Det er et vanlig spørsmål om kvinner må bruke prevensjon mens de ammer. Det er mange "koner forteller" at du ikke kan bli gravid under amming. Dette er fordi du under amming kan ha færre eller ikke noen perioder. Naturen har en måte å sikre at ammende barn ikke trenger å konkurrere om næringsstoffer med voksende foster, men studier viser at selv om det ikke er noen perioder, kan kvinner fortsatt eggløses i løpet av denne tiden. La oss undersøke muligheten for en annen graviditet under ammingsfasen og de beste alternativene for prevensjon i løpet av denne tiden.
Trenger jeg fødselskontroll mens jeg ammer?
Muligheten for å bli gravid mens du ammer, eksisterer faktisk. Mens amming undertrykker noen av hormonene i kroppen din som forårsaker eggløsning, jo mer ammer du jo mer de blir undertrykt. Hvis babyen din begynner å mate i lengre perioder og sover i lengre perioder, kan dette føre til eggløsning.
I de tidlige månedene spiser babyer nok slik at eggløsningen kan bli undertrykt. Når de begynner å sove gjennom natten og du har mindre feedings, er dette da eggløsning er mest sannsynlig å skje igjen. Eggløsning vil skje to uker før når periodene dine skyldes å starte opp igjen, og du kan ikke kjenne deg eggløs. Dette kan skje hvor som helst fra uker til måneder etter at babyen din er født og svært uforutsigbar.
Sjansene for graviditet under amming
Den gode nyheten er at i løpet av de første tre månedene av amming er sjansene for graviditet nær 0%. Amming alene kan være 98 til 99,5% effektiv hvis du oppfyller følgende kriterier:
- Baby er under 6 måneder
- Du har ikke hatt en periode ennå (Husk at du vil eggløsning to uker før)
- Babyen din får bare morsmelk og fremmer fortsatt om natten. Jo mer faste matvarer de spiser, desto sjeldnere vil du amme, og dette øker sjansen for eggløsning.
Avslutningsvis må beslutningen om å bruke prevensjon under amming gjøres svært nøye. Ja, det kan hende du trenger noen form for prevensjon på et tidspunkt i løpet av sykepleie. Det er visse typer p-piller som legen kan ordinere som er tryggere for ammende mødre, og vær oppmerksom på at visse hormoner i p-piller kan faktisk undertrykke din melkforsyning.
Sikker prevensjonsmetoder for amming
Hvis du vil sørge for at du ikke har uventet graviditet under amming, er det noen få valg å velge mellom. Den første ammer alene, som ikke har noen garanti. Den andre er en "ikke-hormonell" prevensjonsmetode som er mer effektiv enn det første alternativet. Den tredje er hormonelle p-piller, som ville være den mest effektive.
amming
Som nevnt ovenfor, når du utelukkende ammer i løpet av de første 6 månedene, kan dette være 98% effektivt som en metode for prevensjon. Fangsten er at du må pleie barnet ditt både dag og natt uten å bruke supplerende formel eller fast mat. Det er også mer effektivt hvis du ikke bruker en pacifier til babyen din. Som babyen din spiser og feeds mindre, reduseres effektiviteten. Når du begynner å ha perioder igjen, er det ingen beskyttelse mot amming. Se etter lysspotting, som kan signalere eggløsning.
Ikke-hormonelle metoder
Hvis du vil unngå hormonet østrogen som kan redusere melkeforsyningen, er det ett alternativ å bruke en ikke-hormonell metode for prevensjon. Disse inkluderer bruk av kondom, spermicidell gelé eller skum, en membran som dekker livmorhalsen, eller en lUD som settes inn i livmoren. En annen radikal form for prevensjon er å ha enten vasektomi hos menn eller rørene dine bundet etter at barnet er født. Hvis du ikke vil bruke noen av de ovennevnte, kan du også prøve deg på NFP (Natural Family Planning) -metoden. Denne er litt vanskelig og ikke helt effektiv hvis syklusene dine er uforutsigbare. Du må overvåke syklusene dine og vite når din "fruktbare periode" oppstår og avstå fra sex på den tiden.
Hormonal prevensjon
Dette innebærer å ta faktiske hormoner for å undertrykke eggløsning i kroppen din. De fleste former for prevensjon innebærer å ta en kombinasjon av østrogen og progesteron. Som nevnt ovenfor kan østrogen redusere melkeforsyningen. Det er en form for prevensjon som bare bruker progesteron og kalles "mini-pillen." Depo-Provera-injeksjoner kan også brukes under amming. Doktoren anbefaler ikke at ammende mødre venter minst 3 uker etter at en baby er født for å begynne å bruke prevensjon. P-piller som inneholder østrogen og progesteron, bør ikke brukes til seks måneder etter fødselen.
Tips for bruk av prevensjon mens amming
- Prøv å holde samleie minst seks uker etter at du har babyen din. Gi kroppen din tid til å helbrede. Etter legen din råd, må du vente minst seks uker etter at barnets fødsel har samleie. Dette er den anbefalte tidsperioden for å gi alt en sjanse til å helbrede. Det er forståelig at noen ganger skjer ting, så bruk kun kondom i løpet av denne tiden. Dette vil også bidra til å beskytte deg mot infeksjoner mens alt fortsatt prøver å helbrede.
- Unngå "morgen etter" pillen mens du ammer. Noen kan føle behovet for å ty til "morgen etter" pillen i en nødsituasjon. Bare vet at det er to forskjellige typer. Man har både østrogen og progesteron, og en er bare progesteron. Hvis du trenger å bruke denne metoden, sørg for å la apoteket vite at du er en ammende mor og bare be om progesteron.
- Din lege eller ammingskonsulent vet best. Hvis du har spørsmål om hvilken metode for prevensjon som skal brukes mens du ammer, spør legen din, jordemor eller ammingskonsulent for råd. De vet best.
