Hva erstatter mat bør jeg tilby?
1. Formel og melk
Avhengig av alderen når babyen din er avventet av morsmelk, bør erstatningsmaten være:
- spedbarnstrykeformet formel for seks til tolv måneder gamle babyer
- fullfør melk eller en oppfølgningsformel for tolv til atten måneder gamle babyer
- hel og fullstendig melk for en og en halv til to år gamle babyer
- 2% eller helmelk for babyer i alderen to og over
Du bør ikke gi babyen over 24 gram melkeprodukter hver dag etter at babyen feirer sin første bursdag, da babyen ikke ville ha plass i den lille magen for solide matvarer. Det kan også føre til at barnet får en jernmangel.
2. Fast Foods
Den beste måten å presentere fast mat til babyer, er å blande fire teskjeer brystmelk med en teskje jernforsterket frokostblanding. Den beste alderen for å introdusere faste matvarer er fire til seks måneder. Etter at babyen begynner å like frokostblandingen, kan du prøve å tilby ham grønnsaker, kjøtt og frukt i pureeform.
