Hvis dette er din første graviditet, kan du være litt bekymret for første gang du føler deg en Braxton Hicks sammentrekning. Disse sammentrekningene starter om 6th uke med graviditet, men de fleste kvinner føler dem ikke før mye senere. Disse sammentringene er oppkalt etter legen som oppdaget dem i 1872, John Braxton Hicks. Hvis du føler disse sammentringene, senere i svangerskapet, kan du begynne å få hyppigere Braxton Hicks. De blir vanligvis ikke ledsaget av noen smerte, og ofte kan kvinner misforstå dem for tidlig arbeidskraft eller omvendt.
Hva forårsaker Braxton Hicks?
Selv om den faktiske årsaken til Braxton Hicks ikke er helt klar, tror forskerne at det er kroppens egen måte å utøve livmorens muskler på for å forberede den på arbeidskraft. Det kan også bidra til å "klemme" mer blodstrøm i morkaken for å gi næring til barnet. Disse sammentringene ser ikke ut til å ha stor effekt på livmorhalsen og forårsaker ikke utvidelse som "ekte" arbeidskonstruksjoner. Men de ser ut til å myke livmorhalsen senere i svangerskapet for å hjelpe til med å forberede den til utvidelse. Det er noen kjente faktorer som utløser Braxton Hicks:
- Moms aktivitetsnivå
- En altfor aktiv baby
- Utenpå berører mammens underliv
- dehydrering
- Samleie
- En full blære
Hva betyr det hvis jeg har hyppige Braxton Hicks?
Braxton Hicks er en type "praksis sammentrekning" for livmoren. De er vanligvis svært sjeldne og går bort alene. Hyppige Braxton Hicks kan bare signalere at livmoren trenger mer toning for å forberede seg på "ekte arbeidskraft." Hvis sammentringene blir smertefulle, ikke gå bort eller komme nærmere sammen, kontakt legen din eller gå til nærmeste fødested. Noen ganger når du blir sjekket og Braxton Hicks blir bekreftet, blir de litt mindre unnerving. Jo senere du er i svangerskapet, det er en liten sjanse for at det kan utløse arbeidskontraksjoner, og hvis du er i forkant av din 37th Graviditetsuke legen din vil kanskje overvåke deg nært i fødselsenheten.
Forholdsregler: Braxton Hicks kan signalere forfallsarbeid og de kan trenge behandling
Braxton Hicks kan faktisk være ganske vanlig hver 5. til 10 minutter og gå videre i flere uker om gangen. Hvis de noen gang ledsages av lav ryggsmerter og press, må de kontrolleres. Fødselssenteret legger deg på en skjerm for å se om de er ekte sammentrekninger. Braxton Hicks er vanligvis ikke engang sterk nok til å registrere seg på skjermen. Sykepleieren sjekker livmorhalsen din for å se om du utvider. Hvis de registrerer seg og livmorhalsen din begynner å forandre, kan du muligens være i "pre-term" arbeid og hvis du er i forkant av 37th uke med graviditet er det grunn til bekymring. Hvis det ikke er noen endringer, vil du sannsynligvis bli sendt hjem. Det som er viktig er å lytte til din intuisjon.
Andre folks opplevelser av hyppige Braxton Hicks
Sak 1: Normal arbeidskraft
“Hvis du har hyppige Braxton Hicks, er jeg enig i at du i det minste må ringe legen din. Jeg opplevde mange Braxton Hicks med min første graviditet og på 27 uker dro jeg til sykehuset og trengte et skudd for å få dem under kontroll. Jeg gikk på full sikt og hadde min baby på 40 uker 1 dag. Med min andre graviditet opplevde jeg Braxton Hicks tidlig på hvert 10. minutt. De holdt meg hele natten rundt 35 uker, men jeg fortsatte å levere på 40 uker og 6 dager. "
Sak 2: Preterm Labor
"Jeg hadde konstante Braxton Hicks sammentrekninger på 34 uker med min første graviditet og de var ubehagelige. Jeg dro til fødestedet og fant ut at det faktisk var "ekte arbeidskraft". Etter at jeg kom til sykehuset, brøt vannet mitt og babyen min ble født 34 uker. Han har det bra, men måtte være i NICU en stund. Min andre graviditet begynte jeg å ha Braxton Hicks tidlig, og legen min overvåket meg og behandlet meg tidlig. Min andre baby ble levert på 39 uker og født frisk. "
Hva hvis Braxton Hicks blir ubehagelig?
Hvis du er nær barnets forfallsdato, kan du prøve noen ting hjemme for å se om de skal gå vekk:
- Bytt posisjon eller ta en hvilepause. Hvis du sitter, prøv å komme seg opp og gå rundt. Hvis du går, prøv å legge deg ned og hvile. Ekte sammentrekninger vil ikke stoppe hva du gjør eller hvilken stilling du er i.
- Drikk væsker. Du kan bli dehydrert. Prøv å drikke noen få glass vann, elektrolyttdrink eller annen ikke-koffeinholdig drikke. Hvis dehydrering var årsaken, vil de lette opp.
- Prøv et varmt bad. Stress kan bringe på Braxton Hicks. Du kan prøve et varmt bad for å slappe av kroppen din og lette stress.
- Bruk langsom dyp pusting. Langsom dyp pusting kan bidra til å lindre ubehag med Braxton Hicks. Hvis du allerede er i fødselsklasser, er det på tide å bruke noen av teknikkene du lærte i klassen.
Når skal du ringe legen
Hvis du ennå ikke er 37 uker gravid, og de ovennevnte teknikkene ikke virker for å stoppe kontraktene, må du kontakte legen din dersom:
- Du har noen form for lav ryggsmerter, kramper i buk eller lav magesmerter
- Du opplever mer enn fire Braxton Hicks per time
- Blødning eller flekker fra skjeden (rosa, rød, brun)
- Vann eller økt utslipp som lekker fra skjeden
- Trykk i det lave bekkenområdet eller mellom beina
- En klump av slimete som er streaked med blod (slimplugg fra livmorhalsen)
Etter 37th uke med graviditet, kan du ringe legen din så snart sammentringene begynner å vare i opptil et minutt langt og komme jevnt på omtrent fem minutter fra hverandre. Overvåk dem i en time, og hvis de ikke stopper, er det på tide å ringe legen eller gå til fødestedet. Ring umiddelbart til legen din dersom 37 uker og ditt vann går i stykker, lekker eller du bløder.
Etter at du har ringt til legen din og du blir bedt om å være hjemme fra nå kan du:
- Prøv å sove, slappe av og hvile så mye som mulig
- Lytt til myk beroligende musikk
- Få partneren din til å gi deg en backrub
- Kom inn i det varme badekaret (så lenge vannet ditt ikke har brutt)
Braxton Hicks vs Real Labor Contractions
Mens du aldri bør prøve å "selvdiagnostisere" arbeidskraft hjemme, før du haster til sykehuset, er det noen ting du kan spørre deg selv:
- 1. Hvor tett er sammentringene kommet?
Braxton Hicks: Braxton Hicks er ikke vanlig, og ikke lenge, mindre enn 30 sekunder.
Arbeidskontrakter: Er fem minutter fra hverandre eller mindre og varer mer enn 30 sekunder.
- 2. Forandrer posisjoner, flytting eller hvile dem til å stoppe?
Braxton Hicks: De har en tendens til å avta og gå bort med en posisjonskifte, hvile eller til og med gå.
Arbeidskontrakter: Turgåing har en tendens til å gjøre dem sterkere og de går ikke bort med hvile.
- 3. Hvor kraftig føler de seg?
Braxton Hicks: Disse sammentringene er milde og blir ikke kraftigere. De kan også starte sterk og taper av.
Arbeidskontrakter: Disse sammentringene øker og blir kraftigere over tid.
- 4. Føler du smerte og hvor?
Braxton Hicks: Smerter er vanligvis milde hvis noen og er i magen eller bekkenet kan virke litt.
Arbeidskontrakter: Det er vanligvis sterk smerte i lav rygg som kommer rundt til forsiden eller starter i fronten og beveger seg rundt på ryggen.
