Åreknuter er de hovne og generelt stygge blodkarene som presenterer seg oftere enn ikke i beina, selv om de kan dukke opp hvor som helst fra livet ned. Hva mange mennesker ikke synes å innse er at hemorroider faktisk er noen av de vanligste former for åreknuter av alle. Åreknuter i bena er svært vanlige under graviditeten. Etter hvert som blodkarene svulmer og ekspanderer, kan de etter hvert bukke over hudens topplag, noe som fører til de mørke lilla fremspringene som -millioner av kvinner ideelt sett vil kvitte seg med for godt.
Hva forårsaker åreknuter under graviditeten?
En av de vanligste tider i livet hvor en kvinne vil bli påvirket av åreknuter er under graviditet. Hvorfor dette skjer, er relativt lett å forklare. Utvingen av livmoren (og innholdet selvfølgelig!) Presser mot den dårligere vena cava, som er den store venen som løper ned på høyre side av kroppen mot beina. Dette ekstra trykket øker blodtrykket i den nedre delen av kroppen til et mye høyere nivå enn normalt.
Dessuten produserer gravide mye mer blod mens de bærer sine barn enn andre kvinner. Mer blod i kroppen betyr mer belastning på blodårene, og det er igjen blodkarene i beina som tar mest straff. Gravity virker ikke akkurat i favør av blodet i beina, noe som når det legges til progesteronens avslappende effekt på blodårene, gir ganske mye et idestadium for åreknuter for å gjøre et uønsket utseende.
Hva er risikofaktorene for åreknuter under graviditeten?
Det som også er interessant å merke seg er hvordan sjansene for å bli påvirket av åreknuter er høyere hvis andre medlemmer av din nærmeste familie har lidd av dem. Kvinner er mye mer sannsynlig å få dem enn menn, og den dårlige nyheten er at hvis du har lidd dem under graviditeten, er det sannsynlig at de kommer tilbake med hevn neste gang du blir gravid. Fedme er også en stor utløser for åreknuter og de som bærer tvillinger, tripler eller mer, er langt mer sannsynlig å bli påvirket enn mødre som bærer et enkelt barn.
På en positiv måte, vil de fleste åreknuter begynne å forsvinne eller i det minste redusere i alvorlighetsgraden nesten like snart du har født. Og selv om de holder seg langt forbi deres velkomst, er det måter og midler for å bli kvitt dem.
Hva er symptomene på åreknuter under graviditeten?
Med åreknuter vil du legge merke til bølgende lilla eller blå blodårer som dukker opp rett under huden din. Edderkoppene som sannsynligvis vil utvikle seg nær hudens overflate under graviditet, er usannsynlig å forårsake ubehag og begynner å forsvinne så snart barnet er født.
Åreknuter kan være 100% symptomløse så langt fysisk ubehag går. På den annen side kan de være smertefulle å røre og få hele kroppen til å føle seg nervøs og tung. Oftere enn ikke, vil noen negative følelser forbundet med åreknuter bli mer merkbare om kvelden.
Er åreknuter under graviditet alvorlig?
Til tross for å forårsake alvorlig ubehag i noen og et ganske få tillitsspørsmål hos andre, er åreknuter for det meste helt ufarlig - i hvert fall på kort sikt. Som sådan trenger du ikke å bekymre deg for dem i det hele tatt i løpet av svangerskapet, og kan i stedet fokusere på det som betyr mest - du og din baby. Noen ganger presenterer sjeldne tilfeller av åreknuter kvinner med overfladisk venøs trombose - små blodpropp som utvikler seg under overflaten av huden og føles hardt berørt, for ikke å nevne noe smertefullt. Igjen, det er ikke normalt noen grunn til bekymring, men det er fortsatt en god ide å få noen mistenkte blodpropper sjekket ut av en lege, bare for trygghet hvis ingenting annet.
Hvis en infeksjon utvikler seg rundt noen åreknuter eller blodpropper, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp og vil mest sannsynlig bli foreskrevet et antibiotikabehandling.
Hvordan behandle åreknuter under graviditeten
Din åreknute bør ha forsvunnet helt etter ca fire måneder fra fødselen, men for noen kvinner kan tidsrammen være mye kortere eller massivt lengre. I tilfelle av flere graviditeter kan du merke at det ikke ser ut til å være noen forbedringer i det hele tatt, uansett hvor lenge du holder ut.
Under gjenopprettingsperioden er det en god måte å hjelpe helbredelsesprosessen med å trene regelmessig, ha på støttesslange, ikke å stå i lang tid og holde bena forhøyet så lenge som mulig når du sitter eller legger deg ned. Hvis ingenting ser ut til å fungere, og du er dypt utilfreds med deres utseende eller ubehag du er i, snakk med en lege med hensyn til kirurgiske og medisinske alternativer.
Hvordan forebygge åreknuter under graviditet
Forebygging er selvsagt det aller beste handlingsforløpet, og det er mer enn noen få tips du kan følge for å minimere sannsynligheten for å møte en oppoverbakke kamp med åreknuter.
Forebyggende tiltak | Beskrivelse |
|---|---|
Sørg for sunn sirkulasjon | Det handler om å holde blodet pumpe som det burde for å unngå å bli åreknuter i utgangspunktet. Som sådan bør du være ute etter å holde føttene så mye som mulig, løft beina når det er mulig, hold beina dine i bevegelse og aldri sitte med beina dine krysset ... noensinne! |
Trening | Jo mer aktiv du er og jo sterkere blodstrømmen din, desto lavere er sjansen for å utvikle åreknuter. Ikke gi opp trening når du er gravid, vær så snill å holde den lavnøkkel, men i det minste hengi av hyppige turer. |
Hold et godt kosthold | Å spise et balansert kosthold er utrolig viktig gjennom graviditeten, men hvis det er en åreknute du prøver å fjerne, må du sørge for at du får mye vitamin E og kaster ut alle bearbeidede matvarer som ikke vil gjøre deg godt i alle. Hold fast med frukt, grønnsaker og magre proteiner, sammen med daglige vitamintilskudd som anbefalt av legen din. Forstoppelse raser åreknuter som du ikke ville tro, så vær sikker på å ta inn nok fiber og forbli godt hydrert. |
Bruk passende klær og støtte slange | Eventuelle klær som begrenser sirkulasjonen er rent helvete av åreknuter. Bruk løse klær og unngå altfor stramt, som inkluderer elastikken i sokkene dine og til og med beltet ditt. Støtte slange er rent gull for å hjelpe avlaste noe av trykket som er forårsaket av din blomstrende mage. |
Hold tråden | Ikke bli for bortført mens du er gravid, og bruk den som en unnskyldning for å få vei mer vekt enn legen din også har råd til. Å holde tabs på vekten din er også av største betydning for å forhindre åreknuter. |
Sov på venstre side | Og som vi allerede har fastslått at vena cava løper ned på høyre side av kroppen din, er det en god ide å bli vant med å sove på venstre side for å begrense mengden press som er plassert på den. |
