Mange mødre tror at de ikke blir gravid mens de bare ammer sine babyer. Denne praksisen kalles Lactational Amerrorhea Method (LAM) av prevensjon fordi kvinner som ammer utelukkende vanligvis ikke menstrueres etter fødselen. Dette resulterer i naturlig infertilitet. Men på grunn av motstridende informasjon de mottar, som inkluderer myter som amming er en upålitelig metode for å forhindre graviditet og amming vil forhindre graviditet, uansett hvor ofte de ammer eller selv om perioden har gjenopptatt, er mange mødre forvirret og spør du kan bli gravid mens du ammer.
Kan du bli gravid mens du ammer?
Ja, kvinner kan bli gravid mens de ammer, fordi de ikke er ufruktbare, selv om de er mindre fruktbare i løpet av denne tiden. Du kan ikke få perioden i noen måneder etter fødselen, men kroppen din vil frigjøre et egg to uker før du fortsetter menstruasjonen igjen. Du vil imidlertid ikke vite når du har eggløsning eller sluppet egget inntil etter at den første perioden begynner.
Dette betyr at hvis du ikke vil bli gravid snart etter fødselen mens du ammer din nyfødte baby, må du bruke prevensjonsmetoder når du har sex. Legene anbefaler å bruke barrieremetoder som diafragmer og kondomer, men andre tror at lav dose oral p-piller eller mini-piller er trygge selv under amming. Kontakt legen din om bruk av disse progestinpiller, som ikke inneholder østrogenhormon.
Mer om amming og menstruasjon
Mødre som utelukkende ammer, pleier ikke å menstruere i opptil et år etter fødselen. Men når babyen strømmer mindre om natten, kan moren begynne å ha sine perioder raskere, innen 3-8 måneder. Mødre som supplerer sine matvarer med melkeformel, er også mer sannsynlig at manstruerer før.
Det er derfor mer sannsynlig for kvinner som ammer mer for å få perioder etter en lengre tid. Eksperter sier at amming hindrer eggløsning ved å regulere hormonene som utløser prosessen. Du kan imidlertid starte eggløsning når som helst etter 3 måneders sykepleie uten å vite det. For å unngå å bli gravid, må du bruke prevensjonsmetoder under sex.
Det bør også bemerkes at du er fruktbar rundt tidspunktet for eggløsning, som er ca 12-16 dager før din periode. Perioden din kan gjenopptas når som helst mellom en måned og et år etter fødsel.
Eksempel på en mor:
"Jeg har to barn som ble født 10 måneder fra hverandre etter å tro at jeg ikke kan bli gravid mens jeg ammer mitt første barn fullt ut. Jeg argumenterte med min svigermor om amming som en form for prevensjon, og jeg føler at kvinner i Le Leche League løy til meg om det. Jeg hadde ikke en periode mens jeg ammer, men jeg var sjokkert over å finne ut at jeg var fire måneder gravid da min sønn var bare fem måneder gammel! Jeg har en tilstand som heter PCOS, som skal gjøre det vanskeligere for meg å bli gravid, men jeg er nå på den tredje graviditeten min. Nå må jeg være mer forsiktig. "
- postet 8/30/2012 av happymommy
Hvor effektiv er amming som prevensjon?
1. Effektiviteten
Amming har lenge blitt brukt av kvinner for å unngå å bli gravid. Forskere fra Georgetown University har funnet at amming eller LAM er effektiv for prevensjon og kan være mer pålitelig enn å bruke kondom eller membran. Risikoen for å bli gravid med LAM er mindre enn 2% når tre betingelser er oppfylt:
- Barnet er yngre enn seks måneder
- Moren har ikke menstruert igjen
- Eksklusiv amming praktiseres
Sammenligning av effektivitet av prevensjonsmetoder | ||
|---|---|---|
Metode brukt | Eksklusivt brukt | Vanligvis brukt |
LAM | 0.5 | 2.0 |
iuds | 0.1 | 0.1 |
Depo-Provera | 0.3 | 3 |
POPs / pillen | 0.3 | 8.0 |
kondomer | 2.0 | 15.0 |
membraner | 6.0 | 16.0 |
* Hentet fra plannedparenthood.org. | ||
2. Hvordan kan du forlenge naturlig periode med ufruktbarhet?
Retur av kvinnens fruktbarhet varierer for hver kvinne, og det kan avhenge av barnas pleievaner samt moderens følsomhet overfor hormonene for laktasjon. Du kan maksimere din naturlige periode med ufruktbarhet ved å holde disse faktorene i bakhodet:
- Hyppigheten av amming og hvor mye tid du bruker amming på en dag er de viktigste faktorene som bestemmer retur av fruktbarheten din. Mødre er mer sannsynlig å gå tilbake til fruktbarheten dersom barnet sykepleier sjeldnere og / eller varigheten av fôring er redusert. Abrupte endringer i fôringsmønstre er også forbundet med tidlig retur av fruktbarheten.
- Forskning viser at nattpleie kan forsinke fruktbarheten.
- En studie viser at separation av mødre fra deres babyer har høyere risiko for graviditet i løpet av de første seks månedene, selv om mødre uttrykte sin melk for å forsyne sine barn med 100% morsmelk.
- Mødre kan forlenge sin ufruktbarhetstid ved amme sine babyer før du introduserer solide matvarer og starter dem på faste stoffer gradvis. Amming må ikke begrenses så lenge hennes menstruasjon ikke er returnert.
- Ubegrenset amming (ca. 6-8 ganger om dagen) undertrykker eggløsning. Hvis du vil bruke amming for å unngå graviditet, må du ikke trene babyen til å sove kontinuerlig om natten. Hormonene som fremkaller melkeproduksjon og forhindrer eggløsning er vanligvis høyest om morgenen (1-6 am). Ubegrenset sykepleie om natten er viktig for å undertrykke eggløsning, og dette kan gjøres ved å sove med barnet.
- La babyen suge brystet for mat og komfort. Unngå å bruke pacifiers eller gi melkflasker.
- Forsink matvareinnføring inntil barnet er seks måneder eller eldre. Fast mat bør gis for å gi tilsatt ernæring, for ikke å erstatte amming.
Det er viktig å huske at nøkkelen til vellykket bruk av amming for prevensjon er å opprettholde frekvensen av amming. Dette sikrer at blodnivået i hormonet kalt prolactin er høyt nok til å undertrykke eggløsning. Når babyen spiser mindre, reduseres prolactinnivået og dine reproduktive hormoner øker, noe som forårsaker fruktbarhet å returnere.
Hvis disse retningslinjene følges, kan laktasjons amenoréen vare i 13-16 måneder, eller i gjennomsnitt 14,5 periodefrie måneder etter fødsel. Det er imidlertid også mulig for menn å komme tilbake etter seks måneder hos noen kvinner.
