Vi har forskjellige måter å håndtere sorg på. Når foreldre mister en baby enten gjennom abort eller død, er det ganske vanskelig å vite hva som vil hjelpe dem med å komme gjennom sorgen. Kanskje, det viktigste du kan gjøre er å være støttende, låne et lyttende øre og trøste foreldrene. Mens du kanskje ikke forstår foreldrenes å uttrykke sorg, bør du være respektfull. Prøv å være følsom overfor deres følelser.
Hva å si til noen som har mistet en baby
Hvis du lurer på hva du skal si til noen som mistet en baby for å lette sin sorg, tenk det ikke over. Dette er ikke riktig tidspunkt å være rasjonell eller gi forklaringer; bare si hva du mener og vær nøye med dine uttalelser. Mange foreldre som har behandlet slike tap, sier at en enkel uttalelse som "Jeg er så lei meg for tapet ditt", er nok til å konsolere og berolige dem. En slik uttalelse er oppriktig og viser at personen som sier det virkelig gjenkjenner tristheten i situasjonen. Meldingene kan formidles i et notat eller personlig. Nedenfor er bare noen få setninger du kan bruke til å konsolere en sørgende foreldre eller familie.
- Vær ærlig og snakk ut dine tanker. Si, "Jeg kan ikke begynne å forestille meg hva du og din familie går gjennom."
- Vær sympatisk og støttende. Si, "Jeg er veldig lei meg for tapet ditt. Du er i mine tanker og bønner."
- Forsikre foreldrene med slike uttalelser: "Jeg ber om babyen din gjennom denne perioden," eller "Jeg har tent et lys til minne om babyen din."
- La foreldrene vite at du er der for dem: "Du kan stole på meg. Jeg er her for deg."
- Oppfordre med uttalelser som "Du kommer til å komme gjennom dette", eller "Babyen var heldig å ha deg som foreldre. Du er fantastiske foreldre."
Hva ikke å si til en sørgende foreldre
Mens vi ofte har de beste hensikter, er noen av tingene vi sier til en sørgende forelder, ikke alltid nyttige. Faktisk kan noen få foreldrene til å føle seg verre om situasjonen. Noen av de uttalelsene du ikke skal si til en sørgende foreldre, er som følger.
- "Du'Jeg får et nytt barn.Dikke bekymre deg for det." Dette ignorerer betydningen av babyen som nettopp døde. Det kan ikke være veldig oppmuntrende for et par som står overfor utfordringer med graviditeten eller en som går gjennom en vanskelig tid å bli gravid. Det minner dem om at de kanskje ikke kan få et annet barn.
- "Miscarriages skje hele tiden." Dette viser også vekten av tapet.
- "Barnet kan ha hatt alvorlige komplikasjoner; Dette kan ha vært den beste oppsøkelsen."Du kan ha rett på komplikasjonene, men å miste en graviditet vil aldri føles som det beste resultatet for noen forelder. Med mindre du er veldig nær moren og har diskutert de medisinske problemene før, må du avstå fra å bringe dem opp.
- "I det minste, det var ikke'Det er en ekte baby. Du går aldri get å holde ham, så vær ikke for opprørt." De fleste foreldre ønsker at de hadde en sjanse til å holde barnet, noe som gjør et slikt tap like vanskelig som å miste en ekte baby.
- "I det minste, det skjedde tidlig." Forskning viser at kvinner føler det samme tapet om de har et abort tidlig eller senere i svangerskapet.
- "Hvorfor ga du det et navn og en grav? Det var ikke en ekte baby ennå." La foreldrene sørge for og takle tapet i sin egen stil. Noen par vil ha et sted å besøke, og en grav med en gravstein gir dem den trøst. Respekter familiens valg.
- "Ta vare på barna du har og glem den du ha tapt." Fra den tid en kvinne vet at hun er gravid igjen, har hun allerede et bilde av det nye medlemmet i familien og hvordan han vil blande seg med familien. Tapet er derfor ekte og dypt følt.
- "Du kan alltid adoptere." Paret må helbrede før de kan begynne å tenke på sin fremtid som foreldre.
Se videoen av en mor som deler hennes syn på hva du ikke skal si til en person som har mistet hennes baby:
Hva annet kan du gjøre for en venn som har mistet en baby?
1. Bare vær med vennen din stille
Noen ganger er det ikke mye du kan si, og hva din sørgende venn kanskje trenger, er en støttende skulder og stilhet. Ikke alle vil lytte til støttende uttalelser. Ifølge Jennifer, som gikk gjennom et abort med sin første graviditet, var alt hun trengte stille. "Jeg trengte bare å uttrykke meg selv og ha noen ved min side uansett hva jeg sa eller gjorde."
2. Tilby din hjelp
Mens livet fortsetter etter tapet, vil vennen din trenge noen til å hjelpe henne å gjenoppta oppgavene hennes. Du kan hjelpe deg med å ta med sine andre barn til skole eller sport, handle og mye mer. Du kan også tilby barnevakt de andre barna, gi foreldrene tid til å hvile og takle situasjonen, eller lette byrden på å lage mat ved å bringe en gryte. Det er viktig å være der for foreldrene like etter tapet og i en lengre periode.
3. Husk barnet
Legg merke til datoen for tapet sammen med andre ferier, da dette hjelper deg å huske å sjekke foreldrene. Du kan sende et notat eller anrop for å la familien vite at du fortsatt tenker på dem. Mødre legger alltid merke til barnets forfallsdato og datoen for tapet. Vanligvis er de første årene de mest smertefulle. De vil sørge på den dagen på sin egen spesielle måte, så gjør det et poeng å la foreldrene vite at du har dem i dine tanker eller bønner.
