Svimmelhet og kvalme er en vanlig tilstand. Det er knapt en person i dag som ikke har opplevd det. Følelsen er ganske urolig fordi den gjør at du mister balansen og føler deg ustabil. Det kan være ulike årsaker til svimmelhet, og de fleste av dem er ikke livstruende. Men noen ganger er saken mer alvorlig og bør ikke overses. Spørsmålet er hvordan du identifiserer de bekymringsfulle sakene og håndterer dem i tide. Begrepet "svimmelhet" brukes til å beskrive flere forhold. For å hjelpe legen å avgjøre hvor alvorlig problemet er, må vi forklare symptomene så tydelig som mulig.
Andre symptomer ledsaget av svimmelhet og kvalme
Her er noen typiske symptomer når du føler deg svimmel eller kvalm:
symptomer | Beskrivelse |
Lyssetthet | Du føler deg svak som om du skal svette. Det kan være ledsaget av svette, kvalme og sløret syn. Disse symptomene er vanligvis ment å passere på kort tid. |
Rush av svimmelhet | Dette er en tilstand som vanligvis er forbundet med dehydrering eller blødning. Symptomene forverres når du står opp og avtar når du legger deg ned. Tilstanden er også kjent som hypostatisk hypotensjon. |
Ujevn hjerterytme | Hjertefeilforstyrrelser forekommer noen ganger plutselig og kan være kortvarig, men kan også vare lenger. Hjertet kan begynne å slå raskere - ofte beskrevet som pounding, tregere eller regelmessig rytme. |
svimmelhet | Dette er en følelse av å spinne i hodet. Det skjer plutselig og kan bli ledsaget av kvalme eller oppkast. Personer med indre øreforhold kan føle et svakhetstast eller til og med midlertidig manglende evne til å bevege seg. |
Koordineringsproblemer | Disse symptomene er typiske hvis svimmelhet er forårsaket av cerebellar lidelser som slag eller svulst. Pasienten kan også oppleve vandringsproblemer. |
Årsaker til svimmelhet og kvalme
Svimmelhet og kvalme kan skyldes ulike faktorer eller forhold, og du kan finne de vanlige og mindre vanlige årsakene nedenfor for å hjelpe deg å forstå hvorfor du føler deg svimmel og kvalm.
1. Typiske årsaker til svimmelhet og kvalme
- En virussykdom som har skadet øret. Det kan forårsake voldsom svimmelhet, kjent som svimmelhet.
- migrene. Svimmelhet kan noen ganger oppstå på egen hånd, ledsaget av hodepine.
- Stress eller angst. Denne tilstanden er ofte forbundet med tung pust.
- Lavt nivå av blodsukker, vanligvis forbundet med diabetes.
- Et sterkt fall av blodtrykk når du plutselig sitter eller står opp og det er sannsynlig å passere når du legger deg ned. Tilstanden er kjent som postural hypotensjon og ses ofte hos eldre mennesker.
- Dehydrering. Det skjer hvis du ikke drikker nok væsker under hard fysisk aktivitet. Det kan også være forårsaket av en sykdom som fremkaller oppkast som diaré eller feber.
- Vertebrobasilar Jegnefficiency &entherosclerosis. Vertebrobasilar ineffektivitet betyr utilstrekkelig blodgass i hjernens bakside. Tilstanden som kalles aterosklerose betyr at blodårene som fører fra hjertet til hjernen, kan bli tilstoppet.
2. Sjeldne årsaker til svimmelhet og kvalme
- En hvilken som helst voldelig sykdom som ødelegger hele kroppen
- Rekreasjonsmedisin eller misbruk av alkohol (enten sporadisk eller vanlig)
- Visse typer medisiner som antidepressiva eller blodtrykks medisiner
- En hjerterytme tilstand som atrieflimmer (akselerert hjerteslag)
- Forgiftning med karbonmonoksid
Slik behandler du svimmelhet og kvalme
Svimmelhet og kvalme er ganske ubehagelig og kan forstyrre hverdagen. Ofte kan du takle det selv, men hvis saken er mer alvorlig, bør du søke profesjonell behandling.
