Graviditet i seg selv kan være en vanskelig reise, legge til ondt i halsen og det kan være ganske vanskelig å håndtere. Det er imidlertid viktig å unngå medisiner under graviditet, til og med mindre infeksjonen blir alvorlig og du har ikke noe annet valg. Selv så sørg for at medisinen du tar er trygt å ta under graviditeten. Hvis sår halsen er mild så kan du prøve noen hjem rettsmidler for å kvitte seg med problemet. Hvis det vedvarer, så besøk en lege og kontroller halsen.
Hvordan behandle ondt i halsen under graviditeten
Nylige studier viser at det er flere mulige årsaker som kan føre til ondt i halsen under graviditeten. Noen av de vanligste årsakene er bakterielle eller soppinfeksjoner, allergier, forurensende stoffer i luften, sur refluks eller til og med kjemiske allergier.
De fleste medisiner er skadelige for en baby, slik at leger anbefaler at du tar medisiner, så det kan være ganske kløende og frustrerende for den gravide moren som har sår hals. Nedenfor er noen hjem rettsmidler som kan gi lettelse:
1. Varm Saltvann Gargle
For å forhindre at sår halsen blir verre, er det best å holde seg borte fra kalde drikker eller til og med drikke kaldt vann. Den beste måten å berolige halsen på er å bruke varmt saltet vann til gurgler. Legg til en teskje salt til varmt vann og gurgle minst en gang i timen for å gi deg litt lettelse. Et annet hjem rette inkluderer bruk av gurkemeie i varmt vann som en lettelse for ondt i halsen.
2. Luftfukter for å hjelpe deg å puste riktig
En av de beste rettsmidler for en tett nese under sår hals er bruken av en luftfukter. Tåken det skaper bidrar til å gjenopprette hevelsen i luftpassasjer. Hvis du har tørr hoste, kan den kule tåken lindre hesken av stemmen. Men ikke la den stå på for lenge da det vil gjøre rommet fuktig og kaldt.
Hvis du ikke har en luftfukter som er praktisk, koker du bare litt vann i et par timer, eller bruk en grunne vannpute for å gjøre luften fuktig og fuktig.
3. Ta prenatale vitaminer
Husk å ta prenatale vitaminer som vil gjøre immunforsvaret sterkere og hjelpe deg med å bekjempe bakteriene. Vitamin C og sink er best for dette formålet. Spis sunt slik at du naturlig kan få vitamin og mineraler du trenger for å bekjempe noe virus. Få din daglige dose av vitamin C fra sitrusfrukter, meloner, jordbær, mango og kiwi. Spis grønnsaker rik på vitamin C som brokkoli, kål, paprika, spinat og mange andre grønnsaker. Det er mange matvarer som har sink som biff, egg, havregryn, yoghurt, østers, kalkun og biff.
4. Drikk honning og sitronte
Drikk grønn te eller vanlig te med en klemme på sitron og en teskje honning. Sitron er funnet å være svært effektiv som det bidrar til å bryte opp slim som forårsaker slim i halsen. Honning er også bra, da det bidrar til å belegge kløende halsen for å berolige det og redusere hostingen. Sammen er de en stor kilde til midlertidig lindring, og hvis de blir drukket et par ganger om dagen, vil du finne smerten til slutt å gå bort.
5. Drikk mer væsker
Når du føler at du kan utvikle øm i halsen, øker væskeinntaket. Dette vil bidra til å tynne slim og fjerne eventuelle giftstoffer som er tilstede i kroppen. Smerte forårsaker at ekstra væsker fjernes fra kroppen, og de må derfor byttes ut.
6. Prøv Hoste Candy
Ved å bruke hostesyke kan du øke spytt i munnen og rense ut halsen.
7. Sikker medisiner for ondt i halsen
Det er flere anledninger når hjemmemedisiner ikke bidrar til å kurere sår hals. Ved slike anledninger er det best å bruke medisiner som anbefales som trygge for svangerskap. Noen over disk medisiner som anses å være sikre inkluderer Tylenol (acetaminophen) for kaldt og influensa og saltvann nese dråper eller spray.
Se hvordan du drikker med vann, sitron og ingefær, for å lindre ondt i halsen under graviditeten. Vær oppmerksom på at høye doser ingefær kan være skadelig for svangerskapet, så kontakt legen din før du legger til noen urter til din drikke:
Når du skal ringe en doktor om ondt i halsen under graviditet
Vanligvis strep throats (gruppe A streptokokker bakterier forårsaker det) oppstår hos små barn, men det kan også forekomme hos voksne. Denne kategorien av ondt i halsen kan også forårsake feber, hovne nakkekirtler og til og med små hvite humper på mandlene. Det kan behandles ved bruk av antibiotika for å drepe infeksjonen. Hvis du tror at du har en strep halsinfeksjon, så kontakt lege. Også, hvis symptomene vedvarer etter noen dager eller du opplever pusteproblemer, så se din lokale lege, da du også kunne ha utviklet en brystinfeksjon også.
Snakk med legen din om eventuelle bekymringer du måtte ha som det alltid best å få en faglig mening. Hvis du begynner å føle deg svimmel eller har pustevansker, trengsel eller brystsmerter, vedvarende høy feber, oppkast, nedsatt eller ingen bevegelse av barnet, kontakt lege umiddelbart. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) sier at influensa hos gravide kan herdes umiddelbart med antivirale legemidler som ikke er skadelige for det ufødte barnet.
