Hvis du har problemer med fotpine i smårollinger som foreldre, vil du mest sannsynlig vite hva som forårsaker det. Du kan legge merke til at den lille blir våken om natten, eller til og med klaget om gangavstand. Småbarn og barn i førskolealderen har ofte "økende smerter" som begynner sent i andre år av livet fram til alderen 4. Men det er andre problemer som kan forårsake fot smerte. Denne artikkelen forklarer noen vanlige årsaker, når du skal kontakte legen din, og ting du kan gjøre for å hjelpe.
Hva forårsaker småpinepine?
Fot smerte i smårolling kan være bare en typisk muskel sårhet fra overbruk. De har en tendens til å presse kroppene sine til grensene med å løpe, hoppe og klatre. En sporadisk smerte er sannsynligvis ikke noe å bekymre seg for.
På den annen side kan gjentatt smerte i småbarnsfødene være et tegn på at noe annet skjer. Her er en liste over noen av betingelsene som kan forårsake fot smerte i barnet ditt:
Hvis barnet ditt har flate føtter, er det en faktisk fotdeformitet. Det oppstår når foten ikke utvikler en normal bue. Når småposten begynner å gå rundt ett år, vil du legge merke til at føttene ser mer klumpete ut enn normalt. Det vil ikke være en benaktig bueform, men det er også veldig vanskelig å diagnostisere i denne alderen. Når barnet ditt er 2 til 3 år, blir formen på foten tydeligere. Innsiden av buen vil se flat og være i stand til å berøre gulvet. Du kan også merke at skoene har feil på sålene.
symptomer:
- Buksmerter
- Heel smerte
- Ankel smerte
- Ruller foten
- Ryggsmerte
- Hoftesmerter
- Legg smerter
Hvis barnet ditt går gjennom en "vekstspurt", kan du merke klager på smerter i føttene og bena. De fleste leger sier at voksende ikke skal skade, men noen barn er mer følsomme overfor strekking av vekstplater i kroppen. Småbarn som er nye til å gå kan få "slitne" muskler i føttene fra brudd på aktivitet under en vekstspurt. Lekkede muskler gjør ofte vondt eller forårsaker smertefulle opplevelser.
symptomer:
- Mer søvnig enn vanlig
- Spiser mer enn vanlig
- Ønsker å bli holdt og båret i stedet for å gå
- Trenger føtter og ben å bli gnidd om natten
- Ikke ønsker å ha på seg sko
Det er vanskelig å forklare hvorfor en pjokk kan ha rastløs bein syndrom. RLS er faktisk en nevrologisk tilstand hvor følelser føltes i bena og føttene. Årsaken er ukjent, men småbarn kan oppleve dette av flere årsaker. Det finnes ofte hos små barn og tidlige turgåere med allergiske lidelser, astma og eksem. Nesten som om barnet har "indre kløe." Det kan også skyldes en medisin, anemi eller barndomsdiabetes.
symptomer:
- Trenger å bevege føtter og ben
- Intern "Kløe"
- Åre i føttene og bena
- Benkramper
Toddler fot smerte kan skyldes en ernæringsmessig mangel. Den første er dehydrering. Hvis været er varmt og barnet ditt ikke er godt med drikkevann, eller hvis de har vært oppkast, kan de trenge elektrolytt erstatning. Lavt kalium og magnesium kan forårsake kramper i føttene og bena. Dehydrering i småbarn kan være et alvorlig problem, og kan skje raskt.
symptomer:
- Klager på føtter eller benpine / kramper
- Tørr i munnen
- Fravær av tårer
- Senket i øynene
- Nylig eksponering for varme
- Nylig sykdom med oppkast og / eller diaré
For det andre kan anemi også forårsake muskel- og ledsmerter. Når kroppen ikke har nok jern til å bære oksygen til cellene, kan tretthet og smerte oppstå. Barn som er anemiske, klager ofte på smerter i bena og føttene.
symptomer:
- Fatigue / Sleepy
- Blek hud
- Tap av Appetit
- Muskelsmerte
- Hodepine
- Føler seg kald
- Svimmelhet
Denne tilstanden oppstår fra en skade på vekstplaten i hælen. Hvis barnet ditt falt eller hoppet på en måte som forårsaker påvirkning på hælen, kan skaden oppstå. I noen barn kan du ikke engang huske en tid da fotens hæl ble påvirket. Voksplaten blir betent og kan ikke lette seg til føttene er ferdig med å vokse.
Når skal du kontakte legen
Hvis du oppdager en sporadisk episode av småpike smerter, kan det ikke være noe å bekymre deg for. Hvis småpiken begynner å klage på fotpine på en gjentatt basis, kan det hende du må ha dem sjekket av barnelege. Det er andre tegn som går sammen med fotpine når det er et problem. Disse inkluderer:
- Bøyde ben
- Vandre på tærne
- Altfor klumpete / Fallende
- Toeing inn eller ut
- Nektet å gå
- Fotdeformiteter
- Klager i hofte / ryggsmerter
Hvis barnets barnelege mistenker et problem, kan du bli henvist til en podiater (fotdoktor) for videre evaluering og behandling.
Hva du kan gjøre for å hjelpe
Noen ganger skyver småbarn sine kropper til grensene, og de kan bare lider av overarbeidede muskler. Her er noen ting som kan hjelpe:
- Kjøp robuste sko. Småbarnsfødder utvikler og vokser fortsatt. I de tidlige stadier av å gå, vil de trenge solide sko for å hjelpe føttene muskler og bein. Ta pjokk til skobutikken og få føttene riktig målt for å få den rette passformen. Husk at små føtter vokser fort, så få dem til å måles flere ganger i året.
- Prøv et varmt bad. Du kan prøve et varmt bad om natten etter en lang dag med løping, hopping og lek. Dette vil bidra til å slappe av slitne muskler og hjelpe dem til å sove bedre. Slutt badekaret med en fotmassasje med litt lotion.
- Oppmuntre væsker. I tider med magesykdom eller varme dager, sørg for at barnet ditt tar i seg nok væsker. Mens det er bra å begrense sukkerholdige drikker, prøv å få dem til å drikke vann, elektrolytt erstatning eller vannet juice.
- Forhindre anemi. Gi barnet ditt en diett høy i jern for å forhindre anemi i første omgang. Oppmuntre ting som jernfestet korn, egg, magert kjøtt og grønne grønnsaker.
Dette er de tingene du kan gjøre for sporadisk pjokkpine smerte hvis legen din ikke tror det er et fotproblem.
