Når foreldrene ser sine små barn som går på tiptoes, kan de først tro det er veldig søtt og så kan det føle seg litt bekymret. Når barna går på sine tiptoes av og til, er det vanligvis ikke et tegn på noe mer seriøst, men bare en utviklingsmessig tilpasning. Før 3 år er det helt normalt og muligens bare en leftover-mekanisme fra når barnet ditt lærte å gå. Hvis du går på tiptoes fortsetter etter 3 år, kan det være lurt å få barnet til å evaluere for koordineringsproblemer, problemer med muskler eller utviklingshensyn. Dette stykket vil fortelle deg hvorfor barna går på tiptoes og hva de skal gjøre når barna går på tiptoes.
Barn som går på tiptoes-er det normalt?
Når babyer er i livmoren, er de krøllet opp i en ball med hælene deres stramt mot deres skinker og tær nedover. Dette fører til en svært tett achillessenen som trenger tilstrekkelig tid til å strekke seg ut etter at de er født.
På rundt 12-14 år gamle begynner smårollene å gå. Da dette skjer, kan de gå på tårene og sakte begynne å gå flatfotet. Etter ca 3 til 6 måneder med å gå, har det å forsvinne å gå på tiptoes. Når småbarn når 3 år, vil de nesten alltid ha føttene flate på gulvet når de står, men kan fortsatt løpe eller gå på tærne.
Babyer som fortsetter å gå på tiptoes etter alder 2 eller 3, kan ha en liten sjanse for å ha utviklingsmessige bekymringer. Dette tegn er ofte sett i autistiske barn og barn med cerebral parese. Imidlertid er det vanligvis andre tegn som følger disse lidelsene.
Hva forårsaker barn som går på tiptoes?
Det er vanligvis ikke mye grunn til bekymring, og bør gå bort i løpet av de første 2 eller 3 årene. Hvis det fortsetter, kan årsakene tilskrives en av følgende:
Fører til | beskrivelser |
|---|---|
Kort akillessenen | Noen barn har en manglende evne til å fullstendig strekke Achillessenen, noe som resulterer i en lengre periode med barn som går på tiptoes. Denne tilstanden tillater ikke at de står flatt på føttene. |
Cerebral parese | En av de få typer cerebral parese kan påvirke føttene og gå. Spastisk cerebral parese kan forårsake alvorlig muskelstivhet. Dette kan påvirke musklene rundt føttene og gjøre det vanskelig å gå. Hjerneblødning fra å bli født for tidlig kan forårsake cerebral parese og gangproblemer. |
Periventrikulær leukomalasi | Noen for tidlige babyer kan ha problemer med å bruke muskler på grunn av nerveskader i hjernen forårsaket av tidlig fødsel. Dette kan føre til tågang og andre vanskeligheter med bevegelse. |
Spastisk hemiplegi | Dette skjer når cerebral parese trekker Achillessenen opp for stramt og barn må gå på tærne fordi de ikke kan plassere føttene flatt. |
Autisme og språkforsinkelser | Når det går tå, sammen med talevansker og sosiale forsinkelser, kan dette være et tegn på autisme. |
Idiopatisk tårgang | Hvis det ikke er noen andre symptomer, og barnet ditt kan bevege ankelforbindelsen normalt, vil legen vanligvis diagnostisere idiopatisk tågang. Dette betyr bare at det ikke er noe seriøst bak tåen, og det er uforklarlig. |
Idiopatisk tågang
Ethvert barn over 3 år som fortsetter å gå på tuppetårene må vurderes av en lege. Hvis noen annen tilstand som forårsaker tåvandring har blitt utelukket, er barn som går på tiptoes etter alder 3 diagnostisert med "idiopatisk tårgang".
Barn som lider av idiopatisk tågang viser vanligvis følgende tegn:
- Gå på tiptoes på begge føttene.
- Synes som de stadig går på deres tiptoes.
- Hold knærne låst og rett når du går.
- Stå med begge føttene til tider.
- Det er en historie med andre barn i familien som går på deres tiptoes.
Hvordan kan du hjelpe barna med hjemmebaneøvelser?
Å gjøre hjemmeøvelser på daglig basis for barn med idiopatisk tåvandring er veldig gunstig. Hjem mosjonsmål tar sikte på å strekke ut musklene i kalvene og gi mer styrke til muskler i benets fronter. Dette vil hjelpe tå vandrere gå mer normalt fra hæl til tå og stå flatt på føttene.
Strekk kan bidra til å løsne stramme kalvemuskler og øke bevegelsesomfanget til anklene. Etter at strekk er ferdig, må barnet ditt utføre øvelser og aktiviteter som fokuserer på å bruke de strakte musklene. Disse strekkene og øvelsene bør gjøres for hele tiden som barnet ditt går på tiptoes.
Avhengig av barnets alder vil øvelser og strekk være skreddersydd til deres nivå og moro for både deg og ditt barn.
