Småbarn

Toddler Night Terrors - New Kids Center

Nattskrekk er mystiske, uforklarlige forstyrrelser som skjer når barnet ditt er i en dyp, men drømmeløs søvn. Du vil vite at han opplever dem hvis han plutselig begynner å rope, gråte, glatte eller knytte seg ut av sengen. Det kan være en sjanse for at øynene hans vil være åpne og han vil se våken ut, men i denne tilstanden er han faktisk fortsatt ubevisst og uvitende om hva som skjer rundt seg.

Disse pjokkene er ikke veldig vanlige og forekommer bare hos 3-6% av alle barn. Selv om noen kanskje også har dem så tidlig som 18 måneder etter fødselen, begynner de fleste av disse å oppleve disse forstyrrelsene på rundt 4 eller 5 år.

Er det nattskrekk eller mareritt?

Selv om det kan virke som "nattfeil" er bare et annet begrep for mareritt, er de to faktisk forskjellige ting. Mareritt forekommer under rask øyebevegelse eller REM-fase i søvn, som også er når drømmer finner sted. Hvis barnet ditt har et mareritt, er det sjansen for at han vil huske hva det egentlig handlet om og hvorfor det skremte ham. Selvfølgelig, til han lærer å snakke, vil han ikke kunne kommunisere hva han egentlig er redd for.

Nattrytelser skjer derimot utenfor REM-søvn. Barnet ditt kan oppleve disse når han overgår gjennom søvnfasen, og de kan vare så lenge som flere minutter. Fordi ikke-REM søvn er den dype fasen av søvn, vil barnet ikke være klar over hva som skjer, og vil ikke huske noen bilder eller følelser neste morgen.

Hva er årsakene til og symptomene på nattskrekk i småbarn?

1. årsaker

Barnets nattsyke kan skyldes et tall og en kombinasjon av forskjellige faktorer, som inkluderer:

  • feber
  • stressende livshendelser
  • mangel på tilstrekkelig søvn
  • anestesi administrert for nylig operert
  • noen medisiner som kan ha effekt på hjernen og sentralnervesystemet
2. Symptomer

Nattgrus er mest vanlig hos barn i førskolealderen. Du vil observere at de vanligvis oppstår under den dypeste delen av barnets søvn, vanligvis en gang i begynnelsen og tidlig på natten. Du kan fortelle at barnet ditt går gjennom en episode hvis han viser en eller hvilken som helst kombinasjon av følgende symptomer:

  • ukontrollert gråt
  • thrashing, screaming eller sparking
  • et dazed eller glassy-eyed uttrykk
  • sliter og nekter å bli holdt
  • risting, svetting og rask pusting
  • manglende gjenkjenning av deg eller et kjent ansikt

Lange episoder av nattterror kan vare i opptil 45 minutter, selv om de fleste ikke lenger varer like lenge. Det er også sannsynlig at barnet ditt kommer helt tilbake til en fredelig søvn og ikke vil huske noe om morgenen etterpå.

Hvordan håndtere småbarn natt Terrors

Dessverre er det ingen påvist metode akkurat nå for å minimere eller kvitte seg med nattgrus. Fordi barnet ditt ikke vil være oppmerksom på din tilstedeværelse og kan ha en tendens til å tøffe om, vil alle anstrengelser du legger til for å trøste barnet ditt mest sannsynlig bli bortkastet. Det beste å gjøre når han opplever nattskrekk, er å sørge for at han er trygg og ikke vil bli utsatt for noen skade. Det er også tilrådelig å informere familien eller noen andre som kan være omsorg for barnet ditt, at hans episoder er normale og ikke er en årsak til alarm.

I tillegg kan følgende forholdsregler også hjelpe deg med å sikre at barnet ditt forblir uhyggelig gjennom hele hans episoder:

  • Fjern eventuelle gjenstander eller lyder som kan forstyrre søvnen.
  • Dim lysene i rommet og snakke med ham i myke, beroligende toner.
  • Reguler sin sovesyklus, slik at han sover og våkner opp samtidig hver dag.

Uansett hva du gjør, ikke forsøk å riste ham våken eller ta vare på ham, da dette bare vil komplisere ting og få ham til å oppføre seg mer vilt. Hvis du oppdager at selv hans daglige aktiviteter blir påvirket av hans problemer om natten, kan du prøve å administrere trisykliske antidepressiva som midlertidig medisinering med godkjenning fra legen.

Se denne videoen og lær noen tips fra en profesjonell på hvordan du håndterer pattedyrens terreng:

Hvordan å forhindre småbarn natt terrors

Hva du kan gjøre

Hvordan gjøre det

Pass på at barnet ditt får nok søvn

Tilstrekkelig hvile er viktig for alle voksende barn, da å gå til sengs kan det føre til ubehagelig og passformig søvn. Prøv å la ham ha mer tid til å lure seg, gjøre han litt tid tidligere, eller våkne ham senere på morgenen.

Sett et beroligende miljø

Å oppleve mange stressende eller stimulerende ting før sengetid kan også føre til en god søvn. Tillat barnet ditt litt tid til å utføre beroligende ritualer, noe som kan inkludere ting som et bad, en historie, en sang og en knulling.

Rouse babyen din forsiktig

Du vil kanskje forsiktig våkne barnet ditt etter omtrent en time eller to med å sove. Dette er vanligvis når en episode av nattskrekk begynner, så å våkne ham opp før den kan finne sted, kan det virke å endre syklusen sin nok til å forhindre flere episoder.

Få barnet ditt til å vekke i flere minutter en rutine

Legg merke til den tiden barnet ditt vanligvis opplever nattens terrorpisoder hver kveld. Våkne ham ca 15 minutter fra da og hold ham oppe i ca 5 minutter. Dette ville være en god tid å la ham gå på toalettet og urinere. Fortsett dette i omtrent en uke for å se om det forbedrer hans sovevaner.

Viktige notater: Når skal du søke medisinsk hjelp

De fleste barn slutter å oppleve nattskrekk på egen hånd. Men hvis du merker at barnet ditt lider av episoder hver kveld, eller flere ganger på en natt, er det tilrådelig at du snakker med legen umiddelbart. Han vil kunne sjekke om noe annet, som store mandler som kan forårsake pusteproblemer, kan utløse nattryggen. Han kan også henvise deg til en spesialist hvis barnets lidelse er alvorlig.

Se videoen: What Are Night Terrors? How Can I Help My Child with their Night Terrors? (Desember 2019).

Загрузка...