1. Hjem Rettsmidler for Svimmelhet og Kvalme
Hjem rettsmidler | Beskrivelse |
Sitt eller legg deg ned | Når du føler deg svimmel og nervøs, sitte raskt eller ligge ned. Hold deg eller løgn i noen minutter til svimmelhet og kvalme passerer. |
Drikk væsker | Svimmelhet og nese er ofte på grunn av dehydrering. Hvis du ikke kan drikke mye vann, prøv andre drikker som energidrikker, te med lite sukker, suppe eller buljong eller fruktjuicer med vann. |
Spis noe | Svimmelhet og nese kan skyldes lavt blodsukkernivå. Når du føler deg lette, ta en rask matbit, helst høy i sukker eller karbohydrater som vil brenne lett. Et stykke sjokolade eller en banan er et godt valg også. |
Fokuser på et bestemt punkt | Dette trikset brukes av dansere for å forhindre svimmelhet eller kvalme mens du spinner. Fokusering på et punkt som et sted på veggen eller en liten gjenstand i rommet holder deg oppmerksom på at du har føttene godt på gulvet, til tross for følelsen av å spinne. |
Pust dypt | Svimmelhet og kvalme kan være et resultat av stress eller et panikkanfall. I slike tilfeller har du en tendens til å puste raskere. Prøv å puste sakte og dypt. Dette vil hjelpe deg å roe ned og følelsen vil gå vekk. |
Hold deg i mørket | Hvis du føler deg svimmel eller kvalm, unngå sterkt lys, inkludert slike fra TV eller dataskjerm. Lys lys vil få deg til å føle deg desorientert og vil forverre tilstanden din. Du legger deg bedre i et mørkt rom til svimmelhet eller kvalme passerer. |
Prøve Epleie manøvre | Epley manøveren er en øvelse for hodet og nakken, som brukes til å fjerne symptomer på svimmelhet og svimmelhet. Lig deg ned, hold kroppen din i horisontal stilling og hodet vendt 45 grader til side. Hold slik i 1-2 minutter. Drei deretter hodet på 90 grader til den andre siden - du bør se på gulvet nå. Hold deg så her for en stund. Din svimmelhet og kvalme kan plutselig forverres, men vil avta kort tid. Sakte lene deg tilbake igjen. |
2. Medisinsk behandling for ulike forhold
Hvis du ikke klarer å ta vare på svimmelhet og kvalme, kontakt lege. Spesialisten vil undersøke symptomene dine og foreskrive en behandling tilsvarende.
Forhold | Hvordan behandle |
BBPV | Denne tilstanden behandles ofte av en enkel fysioterapeutisk prosedyre - legen justerer stillingen av hodet ditt. Det tar vanligvis to eller tre økter å føle effekten av behandlingen. |
Innre øreproblemer | Øvelser for balanse, også kjent som vestibulær rehabilitering, er en vanlig behandling for vestibulære dysfunksjoner som vestibulær neuronitt eller labyrintitt. Dette er øvelser som din terapeut lærer deg å øve hjemme. For en umiddelbar lindring av svimmelhet og kvalme kan legen din foreskrive noen medisiner. For å gjenopprette vestibulære funksjoner kan du få en kort forlengelse av kortikosteroider. |
Meniere sykdom | Meniere sykdom er en annen indre øre sykdom som påvirker balanse. Behandlingen er basert på å redusere mengden væsker i kroppen din. Dette gjøres vanligvis av diuretika eller lavt salt diett. Noen ganger kan spesialisten ordinere injeksjoner eller kirurgisk inngrep. |
Vestibulær migrene | Nødvendig for behandlingen av denne tilstanden er å etablere årsaken til vestibulære migreneangrep. Da kan legen din anbefale endringer i kostholdet eller hverdagen for å blokkere disse angrepene. Enkelte medisiner kan forhindre dem eller lindre dem ved å fjerne de ubehagelige symptomene som kvalme eller oppkast. Balanseøvelser vil også bidra til å avlaste tilstanden din. |
Angstlidelser | Disse behandles ved medisinering eller psykologisk terapi, eller begge sammen i kombinasjon. De vil hjelpe deg med å overvinne din angst og vil gjøre din svimmelhet og kvalme gå bort. |
Vil du vite hvordan du behandler svimmelhet og kvalme fra en profesjonell? Sjekk denne videoen ut: