Baby

Slik samler du brystmælk riktig

For å bevare næringsverdien og forebygge infeksjon, lagrer mange kvinner brystmelk for sine babyer. Det er veldig praktisk for mange mødre som jobber eller går på skole eller når de ikke er sammen med sine babyer for å samle og lagre brystmelken til senere bruk , noe som gjør det enkelt å amme barn når de er ute eller til og med i offentligheten. Følgende retningslinjer sørger for at hver mor har riktig måte å lagre morsmelk på sine barn på en sunn måte.

Slik samler du brystmælk riktig

1. Samle inn Pump

  • Les først instruksjonene som følger med pumpesettet. Du må rengjøre og sterilisere brystpumpen og oppsamlingsflasker med såpe og vann, eller du kan bruke oppvaskmaskin og Medela Quick Clean-produkter for å rengjøre pumpens ting grundig.
  • Ansatte moms må øve med å fjerne melk gjennom pumpe en til to uker før de går tilbake til arbeid.
  • Øv pumpe melk når du er avslappet og brystene dine føles fulle. Pumped melk hjelper babyer til å bli vant til flaskefôring.
  • Mange mødre bruker den ferske pumpen melk til å mate sine spedbarn mens noen lagrer melk og kjøler dem for fremtidig bruk og nødsituasjoner.
  • For vanlig pumping anbefales det å pumpe minst 3 ganger i løpet av en dag eller hver 3. time når du er borte fra barnet ditt.
  • For å beskytte melkeforsyningen må du pumpe i 10-15 minutter i pauser og lunsj. Når det er mulig, ammer babyen din for å holde en nærbinding, noe som også bidrar til å opprettholde melkeforsyningen.
  • Mens du samler melk for hånd, må du sørge for at hendene dine er vasket og rent uten å smitte melk eller flasken.
  • Gi en mild massasje av brystet, plasser den rett bak din areola, den mørkere delen av brystet, som bidrar til å regulere melken.
  • Hold fingrene i en C-formstilling, klem brystene og ikke direkte brystvorten slik at det ikke gjør vondt. Gjør det i rytme ved å slippe trykket og trykke det med fingrene.
  • I begynnelsen vil det være noen dråper melk, men når melketilførselen er bygd opp med jevne mellomrom, vil melk begynne å flyte lett.
  • Du må gjenta i annen del av brystene, bevege fingrene rundt den og gjenta prosedyren.
  • Fortsett å bytte brystene til melkestrømmen har bremset eller stoppet.
  • Bruk de steriliserte flasker til å samle opp melken ved å holde den under brystet.

2. Samle for hånd

  • Mens du samler melk for hånd, må du sørge for at hendene dine er vasket og rent uten å smitte melk eller flasken.
  • Gi en mild massasje av brystet, plasser den rett bak din areola, den mørkere delen av brystet, som bidrar til å regulere melken.
  • Hold fingrene i en C-formstilling, klem brystene og ikke direkte brystvorten slik at det ikke gjør vondt. Gjør det i rytme ved å slippe trykket og trykke det med fingrene.
  • I begynnelsen vil det være noen dråper melk, men når melketilførselen er bygd opp med jevne mellomrom, vil melk begynne å flyte lett.
  • Du må gjenta i annen del av brystene, bevege fingrene rundt den og gjenta prosedyren.
  • Fortsett å bytte brystene til melkestrømmen har bremset eller stoppet.
  • Bruk de steriliserte flasker til å samle opp melken ved å holde den under brystet.

Hvordan lagre brystmelk

Når det gjelder oppbevaring av brystmelk, er det noen guider som du kan følge for å sikre babyens helse.

1. Velg riktig beholder

Før du pumper eller uttrykker melk, desinfiserer du hendene med såpe og vann. Du må lagre den pumpede eller uttrykte melk i harde, plastiske og dekkede beholdere for å beskytte den mot spill og lekkasje. Brystmelkposer er tilgjengelige for oppbevaring av melk, men det er generelt ikke anbefalt å lagre melk i poser, fordi de kan lekke og spyle og bli forurenset lett når de sammenlignes med de harde sidene. For å forhindre tap av næringsstoffer og kvalitet av brystmelken, bør slike harde sidede beholdere foretrekkes over posene.

2. Fremgangsmåte for oppbevaring av brystmelk

  • Steriliserte beholdere som plastflasker eller plastbrystmelkposer må brukes over glassflasker for å forhindre sprekker eller chipping av beholderne.
  • Alt må være rent og desinfisert for å hindre at bakterier ødelegger melken.
  • Merk flasker eller poser med dato slik at den eldste blir brukt først.
  • Oppbevar kun nødvendig mengde melk hver dag, for å unngå å kaste bort. Du kan anslå det til den vanlige mengden foodyour babybehov.
  • Hvis du ikke trenger å bruke brystmelken med en gang, oppbevar den i et kjøleskap eller en fryser for å holde det bra.

3. Hvor lenge kan du oppbevare brystmelken?

Oppbevaringssteds

Temperatur

Lagringsvarighet

Forsiktig og tips

Ti stand

Romtemperatur

(600F - 850F)

Ideelt sett opptil 3-4 timer

Ekstremtopptil 6-8 timer for ren, uttrykt melk

Alle beholdere må beskyttes med lukkede lokk; Ved å bruke en ren, våt klut for å dekke toppen, holder den kult. Kast bort overskuddsmelken etter bruk.

Litenkulere med en ispakke

590F

1 dag

Hold alltid ispakker i nærheten av eller i kontakt med beholderne; Ikke åpne kjøleren veldig ofte.

Kjøleskap

Under 390F

Ideelt sett opptil 3 dager eller 72 timer

EkstremtOpptil 5-8 dager for ren, uttrykt melk.

Hold beholderne på baksiden av kjøleskapet.

Fryseboks

Under 00F

Ideelt sett opptil 6 måneder

EkstremtOpptil 12 måneder for ren, uttrykt melk

Oppbevar den på baksiden av fryseren for å gi konstant kjøletemperatur. Melk lagret til 00F eller lavere kan være lengre, men kvaliteten kan redusere.

Advarsel: Det anbefales ikke å fryse melken som allerede er tint i over 24 timer.

Flere notater om oppbevaring og oppvarming av brystmelk

1. Oppvarmende brystmelk

  • Bruk varmt eller varmt rennende vann eller i en bolle for å tine opp lagret melk.
  • Ikke kok eller overkoker melken da det vil drepe næringsstoffer.
  • Det er mulig at krem ​​blir dannet i den lagrede melk; derfor bør det forsiktig svirles, uten å riste det kraftig, for å blande krem ​​og melk. Test temperaturen og deretter mate barnet.
  • Unngå å bruke mikrobølgeovner for å oppvarme brystmelken.

2. Hvordan du forteller om din lagrede brystmelk er dårlig

Brystmelk kan være blåaktig, gulaktig og brunaktig i farge. Du kan riste flasken forsiktig for å blande den separerte delen av fettet med melken.

Загрузка...