Menstruasjonen etter graviditet angår mange første gang mødre. Mens det er flere tanker om hva som er normalt, varierer det vesentlig fra person til person. Det er mange myter knyttet til amming. La oss skille myt fra faktum.
Når kommer min menstruasjonssyklus tilbake etter graviditet?
Kroppen din er unik. Hvordan du reagerer kan variere sterkt fra den gjennomsnittlige kvinnen. Dette er noen dokumenterte faktorer som påvirker tidspunktet for din første syklus.
1. Formel-Feeding
Mødre som bruker kun formelfôring, kan forvente å starte innen en til tre måneder. Hormonproduksjonen når normalt i omtrent seks til ti uker, og menstruasjonen din starter ca. en uke senere. Hvis du fortsatt venter tolv til fjorten uker senere, ring til legen din. Det kan være normalt for deg, men du bør få en sjekk opp.
2. Supplement med formel
Hvis du supplerer med formel, kan det ta litt lengre tid å starte. Barnelager kan avgjøre alle kroppens ressurser. Derfor er denne forsinkelsen Mother Natures helbredelsesfase for å forberede kroppen din til neste graviditet, noe som gjør det mulig å utvinne mye tiltrukket næringsstoffer.
3. Amming eksklusivt
Amning skaper økt nivå av prolactin, og det er ditt prolactinnivå som bestemmer når perioden kommer tilbake. Når det gjelder sykepleie utelukkende, er det mulig med en forsinkelse på ett år eller mer, men for mange tar det sjeldent så lang tid.
Pumpe melk er bra for forsyning, men dette påvirker ikke nivået av prolactin som stimulerer kroppen din til å lage melk og forstyrre eggløsning. Det vil sannsynligvis ikke forsinke omstart av menstruasjon. Spenning kan føre til at perioden begynner når melkeforsyningen faller.
4. Trening og amming
En myte som har vært flytende rundt siden 1600-tallet, er at trening mens du fortsatt er amming, er farlig for babyens ernæring. Dette er en gammel kones fortelling og ingenting mer. Moderat trening mens amming ikke er skadelig. Faktisk bidrar vanlig passiv trening til å øke energinivået og redusere sjansen for postpartum depresjon.
Men et kraftig program i løpet av de første fire eller fem månedene - for eksempel å forberede seg til de olympiske forsøkene neste måned - kan bygge opp melkesyre som endrer smaken av melk, noe som gir det en sur smak, hvilken baby kanskje ikke bryr seg om. Drikk rikelig med væsker før og etter at du trener.
Du bør spørre din egen lege når du kan starte fysisk treningsøkt på nytt. De fleste anbefaler å vente seks uker til å begynne. Hvis du er bekymret, kontakt legen din.
Ønsker du å lære mer om når du får menstruasjon etter graviditet? Sjekk ut videoen nedenfor:
Hva er menstruasjon etter graviditet som?
Livsstilen du fører, inkludert stress, fysisk aktivitet, søvn og diett påvirker hele menstruasjonssyklusen. Denne utvinningen er så forskjellig som din personlighet. Tre vanlige endringer er:
1. Smerter
Mange kvinner finner etter graviditets sykluser svært forskjellige. Kramper forsvinner for noen og begynner for andre. Utvidelsen av livmorhalsen under fødsel kan utgjøre mindre kramper. Økningen i smerte er kroppen som prøver å fjerne overflødig buildup i livmoren. Uterus kontrakter som svar på et hormon som stoffet frigjort - jo høyere dette nivået, desto sterkere er sammentringene. Hvis smerten er for alvorlig, kontakt lege, da alvorlige sammentrekninger kan redusere blodstrømmen til livmoren som forårsaker andre problemer senere.
2. Overdreven blødning
Den fortykkede foringen, blodproppene og biter av gjenværende placenta er hva blødningen består av etter parti. Dette er egentlig ikke en periode. Det kan være forvirrende og til og med skremmende for den nye moren, men det forventes. Denne utladningen kan øke når du går rundt. Du bør bare være bekymret hvis du fullstendig metter en pute i en time, og den fortsetter med den hastigheten i mer enn en dag. Hvis det er for mye blødning og blodpropper som er golfbollstørrelse eller større, gå til akuttmottaket eller legen din.
3. Varighet
Når din normale periode kommer, regner det med å være annerledes. Varigheten er vanligvis lengre i begynnelsen og blir ofte kortere når hormonregulering er fullført. Strømmen er vanligvis tyngre den første måneden, og deretter gjenopptas til dine typiske menstruasjoner. Hvis blødningen fortsetter lenger enn åtte til ti dager, bør du konsultere legen din.
Mangler menstruasjon etter graviditet ufruktbarhet?
Jeg håper at du har diskutert prevensjon etter fødselen av babyen din med din partner og legen din tidlig i svangerskapet. Det er flere vanlige spørsmål, noen involvert i myter, at første gang Moms er bundet til å høre og må avklares.
1. Bli gravid igjen
Du er fruktbar før menstruasjonen starter igjen. Det første egget frigjøres omtrent to uker før din periode. Det betyr at du kan bli gravid. Det egget venter bare på å bli befruktet. Prevensjon bør begynne før du har sex-unnløs, selvfølgelig vil du ha en annen glede i ni måneder. Du ville ikke være den første moren overrasket av en uplanlagt graviditet.
2. prevensjonsbehov hvis flaskemating
Husk at kroppen din har endret seg, og så har du prevensjonsbehov. Hvis du ikke ammer, kan du ta en kombinasjonspille, lUD, vaginal ring eller implanterte enheter. Hvis du tidligere brukte en, er det viktig å sette på en ludder. Størrelsen på livmorhalsen din har endret seg, og før graviditeten kan ikke være effektiv.
3. Amning og prevensjon
Amning er upålitelig prevensjon. Det vil redusere sjansen for graviditet for de fleste kvinner med svært liten margin. Sykepleiere bør unngå prevensjonsmiddel med østrogen siden det vil senke melkeproduksjonen og østrogenet vil passere til spedbarnet ditt. Det finnes muntlige alternativer tilgjengelig. Et syntetisk progesteron kalt progestin er et alternativ. Du kan kanskje vite dette som minipillen. Et annet alternativ er Depo-Provera. Du får et skudd hver tredje måned, og det inneholder ingen østrogen. Hvis du ikke vil bruke medisiner, prøv kondomer, spermicider, membraner eller avholdenhet.
Viktige notater:
Vær klar til å supplere din melk med formel. Når menstruasjonen din begynner, reduseres evnen til å produsere melk. Dette er ikke en grunn til å spenne, men det kan hende du må gi ekstra ernæring. Smaken av melken endres også i løpet av perioden. Ikke bli motløs hvis barnet ditt plutselig avviser melk. Hvis avslaget er permanent, vil babyen avvike automatisk.
