Sommer er alltid en vanskelig årstid for å holde barnet ditt trygt og komfortabelt, og dette er sant om du forblir inne eller ute. Hvis du overdriver barnet ditt, kan han få varmeneslag; Mens han utsetter kroppen for eventuelle varme forhold, kan det føre til varmeslag eller solbrenthet, som begge vil være skadelige. SIDS har selv vært knyttet til babyer om sommeren. Dette skyldes at varmt vær kan gjøre babyer søvn dypere, noe som gjør det vanskeligere å vekke dem opp. Du må vite hvordan du holder babyen kul om sommeren.
Hvordan holde babyen kul om sommeren
1. Klær babyen riktig
Når barnet ditt er inne, velger du lette klær som er løs og laget av bomull eller andre naturlige fibre, da disse er bedre å absorbere svette. Vanligvis bør du prøve å kle på babyen din, hvordan du kle deg selv. Når du går utenfor, velger du lange bukser som er lyse i farger, langermede skjorter og brede hatter. Ikke la barnets hud bli utsatt for grå dager da UV-strålene fortsatt kan skinne ned.
2. Sørg for luftcirkulasjon
Babyer svette ikke effektivt, og dette gjør dem mer utsatt for overoppheting enn voksne. På grunn av dette bør spedbarn aldri bli etterlatt i parkerte biler eller varme rom. Selv noen få minutter kan føre til en livstruende pigg i høy temperatur, så hold barnet ditt et sted hvor luften sirkulerer.
3. Unngå baby å bli dehydrert
Til tross for at du ikke ser babyens svette, kan han likevel miste væske gjennom svette. Tegn på dehydrering inkluderer rastløshet, rask pust, hud som føles varm til berøring og et skyllet ansikt. Du bør ikke gi vann til babyer under seks måneder, så bare sykepleier oftere. Husk at babyer trenger 50% (eller høyere) mer væske enn normalt om sommeren.
4. Unngå Peak Heat Hours
Du bør unngå å være ute under toppvarmetidene som er fra 10 om morgenen til 2 på ettermiddagen. På dette punktet vil solen skade huden mest. Prøv å være ute før eller etter denne tidsrammen.
5. Finn skygge
Så snart du kommer til en utendørs plassering, bør du først finne et beskyttet, skyggefullt sted, for eksempel med baldakin, paraply eller tre. Prøv å ta et telt med deg utenfor, spesielt en som er i stand til å forhindre UV-stråler, men med gjennomsiktig mesh for ventilasjon.
6. Bruk solkrem
Når barnet ditt er under seks måneder, er huden tynn og delikat, så du bør unngå sollys så mye som mulig. Når du bare ikke kan unngå det, må du alltid finne en god solkrem og bruke den minimalt på utsatt hud (og ansiktet). Når barnet ditt er over seks måneder, kan han bruke solkrem hyppigere og i større mengder. Gjenta det igjen etter to timer og velg en vanntett en for barn. Pass på å bruke den under klær, fordi typiske skjorter gir ikke nok beskyttelse.
Følgende video girs du råd om å plukke den beste solkrem til babyen din:
7. Velg bleier klokt
Bomull bleier er bedre å holde babyen din kult enn engangsbruk. Dette gjelder spesielt for syntetisk bånd på engangsbleier, da de kan føre til varmeneslag hvor svette akkumuleres. Ved å velge bomullsdoek bleier, kan du holde babyen komfortabel og forhindre blekkutslett og varme. Når du bruker engangsutstyr, kle deg alltid barnet ditt riktig og hold det på et kjølig sted.
8. Hold nært vann
Babyer liker vannspill om sommeren, og det kan hjelpe å avkjøle dem. Fyll opp et oppblåsbart babybasseng eller legg ham i badekaret, legg til noen leker og la ham leke. Bare husk å holde øye med babyen din hele tiden, og la aldri være alene for bare et sekund da babyer kan drukne i noen få tommer vann.
9. aldri la barn i bilen
Du bør aldri forlate babyen din i bilen selv om du er parkert i skyggen eller har åpningene eller vinduene åpne. Hvis babyen sover, og du ikke vil flytte ham, bør du sitte i bilen med ham med klimaanlegget til han våkner opp. Biler felle varme kan gjøre temperaturene øke raskt, selv om det er kjøligere ute. Når som helst du ser et barn i en bil alene, ta kontakt med 911 med en gang.
Tegn og symptomer at en baby er varm
1. Høyt gråt
Gråt er barnets måte å vise mange ting på som inkluderer å være for varmt. Prøv å begrense mulighetene, sjekk og fjern deretter et lag klær. Hvis det ikke stopper gråt, prøv noe annet, for eksempel å leke med ham.
2. Høy temperatur
Den mest nøyaktige måten å se om babyen din har feber, er å ta temperaturen. Barn under tre måneder bør ha sin temperatur tatt rektalt. Temperat over 100,4 grader Fahrenheit indikerer feber, og det kan bety et helseproblemer som lungebetennelse eller en infeksjon, så sørg for å kontakte barnets lege umiddelbart.
3. Varmeutslipp
Varmeutslett er hyppigst i fuktige og varme forhold og er vanlig hos spedbarn. Det ser ut som små bump grenser av rød hud og er vanligvis funnet på områder av kroppen som er kledd som lysken, armhulene, øvre brystet, nakken, magen og ryggen. Det vil alltid gå bort når huden kjøler seg ned.
