Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer ungdomsår som scenen som oppstår etter barndommen (ca. 10 år), og før en når voksenalderen (ca. 19 år). Det representerer en kritisk overgang i menneskelig vekst og utvikling, som preges av økt vekst- og forandringshastighet som spiller sekund til barndom. Vekst og utvikling i denne perioden drives av biologiske prosesser som puberteten, som markerer gjennomføringen av jenter og gutter fra barndommen til tidlig ungdomsår. Selv om de biologiske faktorene som påvirker ungdomsårene er universelle, varierer varigheten og egenskapene til denne scenen i henhold til tid, kultur og individets sosioøkonomiske situasjon. Les videre for å lære hva endringer som kan forventes under graviditeten, samt foreldre tips for barn på dette stadiet.
Hva er fysiske utviklingen i ungdomsårene?
Ungdom er en periode når barn gjennomgår fysiske endringer mot modenhet. Disse fysiske endringene forekommer ofte i etapper, men ikke på vanlige, forutsigbare tidsplaner. Det er normalt for ungdom å gjennomgå vanskelige stadier, spesielt når de er engstelige for deres utseende og fysisk koordinering.
Fysisk utvikling for jenter
- Brystknopper begynner å utvikle seg så tidlig som åtte år gammel. Helt utviklede bryst kan ses når de er 18 år eller yngre.
- Hår i armhulene, beina og kjønnsområdet begynner å vises på rundt ni til ti år, og dette følger voksne distribusjonsmønstre i alderen 13-14 år.
- Menstruasjonstiden begynner (menarche) ca to år etter at brystknoppene utvikler seg og skinnhår fremstår. Dette kan komme så tidlig som 9th år eller så sent som deres 16 årth fødselsdag. I USA har jenter typisk sin menarche i alderen 12 år.
- Vekstspurt (rask vekst) topper i alderen 11½, men bremser ned ved 16 år.
Fysisk utvikling for gutter
- Testikler og skrot begynner å vokse ved 9 år, etterfulgt av forlengelse av penis. Kjønnsorganene når sin voksne form og størrelse etter 17 eller 18 år.
- Hår i armhulene, bena, brystet, ansiktet og kjønnets område begynner å vokse i 12 år, og følger voksne distribusjonsmønstre i alderen 17 eller 18 år.
- Pubertet starter ikke plutselig, i motsetning til jenter som har sin menarche. Men gutter begynner å ha våte drømmer eller nattlige utslipp, som markerer starten på puberteten mellom 13 og 17 år (gjennomsnittlig er 14 ½ år).
- Stemmeendringer i gutter begynner når deres peniser vokser.
- Vekstspurt når sin topp på 13 ½ år og senker til 18 år.
Kognitiv utvikling i ungdomsårene
Ungdom er preget av mange endringer når barn utvikler evner, for eksempel:
- Forstå abstrakte ideer, inkludert komplekse mattebegrep
- Forme moralske filosofier, som inkluderer deres rettigheter og privilegier
- Etablere og vedlikeholde relasjoner, og lære å være intimt uten bekymring eller inhibering
- Flytter mot modenhet og en følelse av hensikt
- Å stille spørsmål om gamle verdier, men ikke å miste sine identiteter
Behavioral og mental endringer i ungdomsårene
1. Sensitive og selvbevisste
Ungdommer er ofte selvbevisste og sensitive, noen ganger selv bekymret for hvordan de ser ut og føler. Dette er fordi de opplever raske endringer i kroppene deres, og de har ofte en tendens til å sammenligne seg med barn av samme alder.
2. prøver å etablere sin identitet
Ungdommer vil vanligvis etablere sine identiteter og skille seg fra foreldrenes kontroll. Dette kan eller ikke skape konflikt i familien, avhengig av hvordan foreldrene og andre familiemedlemmene oppfatter ungdommens problemer og hvor mye foreldrene vil holde kontrollen.
3. Fungerer som deres jevnaldrende
I forsøk på å søke og etablere sine egne identiteter, kan ungdom trekke seg bort fra foreldrenes kontroll og bli mer knyttet til venner. Med sine jevnaldrende kan de dele nye ideer, danne klokker eller gjenger, og engasjere seg i lignende aktiviteter. De kan finne en følelse av å tilhøre sin nye gruppe, som kan ha felles måter å snakke, handle og dressing på.
4. begynner å utforske sex og romantikk
I midten av ungdomsårene (14-16 år) kan disse ungdommene begynne å utvide sine vennskap til andre personer med romantiske motiver. De begynner også å etablere sine individuelle seksuelle identiteter, prøver å bli mer komfortable med sine kropper og seksualitet. De lærer å eksperimentere, motta og uttrykke seksuelle lyster, og tenk på dating. Hvis ikke gitt muligheten til å oppleve disse følelsene, kan ungdommer ha problemer med intime forhold i voksen alder.
Her er noen myter om ungdom:
- Ungdom ser ut til å kreve folks oppmerksomhet og deres selvsentriske grenser på narcissisme, paranoia og hysteri.
- Ungdommer engasjerer seg i risikofylte atferd fordi de tror at negative virkninger som å bli gravid, pådriver STD eller lider av en bilulykke, vil aldri skje med dem.
Foreldre Tips for ungdomsår
Påvirkningen av foreldre, familier, skoler, lokalsamfunn, helsetjenester og andre organisasjoner på ungdom er ganske viktig da de lærer å klare seg til å møte pressene de opplever i denne perioden. Derfor har disse sosiale institusjonene ansvaret for å hjelpe dem til å tilpasse seg og utvikle seg til modne individer, og å gripe inn når det trengs, da det oppstår problemer. Her er noen tips for foreldre:
1. Vær oppmerksom på deres sikkerhet
Ungdommer føler seg sterkere og noen ganger føler de behovet for å utøve mer uavhengighet før de selv har utviklet ferdigheter i beslutningsprosessen. De kan engasjere seg i risikofylte oppføringer eller farlige fakta bare for å få godkjennelse fra fagfolk. For eksempel kan de prøve å røyke, ta narkotika og drikke alkohol. Noen kan også prøve å kjøre farlig eller delta i risikable sportsaktiviteter.
Foreldre og skolemyndigheter må derfor hjelpe ungdom til å lære om helse og sikkerhet, om konsekvenser de kan møte når de tar del i risikotakende aktiviteter og om deres ansvar. De må også lære at kjøring er et privilegium, som de kan tjene hvis de viser ansvar for sikkerhet. De må også bli lært om viktigheten av å bruke verneutstyr og sikkerhetsutstyr når de engagerer seg i visse sportsaktiviteter. Trygt spill og ferdighetsutvikling må også understrekes.
2. Snakk med dem
For å heve sunn, glad ungdom, må foreldrene snakke med dem og gi dem mer positiv oppmerksomhet. Å kunne kommunisere med tenårene dine er en viktig del av foreldre. Gjør det et poeng å fortelle dem at du er interessert i det som skjer i livet, og at du elsker dem.
3. Vær åpen for deres ideer
Ungdommer er veldig idealistiske, akkurat som du sikkert var da du var yngre. Prøv å lytte til tankene sine og prøv å ikke være dømmende, for å oppmuntre dem til å uttrykke sine ideer med deg.
4. Snakk om rusmiddel og kjønn
Selv om det kan være vanskelig å snakke om noen emner som rusmidler og sex, må du huske at tenåringer trenger informasjon om disse sensitive emnene. Det er best for dem å høre om disse fra deg, i stedet for sine venner. Noen kan prøve å eksperimentere med sex og / eller stoffer på grunn av deres venner. Bruk nåværende historier fra TV eller internett for å snakke om disse emnene.
5. La dem vite at de kan fortelle deg sine problemer
Noen ganger er den beste måten å kommunisere med ungdommene på å lytte til dem uten å reagere. Selv om du kan være bekymret for sine problemer og atferd, kan du hjelpe dem ved å være åpne og prøve å finne løsninger.
6. Angi grenser
La ungdommen vite hvorfor du som foreldre må sette noen begrensninger på deres friheter. Snakk om hva de vil og kan gjøre, og at du bryr deg om hva som skjer med dem.
7. Tilbring tid sammen
Sett til side en vanlig tid med ungdommene dine og finn ut hvilke aktiviteter du kan nyte med dem. Å ha tid til å spise sammen kan også gjøre det mulig for deg å snakke mer om sine problemer.
