Å oppnå 39 ukers graviditet er et tegn på at ventetiden din nærmer seg en slutt, og snart blir du mor. Dette er tidspunktet for deg å nyte. På dette stadiet av graviditeten har babyen som bor i livmoren, tatt opp det meste av rommet, og du vil snart oppleve arbeidssmerter som bygger opp når fødselsmålet nærmer seg.
Derfor må du være klar over at arbeidssmerter kan starte når som helst og være tilstrekkelig forberedt på det. Men det betyr ikke at du ikke kan gå om å følge rutinen du har fulgt til nå. Flere endringer finner sted på dette stadiet av graviditet og fortsetter å lese denne artikkelen som gir nyttig informasjon om hva du kan forvente, hva du skal spise og hva du skal gjøre for helsen til deg og din baby.
Hva er graviditets symptomene på 39 uker?
Etter hvert som tiden for fødsel nærmer seg, kan du begynne å oppleve halsbrann, noe som vil føre til mye trøbbel og gjøre svangerskapet vanskelig. Derfor er det bedre å unngå å spise tunge matvarer og spise så mange frukter som mulig.
Når du går inn i de siste ukene av svangerskapet, vil du begynne å føle at tiden som har breezed forbi uten din kunnskap i svangerskapsdagen til nå, har plutselig stoppet forbi. De siste dagene ser ut til å gå på for alltid mens du venter på at barnet ditt kommer inn i denne verden. Tiden stopper bokstavelig talt når den spesielle dagen nærmer seg, så vær klar for det.
På dette stadiet kan du begynne å bekymre deg om fødsel og begynne å lure på om graviditeten din skal fortsette selv etter forfallsdagen. Ikke bekymre deg for det fordi selv om en slik ting skjer, vil legene vente i omtrent to uker før du vurderer muligheten til å indusere arbeidskraft.
Hvis du føler deg engstelig på dette stadiet, så finn trøst i vennskapet til din partner. Tilbring så mye tid med ham og prøv å forbli så avslappet som mulig fordi det vil hjelpe deg med å indusere arbeidskraft.
Hvordan vokser babyen din når du er 39 uker gravid?
I løpet av de siste ukene av graviditeten begynner babyen å få form og det er nesten tid for ham / henne å komme ut i verden. På dette stadiet ville barnet ha fått en vekt på nesten 3 kg og ville være ca 50 cm i lengde. Disse tallene er imidlertid bare gjennomsnittlige og den eksakte vekten av barnet kan bare bli kjent etter at han / hun er født.
I de siste ukene av graviditeten begynner babyens hud å vises og han / hun begynner å kaste det beskyttende dekket av det fettete materialet vernix caseosa. Dette får fostervannet til å bli melk og blek som var opprinnelig klart. Ny hud tar form under babyens ytre hudlag, og han / hun vil snart begynne å kaste dette ytre lag av huden også.
Barnets hår ville ha vokst ganske mye nå, og hans / hennes negler ville også ha forlenget til en grad at de vil begynne å dukke opp foran fingertuppene. Barnets skalleskruer vil fortsatt ikke ha smeltet som gjør at babyen kan komme ut lett.
Hvis 39th Uken går og du har fortsatt ikke hatt babyen din, så det er ingen grunn til bekymring. Barnet kan fortsatt trenge tid, og han / hun kan komme etter forfallsdato. Legen pleier å vente i omtrent 14 dager før det foreslås muligheten til å indusere arbeidskraft.
Hvis du vil ha et levende bilde av hvordan din baby vokser når du er 39 uker gravid, kan du se videoen nedenfor:
Hvordan endrer livet ditt når du er 39 uker gravid?
Når du er 39 uker gravid, vil legen din utføre abdominal eksamen samt en intern eksamen for å se hvor mye babyen din har vokst. Livmorhalsen din begynner å bli myk som indikerer at fødselsdagen nærmer seg. Likevel er denne informasjonen ikke nok for legen å forutsi nøyaktig tidspunktet hvor barnet kommer ut. Hvis forfallsdato for leveransen din går, og du fortsatt ikke har hatt smerte i arbeidet, kan legen din utføre et sonogram og bestemme om induksjonsarbeid er et godt alternativ eller ikke.
Du må være oppmerksom på bevegelsene til babyen på dette senlige graviditetsstadiet, og sørg for å fortell legen din med en gang hvis du føler deg forandringer som ikke er vanlige. Babyer må fortsette å bevege seg til den tid de blir født, så hvis de slutter å flytte, ring da legen din umiddelbart. Videre, hvis du tror at vannet ditt har brutt, ring også legen din da det er et tegn på at arbeidet skal begynne.
Flere tips om 39 ukers graviditet
Tips | beskrivelser |
|---|---|
Ta det med ro | Ikke planlegg noe ekstravagant på dette stadiet av graviditet. Nyt denne tiden med venner, familie og viktigst partneren din fordi etter at barnet er født, kommer livet ditt til å ta en helt ny dimensjon. |
Fortsett å overvåke babyens bevegelser | Overvåkning av babyens bevegelser på dette stadiet av graviditet er viktig. Det er så viktig at de fleste leger spør mødrene å telle bevegelsene til sine babyer på samme måte som de gjorde før. |
Sov godt | Søvn er veldig viktig på dette stadiet. Hvis du ikke kan sove mens du ligger på sengen din, kan du alltid sove mens du ligger i en hvilestol. Denne stillingen er mye mer komfortabel og de fleste gravide sier at de finner det lettere å sove i en hvilestol i løpet av de siste dagene av svangerskapet. |
Hold et balansert kosthold | I 39th uke i svangerskapet, prøv å spise frukt for å få vitaminer, pasta og fullkorn til å få karbohydrater og fiber, magert kjøtt og egg for å få proteiner, fisk for å få omega-3 fett og melk for å få kalsium. Foruten disse matvarer, vil du også kreve næringsstoffer som folsyre, kalsium, vitamin C og jern også. |
Samhandle med babyen din | I løpet av de siste dagene, prøv å snakke med babyen din og be andre om å snakke med ham eller henne også. Siden babyen kan huske alt han eller hun blir snakket med, vil han / hun reagere på lydene som er kjent for ham / henne etter fødselen. Spill musikk eller les en bok for å berolige babyen slik at han / hun blir forberedt på å komme ut av livmormen til sist. Prøv å begrense bevegelsene dine slik at du forblir full av energi når tiden kommer for fødsel. |
