Det er rett og slett uimotståelig å gå i seng uten å ta ut din bh etter en lang kjedelig dag. I tillegg finnes det en myte at brystene blir perkier ved å bære en bh selv om natten. Uansett om du hører om de flere skadelige effektene som er forårsaket av å bære en bh kontinuerlig dag og natt, er du fremdeles fristet til å ha den i seng. Likevel vil fjerning av det før du legger deg til sengs påvirke helsen din på flere positive måter.
Er det bra å sove i en bh?
Svaret er nei, spesielt hvis du gjør det ofte. Selv om du har på seg en bh til sengs, kan det virke harmløs, er det faktum at du har en bh om natten mens du sover, faktisk kan føre til mange helseproblemer. La oss avsløre årsakene:
Sirkulasjonen er hemmelig når du sover med en bh, spesielt hvis typen bh er underwire. Hvis båndet på bh din er veldig stramt mot huden, er det en sammenblanding av pectoral muskler, som hindrer blodsirkulasjonen til nerver i armene dine. I tillegg kan det bære brystvev iført en bh som har tett kompresjon, for eksempel en sportsbøtte, hvis den brukes ofte som den hele tiden begrenser sirkulasjonen.
Selv svak innsnevring kan påvirke kvaliteten på søvn. Hvis du bruker for stramt klær mens du sover, kan det forårsake rastløshet. På samme måte i en tett eller montert bh kan det forårsake rastløshet og irritasjon som fører til forstyrret søvn. Er det bra å sove i en bh? Nei, det er ikke bra å sove i en bh som ved å gjøre det, vil søvn bli forstyrret, og du får ikke god søvn.
Hvis du sover i en bh, kan du lett få hudirritasjon. Båndene og kroker på bh kan gni mot huden din, noe som resulterer i hudskader. Disse lesjonene kan til og med bli til cyster hvis bhen er slitt i lang varighet, og spesielt hvis den type bh som er slitt, er underwire. Den ironi situasjonen er at du kanskje ikke legger merke til eller føler deg litt ubehag eller smerte forårsaket av bh i løpet av natten.
Hyperpigmentering refererer til misfarging av hud eller utseende av mørke flekker på hud eller ujevn hudton. Det er forårsaket av økt melanin (et pigment, som bestemmer fargen på huden) på et bestemt hudområde. Hvis du bruker for stramme bras om natten mens du sover, kan det føre til hyperpigmentering av huden som stropper og kroker gni mot huden, og det fører alltid til irritasjon, friksjon og skade på det aktuelle hudområdet.
Å utvikle en soppinfeksjon i brystet er et ekstra resultat av å ha på seg en bh, spesielt sårbar bh, til sengs med jevne mellomrom. Det fuktige og varme miljøet er et perfekt avlsmiljø for sopp. Dessuten har de fleste kvinnene en bh (spesielt dårlig) alle sine liv; derfor er sjansene for utvikling av brystsvam veldig høy. Derfor bør du fjerne bHen om natten før du går i dvale, spesielt hvis du bor i et varmt og fuktig klima.
Hvis du har påkjenningsbrems om natten, påvirker du ditt lymfesystem negativt. Det forringer lymfatisk drenering og blodstrøm som resulterer i væskeretensjon og kronisk betennelse. Ved hjelp av lymfekirtler fjernes toksiner fra brystområdet; Derfor vil nedsatt lymfatisk drenering påvirke nyrene, leveren og andre kroppsdeler negativt ved å hemme utskillelsen av toksiner. Dette kan også resultere i brystkreft.
Er det fint å sove i en bra om natten? Ifølge Sydney Ross Singer, som er forsker på brystkreft og medisinsk antropolog, er det verste du kan gjøre med brystene, å sove i en bh. Forekomsten av brystkreft er nesten det samme i brystfrie kvinner som menn, mens forekomsten øker jo lenger og strammere en bh er slitt. Det er 100 ganger større for kvinner som bruker bh 24/7 i forhold til brystfrie kvinner. BH komprimerer brystvevet som er tydelig ved innrykk eller røde merker i huden dannet ved å bære brystet, noe som resulterer i akkumulering av toksiner og væsker som fører til smerte, cysteformasjon og til slutt kreft. Hvis du vil finne ut om brystene dine blir skadet av bh, forblir du bra i en måned, og du kan føle endringen.
