Ting å huske når du mater en syk småroller

Foreldre er ofte på tap med å mate småbarn. Disse små har vanligvis lite appetitt, spesielt når de har magesmerter, feber eller ondt i halsen. Disse symptomene er ikke bare vanskelig på pjokk, men også på deg. Som forelder må det være noe mer du kan gjøre enn å følge legenes ordre for å få barnet til å føle seg bedre.

Ting å huske når du mater en syk småroller

Å miste sin appetitt når det er synd, er ganske vanlig, og det er ikke nødvendigvis dårlig for barnet. Noen ganger trenger magen bare litt hvile for å gjenopprette fra en influensafeil eller noe annet. Men hvordan sikrer en forelder at barnet ikke går glipp av næringsstoffer og kalorier mens han / hun er syk?

1. Oppretthold Toddler Hydrated

Det er viktig å huske at å drikke mye væske når et barn er syk vil bidra til å forhindre dehydrering, spesielt hvis hun har feber, oppkast eller diaré. Kroppen trenger også vann for å bekjempe infeksjon. Så hvis barnet ditt nekter å spise, men er i stand til å drikke, bare la kroppen fortsette å bekjempe infeksjonen og helbrede seg selv.

2. Sett langsomt fast stoff

Når barnet ditt føles litt bedre, introduserer du sakte mat tilbake til kostholdet hennes. Gi henne lyse og tørre matvarer som kjeks og suppe som hun kan ta. Det er greit hvis hun bare vil ha en type mat. Det er viktig å la henne begynne å spise for å få litt energi under gjenoppretting.

3. Følg Kid's Pace

Det er ubrukelig å tvinge et sykt barn til å spise. Selv om deres spise mønstre er mer uberegnelige på dette tidspunktet, vil de til slutt gå tilbake til sine vanlige matvaner når de føler seg bedre. Og hvis barna har noe appetitt for deres favorittmat, følg deres tempo og lag maten. Men hvis barnet ikke kan spise fast mat i lengre tid enn forventet, er det best å konsultere legen din for råd.

Hva å mate Sick Toddler

En syk pjokk kan ikke ha matlyst, men han / hun trenger fortsatt litt ernæring. Noen barn opprettholder en god appetitt når de er syke, så bare gi dem næringsrik mat de er villige til å spise. Men hos andre barn, spesielt de som lider av mageinfluensa og feber, kan det ta en dag eller mer før de gjenvinne sin vanlige appetitt.

Advarsel: Hvis barnet ditt er oppkast, kan fôring gjøre det verre og kan føre til dehydrering. Det er derfor best å ikke vente, se en lege umiddelbart. Hold av å gi dem fast mat eller vanlig vann, som de kanskje ikke tolererer hvis de har en magefeil.

Her er noen matvarer du kan tilby en syk pjokk:

1. BRAT Diet

Banan, ris, eplesaus og toast (BRAT) er gode matvarer som kan hjelpe barnet ditt når hun er syk. Dette akronymet er lett å huske, og disse matene er enkle å spise og fordøye. Samtidig inneholder disse næringsstoffene som kan holde seg ned selv med en opprørt mage.

2. CRAM-dietten

På samme måte er CRAM diett, som er akronym for frokostblandinger, ris, applesauce og melk, en kortvarig kostebehandling for diaré og gastroenteritt. Denne dietten inneholder mer komplett og fettinnhold enn BRAT dietten. Korn og melk kan bidra til å øke barnets ernæring ved å gi henne mer protein i kostholdet når hun er syk, spesielt hvis hun ikke vil spise bananer eller epler.

3. Kyllingsuppe

Dette er en tradisjonell mat som brukes av foreldre som hjemmemedisin for et sykt barn, og til og med vitenskapen viser noen bevis på at det har fordeler. Kyllingsuppe er ikke bare deilig og beroligende, det har også ingrediensene som kan bidra til å redusere betennelse og fremme helbredelse. Kylling og noen grønnsaker vil også øke deres ernæring og øke sin energi mens de gjenoppretter fra sykdom.

4. Frukt og grønnsaker

Disse matvarene er fulle av vitaminer og mineraler som vil hjelpe barnet ditt med å bekjempe sykdommen. Frukt som er rik på antioksidanter som vitamin C, inkludert appelsiner og sitrusfrukter, støtter immunfunksjon. Grønnsaker som gulrøtter inneholder beta-karoten, som deres kropp konverterer til vitamin A og bidrar til å støtte deres kamp mot virus og bakterier.

5. Andre matvarer du kan mate en syke småroller

Redusert appetitt og noen vanlig sykdom i smårolling skjer vanligvis sammen. Når det gjelder å mate syke smårollinger, er det noen ganger en stor utfordring. Her er en liste over noen matvarer som kan være til hjelp når du sliter med hva du skal forberede på din lille søte: