Mange helsebevisste individer bruker i dag aromaterapi. Dette er en naturlig terapi der essensielle oljer brukes på kroppen. Det er viktig å forstå at essensielle oljer inneholder visse stoffer som kan absorberes i kroppen. De er noen ganger blandet med andre oljer eller alkohol for å fortynne dem og brukes på enten huden eller pustes inn med en forstøver. Eteriske oljer kan være terapeutiske for forhold og arbeid, akkurat som å ta medisiner. Dette reiser spørsmålet "er essensielle oljer trygt for graviditet?" Artikkelen under vil hjelpe deg med å lære mer.
Er essensielle oljer trygge å bruke under graviditet?
Det kan være trygt å bruke noen av de essensielle oljene under graviditet med noen få hensyn. Først må du være i god generell helse. For det andre må du være forsiktig med dem. Det er viktig å vite at essensielle oljer er et veldig stoff som ekstraheres fra forskjellige planter. På grunn av deres styrke må du bruke så lite som mulig. Du bør kjøpe oljer fra en anerkjent kilde og sørge for at de er av meget høy kvalitet. Til slutt må du kontrollere at oljene ikke er kontraindisert til bruk av gravide. (Dette kan vanligvis finnes på etiketten, men hvis du ikke er sikker, spør da noen som kjenner essensielle oljer.)
Viktige oljefordeler under graviditeten
Det er mange fordeler med å bruke essensielle oljer før, under og etter graviditet. Fra å hjelpe øke fruktbarheten til lindring av ubehag i svangerskapet, som vondt, smerter, hevelse og kvalme. De kan også hjelpe deg med å slappe av og berolige deg under arbeid og levering eller gi deg energi i løpet av de første ukene med søvnløse netter med en ny baby.
forholdsregler: Bare begynn å bruke oljer etter graviditetens første trimester. Hvis du velger å bruke dem tidligere, bør du konsultere en dyktig utøver for å være trygg og la legen din vite det.
Liste over essensielle oljer trygt for graviditet
Hvis du har en sunn graviditet og legen din gir det bra, er det noen oljer som er trygge for bruk under graviditet. Disse inkluderer:
- Eukalyptus - Hjelper med åndedrettsstopp. Har anti-virale og anti-inflammatoriske egenskaper.
- Spearmint - Gjør morgesykdom. Kan undertrykke melk under amming.
- Sitrusoljer (Appelsin, mandarin, neroli) - Beroligende, oppløftende og bidra til lykke.
- Lavendel - I andre trimester, beroligende, avslappende og balansering. Kan bidra til å lindre vondt, smerter og hevelse. Ikke bruk før etter 12th uke med graviditet.
- Ylang Ylang - Aphrodisiac, senker blodtrykket og lindrer stress.
- Te tre olje - Anti-viral, anti-sopp og kan avlaste trussel. Unngå bruk under arbeid. Det kan svekke sammentrekninger.
- Tysk kamille - Avslapning. Unngå bruk i første trimester, kan forårsake blødning.
- Geranium - Øker energi, fremmer sirkulasjon, lindrer vondt ben.
- Kypros - Lindrer åreknuter, hevelse og hemorroider. Ikke bruk før etter den femte graviditetsmåneden.
- Bergamot - Relaxant, lindrer muskelspasmer, anti-depressant og deodorant. Bruk sparsomt under graviditeten, da for mye kan senke kaliumnivået i kroppen. Kan utløse sammentrekninger i sen graviditet.
- Svart pepper - Smertestillende.
- Frankincense er også trygt å bruke i henhold til babycenter.
Liste over essensielle oljer usikre for graviditet
- Juniper Berry (påvirker nyrefunksjonen)
- Peppermynte (Kan øke halsbrann)
- Muskat (Hallucinogen, reagerer med smertestillende midler brukt under arbeid)
- Salvie (livmorblødning)
- Rose (livmorblødning)
- Rosemary (øker blodtrykk, livmor sammentrekninger)
- Jasmine (Uterine sammentrekninger)
- Basil (unormal celleutvikling)
- Kanel (Uterine sammentrekninger)
- Frankincense (livmor sammentrekninger)
- Laurel (Uterine sammentrekninger)
- Citronella (Uterine sammentrekninger)
- Angelica (Uterine sammentrekninger)
- Anisebehandlinger (Uterine sammentrekninger)
- Timme (Uterine sammentrekninger)
- Spidskommen (Uterine sammentrekninger)
I noen mødre som er forbi deres forfallsdato, kan enkelte jordmødre bruke noen av de ovennevnte essensielle oljene for å stimulere livmoren. Dette bør ikke gjøres hjemme fordi det kan forårsake veldig sterke sammentrekninger.
Forholdsregler for bruk av essensielle oljer under graviditet
Det er noen anledninger hvor du ikke bør bruke noen essensielle oljer under graviditeten. Her er en liste over forsiktighetsregler:
- Ÿ Historie om abort
- Ÿ Vaginal blødning under graviditet
- Ÿ Epilepsi
- Ÿ Hjertesykdommer
- Ÿ Diabetes
- Ÿ blodproppssykdommer
- Ÿ Skjoldbrusk sykdom
- Ÿ leversykdom
- Nyresykdom
Selv om du er fri for de ovennevnte forholdene, bør du alltid kontakte legen din eller jordmor før du bruker essensielle oljer.
- Bruk alltid svært små mengder. Selv om en essensiell olje anses som trygg, bruk alltid det minste beløpet som trengs, og prøv å ikke bruke den samme oljen daglig i flere sammenhengende dager.
- Ta aldri internt under graviditet. Ikke ta noen essensielle oljer internt når du er gravid. Små doser på huden eller inhalasjonen er i orden i moderasjon. Hvis du legger til oljer i en forstøver / fordamper, må du bare bruke den i 10 til 15 minutter i timen.
- Bruk rene essensielle oljer. Unngå å bruke syntetiske alternativer eller oljer som er ment for bruk som duft. Lagt ingredienser kan være skadelig, selv om den essensielle oljen er trygt for bruk.
- Fortynn før bruk for å hindre reaksjoner. Det bidrar til å fortynne essensielle oljer for å forhindre hudutslett eller for mye absorpsjon av kroppen. Dette gjelder for bruk av essensielle oljer i badekaret, de kan forårsake irritasjon i slimhinnene i store mengder. Bruk en god baseolje for å fortynne den essensielle oljen. Prøv søt mandel eller druefrøolje.
- Unngå tanning. Eteriske oljer kan føre til at huden blir "lysfølsom". Dekk huden etter bruk for å unngå solbrenthet.
- Avbryt bruk hvis du opplever bivirkninger. Hvis du begynner å oppleve bivirkninger som; Kramper i buk, blødninger og utmattelser i livmoren eller barnet ditt slutter å bevege seg, avbryte bruk og oppsøk legehjelp. Hvis du har milde reaksjoner, må du slutte å bruke oljen og vaske området grundig med såpe og vann.