Tabellen nedenfor inneholder øvelser for barn som går på deres tiptoes:
1. Øvelser for barn under seks år
Trening | beskrivelser |
|---|---|
Kalv strekk | 1. Barnet ditt må ligge på ryggen på en fast overflate. 2. Hold kneet rett og bøy foten opp for å peke mot kneet. Bøy det opp i fotleddet så mye som barnet ditt kan tåle uten smerte. 3. Return barnets fot til hvilestilling og gjenta opptil 10 ganger på hver side. |
Achilles sene strekke | 1. Barnet ditt må ligge på ryggen på en fast overflate. 2. Bøy barnets kne og forsiktig peke tåen oppover mot kneet. 3. Hold denne posisjonen forsiktig i 15 til 30 sekunder eller så lenge barnet ditt kan tåle uten smerte. Return barnets fot til hvilestilling og gjenta 10 ganger. |
Sitt å stå | 1. Barnet ditt skal sitte i en liten stol slik at føttene berører gulvet. 2. Hold begge barnets ben under knærne og press føttene flatt til gulvet. Hold barnet ditt oppe mens du gjør dette. 3. Du kan gjøre denne øvelsen morsom ved å legge i spill som blåser bobler, synger sanger og legger et speil foran stolen. |
2. Øvelser for barn over seks år
Trening | Beskrivelse |
|---|---|
Kalv strekk | 1. Sett barnet ditt står overfor en vegg ca to meter unna. 2. Ha ham eller henne plassere hendene på veggen på skuldrene. 3. Ta dem i veggen med høyre fot, hold venstre ben i samme sted og venstre hæl flatt på gulvet. 4. Hold strekket i 10 til 15 sekunder og gjenta med motsatt side. 5. Gjenta denne strekningen 10 ganger. |
Knebøy | 1. Ha barnet ditt opp med føttene, en hoftebredde fra hverandre og flatt på gulvet. 2. Barnet ditt bør senke seg med brystet rett, men bøy på hofter og knær. 3. Kom igjen opp for å stå og gjenta 10 ganger. |
Andre øvelser | 1. Gå bare på hælene og hold tærne pekte opp mens du går. 2. Mars på plass øker knærne og legger føttene flatt på gulvet med hvert trinn ned. 3. Gå på ujevne overflater eller oppoverbakke. |
Når skal du se en lege
Det blir en bekymring når barna viser følgende tegn etter en alder av 3 år:
- Ditt barn har mistet motoriske ferdigheter de kunne utføre på en gang.
- De fleste vandre er ferdig på tiptoes.
- Kan ikke bære egenvekt flatfooted.
- Muskler virker stive og tette.
- Kan ikke utføre de fleste små motorfunksjoner som knapping og zipping.
- Barnet ditt er ukoordinert, snubler og faller og har ubalansert gang når du går.
Hva en lege kan anbefale?
1. Gjør en grundig vurdering
Barnelege skal gjøre en grundig vurdering av barnets utvikling av motoriske ferdigheter og hjernens funksjon. Det er svært viktig å få tak i noen forhold som forårsaker tå gå tidlig for å bestille fysioterapi og andre behandlinger for å hindre permanent skade på ledd og muskler.
2. Fysioterapi
En kort akillessene kan behandles med strekkøvelser og fysioterapi. Terapeuter kan også foreskrive en brystkrok kalt en "ankel-fots ortose" for å holde foten i en 90 graders stilling til enhver tid. Dette betyr at barnet ditt skal bære brystet 24/7 unntatt for behandlingstimer og bading.
3. Serial Casting
Leger kan også kaste bena i en behandling kalt "seriell støping". De bruker kaster av forskjellige størrelser og posisjoner for å hjelpe senen strekke og forbedre bevegelsesområdet til ankelen. Fysioterapeuter tror at aktiv stretching av ankelen er bedre og casting holder ankelen på plass. Kastene kan ikke fjernes for bading eller trening.
4. Kirurgi
I tilfeller der Achillessenen ikke reagerer på andre behandlinger, kan kirurgi utføres for å forlenge senen.
5. En neurologisk og utviklingsevaluering for autisme eller cerebral parese
For autisme eller cerebral parese, må behandling rettes mot nevrologiske effekter av disse sykdommene. For å kunne behandle denne tilstanden, må en nevrologisk og utviklingsevaluering utføres for å bestemme de beste tiltakene som skal tas.
Vil du se hvordan en lege behandler barn som går på tiptoes? Se videoen under:
Hvordan hindre barn i å gå på tiptoes
Her er noen ting du kan gjøre rett hjemme for å forhindre at barna går på tiptoes:
metoder | beskrivelser |
|---|---|
stretching | Småbarn kan ikke ha nok fleksibilitet i muskler i kalver, ankler og hæler. Strekk kan bidra til å løsne og forlenge muskler og sener i underben og ankler. Ha barnet ditt på en fast overflate og trykk anklene opp og hold dem i 10 til 15 sekunder. Du kan gjøre det samme strekk, men bøy barnets kne opp mens du holder foten opp i 10 til 15 sekunder. Denne øvelsen bør ikke gjøres til det punktet at det forårsaker smerte for barnet. |
vekter | Ankelvekter kan forhindre at barnet ditt går på tiptoes. Pass på at disse er ordentlig tilpasset vekter utført av en terapeut, og bruk aldri vektstørrelser i voksen størrelse. Dette kan bidra til å forhindre småbarn i å gå på tiptoes og hjelpe dem med å lære å gå flatfotet. Etter en tid med å bruke vekter, kan senene forlenge og barnet ditt får en følelse av å gå flatfotet. |
Riktig sko | Sko med godt solide såler og støtte vil bidra til å forhindre at barna går på tærne. Pass på at skoene har god ankelstøtte og støtte for toppen av foten. Gjør det gøy ved å la barnet ditt velge sine egne sko. Ha dem på seg sko i huset for det meste av dagen for å forhindre at de går på tærne. Lag et spill ved å bruke skoene til å danse eller marchere rundt i huset. |
Taktil trening | Det er her å lære å gå flatfotet kan bli morsomt. La barnet ditt gå barfot og bruke forskjellige taktile ting for å hjelpe barnet ditt til å forstå følelsen av å gå. La dem stå flatt i gresset, sand på lekeplassen eller bruk en skuff med ris. Du kan også få dem til å ligge flatt på gulvet og bruke et brett som er dekket av sandpapir eller burlap. Gni brettet opp og ned på hans eller hennes flate føtter. De vil lære følelsen av å ha hele følelsen over foten i stedet for bare på tærne. |
