Når melken kommer om lag to til seks dager etter fødselen, er det helt normalt at brystene dine føler seg tungere, større, varmere og til og med ubehagelige. I de fleste tilfeller vil det imidlertid ikke vare i over 24 timer. Når normal fylde oppstår, vil både areola og bryst være elastisk og myk med normal melkestrøm og ingen påvirkning på låsing. Hvis brystene dine er engorged, er dette når de er smertefullt overfylt med melk. Mesteparten av tiden skyldes det ubalanse mellom spedbarns etterspørsel og melkeforsyning. Det er en vanlig grunn at mamma gir for å stoppe amming tidligere enn ønsket.
Hva skal jeg vite om engorged bryst?
Innenfor den første uken etter fødselen kan brystene føle seg varme, bankende, ømme, hovne og klumpete eller harde. I noen tilfeller vil hevelsen gå til armhulen og inkludere en temperatur. Innen en dag eller to, vil brystene myke opp, slik at du kan føle deg mer komfortabel.
Brystmelk kommer i to til seks dager etter fødselen, og i løpet av denne tiden øker blodstrømmen til brystene. Dette fører til at noen omkringliggende vev svulmer, slik at brystene er hovne og noen ganger engorged. I noen tilfeller skjer engorgementet senere når barnet ditt begynner å spise fast mat som han / hun vil amme mindre eller lavere mengder.
Ikke alle mødre vil ha engorged bryster; Noen kvinner merker bare en liten fylde, mens andre merker at brystene blir harde og store. Den ekstreme fylligheten letter normalt så snart babyen din kan låses godt og føder på forespørsel lenge nok til å møte hans / hennes behov.
Hva forårsaker engorged bryst?
I noen tilfeller skyldes engorgement at du ikke er i stand til å syke barnet ditt så ofte som det trengs for at brystene skal tømme helt etter fødselen. Selv om du bare produserer en liten mengde melk med en gang, er det fortsatt viktig. For noen kvinner er dette ikke en faktor, og de vil bli engorged uansett hvor ofte eller godt deres nye baby ammer.
Andre ganger er engorgement på grunn av at melkekanaler blir blokkert. En årsak til at dette skjer ville være hvis du hadde brystforstørrelse, og som et resultat tar implantatene for mye plass, og ikke forlater nok plass til økningen i melk, lymf og blod. Hvis du bruker en for stramt bh, kan du også hindre kanalene.
Hvordan å lette engorged brystene
1. For sykepleier
Easing engorged bryster er forskjellig for de som er sykepleier og de som ikke er. Sykepleiere bør prøve:
- Bruk en varm komprimering før de sykepleier og deretter en kald en etter.
- Merkelig nok, å sette kjølte kålblad på toppen av brystene dine (med en brystvorteåpning) kan hjelpe til med å berolige dem. Du kan også få kjølebjelkeinnsatser.
- Du kan lindre en liten mengde trykk ved å bruke pumpen eller hånden til å uttrykke melk. Bare uttrykk en liten mengde, ettersom kroppen din vil gi mer melk, jo mer som er uttrykt (eller forbrukes av babyen din).
- Masser brystene forsiktig mens du er sykepleier, så melken flyter.
- Endre stillingen du holder babyen din inn, slik at alle melkkanaler tømmes.
- Kontroller at bHen passer riktig slik at den er tettsittende og støttende uten å være for stram.
- Det viktigste er å mate barnet ditt ganske ofte.
- Hvis du har alvorlig smerte, spør legen din om mild smertestillende eller prøv acetaminophen.
2. For Moms Ikke Sykepleie
Moms som ikke er sykepleier kan:
- Bruk en bh som passer godt
- Unngå melkuttrykk eller nippelstimulering
- Unngå ubehag med ispakker
Uansett om du er sykepleier, kan du bruke acetaminophen eller lignende medisiner for å få litt lettelse. Vær også oppmerksom på at engorgementet ikke varer lenge, og snart kan du nyte amming din nye baby.
Viktige notater:
Hvis du har en temperatur på over 101 eller utvikler influensa som symptomer eller lokalisert smerte, snakk med legen din. Amning bør fortsette selv i tilfeller hvor du får en brystinfeksjon.
Ønsker du å få mer informasjon om hvordan du behandler bryst engorgement? Sjekk ut videoen nedenfor:
Hvordan å forhindre engorged brystene
Ikke alle mødre vil oppleve brystforgiftning etter fødselen. Det kan variere fra bare en liten følelse av fylde til store og harde bryst. For å redusere sjansene dine for å utvikle engorged bryster, kan du prøve å gjøre følgende ting:
- Prøv å amme to timer (eller mindre) etter fødselen. Leverandør- og arbeidsteamet kan hjelpe deg om nødvendig.
- Breastfeed ofte, med sikte på å gjøre det åtte til tolv ganger hver dag etter den første dagen. I løpet av den første dagen bør du tilby brystvorten til babyen din, men vær ikke bekymret hvis du ikke sykepleier åtte ganger. Vær oppmerksom på signalene din baby gir for sult. Du kan oppmuntre ham / henne til å amme ved å snuggle ham / henne med hans / hennes hud rett mot deg. For å sikre at du spiser barnet regelmessig, våkner han / henne opp hvis det har vært over tre timer siden den siste gangen han / hun matet.
- La alltid barnet ditt slutte sykepleie med ett bryst før han / hun flyttes til den andre. I de fleste tilfeller vil det ta ti til tjue minutter før dette skjer. Hvis barnet ikke sykepleier i ti minutter, så spør en ekspert om du skal pumpe mens du venter på babyen din til sykepleier i lengre perioder. Hvis babyen din er full etter sykepleie på ett bryst og ikke går til den andre siden, starter du bare på den ene neste gang.
- Prøv å ikke introdusere en pacifier eller flaske før babyen din er en måned gammel, med mindre du trenger det. Suge på disse elementene bruker forskjellige muskler, så det kan gjøre det vanskeligere for babyen din å sykepleier.
- Hvis du supplerer matvarer med en flaske, må du bruke pumpet melk for å holde melkeproduksjonen oppe. Hvis du bruker formel, uttrykk alltid med hånden eller med en pumpe når du gir formelen av samme grunn.
- Hvis barnet ditt ikke sykepleier godt ved en bestemt fôring, eller du savner en, uttrykk for hånd eller med en pumpe, så kommer melken ut for å oppmuntre til melkeproduksjon.
Her er en video for å fortelle deg mer om hvordan du unngår engorged bryster:
