Første gang mødre alltid lurer på hva arbeidskraft og levering føles. Erfarne mødre blir alltid spurt, "Hvor smertefull er fødsel?" Hver ny mors oppfatning av smerten er forskjellig, og alt arbeid er annerledes. En første graviditet kan være en bris, mens en andre og tredje graviditet kan være uhyggelig. Selv med en epidural, kan mammaer fortsatt ikke egentlig beskrive opplevelsen. Les videre for mer informasjon om smerte og fødsel.
Hvorfor gjør fødsel skade?
Smerter under arbeid er forårsaket av sammentrekninger av livmorens muskler og ved trykk på livmorhalsen. Denne smerten kan føles som sterk kramper i magen, lysken og ryggen, så vel som en smart følelse. Noen kvinner opplever smerter i deres sider eller lår også.
Andre årsaker til smerte under arbeidet inkluderer trykk på blæren og tarmene av babyens hode og strekk av fødselskanalen og skjeden.
Hvor smertefull er fødsel?
Fødselspine er forskjellig for alle. Hovedbeskrivelsen er vanligvis en veldig intens smerte og trykk i underlivet og nedre delen av ryggen. Når babyen faller ned nær fødselskanalen, går trykket og smerten til dypt i bekkenområdet. Her er noen andre beskrivelser av smerte av fødsel:
- Kramper. Arbeidssmerter kan føles som virkelig alvorlige menstruasjonskramper. Kramper utstråler fra bekkenet til baksiden eller ryggen til bekkenet.
- Innstramming. Noen klager bare på ubehag som en muskelspenning når sammentringene kommer. De kan ikke ha noen rygg eller magesmerter før det er på tide å presse.
- Pounding. Noen kvinner beskriver sammentrekninger som følelsen av å bli rammet i magen. Dette er ikke så vanlig, men kraftige sammentrekninger kan noen ganger gi denne følelsen.
- Knivstikking. Denne følelsen kommer vanligvis på, akkurat som barnet går inn i fødselskanalen. Det føles som om en "hot poker" blir stukket inn i bekkenområdet og underlivet.
- Brenning. Denne følelsen kommer også på som babyens hodekroner. Det ytre området av skjeden strekker seg rundt babyens hode og gir en svært sterk brennende følelse under pressing.
- Bølger av smerte. Noen ganger får ikke arbeidskraft skade hele tiden og bare vondt under sammentrekninger med lettelse i mellom. Smerten starter ofte i ryggen og beveger seg rundt til underlivet. Det kan også starte lavt i magen og bevege seg rundt på ryggen.
- Press. Det kan være mye press og trang til å bære seg ned som når du har en avføring. Trykket kan være konstant eller bare med sammentrekninger.
Smerte i forskjellige arbeidssteg
Å svare på hvor smertefullt fødsel er, avhenger også av hvilket stadium du er på. Etter hvert som arbeidet utvikler seg, oppstår smerten i hver fase av arbeidskraft og fortsetter i mild form etter at barnet er født.
- I de tidlige stadier av arbeidskraft: Dette stadiet kan vare fra 8 timer til noen dager. Livmorhalsen din begynner å tynne ut og utvide opptil 4 centimeter. Smerten føles som menstruasjonskramper i magen med mild til moderat ryggsmerter.
- I aktiv arbeidskraft: Dette stadiet kan vare opptil 8 timer og livmorhalsen utvides opp til 7 centimeter. Aktivt arbeid kan virke som den mest smertefulle på grunn av den lange varigheten. I løpet av denne tiden kan du be om smertestillende medisiner, og det er en god tid å trene teknikker som læres i fødselsklassen.
- Overgangsfasen: Overgang varer omtrent en time og er den endelige fasen av arbeidskraft. Barnet beveger seg nå inn i den faktiske fødselskanalen og livmorhalsen er ferdig med utvidelse til 10 centimeter. Smerten er veldig intens, men dette stadiet er veldig raskt.
- Trykkfasen: Livmorhalsen er nå fullt utvidet til 10 centimeter og babyens hode er kronet. Det kommer smerte i endetarmen og ytre vagina som føles som searing og brenning når den strekker seg. Det er en sterk trang til å bære seg, og nå er tiden for å presse, noe som faktisk kan lindre smerten.
- Etter at barnet er født: I de første minuttene vil du fortsatt ha sammentrekninger og kramper ettersom kroppen din utdriver morkaken. Periode som kramper vil fortsette i noen dager opptil en uke som livmor krymper ned og styrer blødning.
Hva om epidural for smertestillende?
For smertelindring i underkroppen din, kan du be om en epidural. Dette nummer bare underlivet, bekkenet, lav rygg og toppene på bena. Du går ikke i dvale, men du kan føle når du må presse.
De plasserer et tynt kateter rett utenfor ryggmargen. Dette er svært vanlig og administreres av en anestesiolog. De vil krølle deg inn i en ball og sette nålen inn i epiduralrommet. Etter mellom 10 og 20 minutter vil du merke effektene. Medisinen fortsetter å gå inn gjennom hele arbeidet ditt og leveransen. Etter at babyen din er født, vil de fjerne kateteret.
Den beste tiden å få en epidural er når du er i aktivt arbeid på ca 4 til 5 centimeter. Sørg for at du la sykepleieren vite at du vil ha en epidural når du blir sjekket inn på sykehusrommet ditt. Hvis barnet ditt allerede er kronet, er det for sent for en epidural.
Etter at du har en epidural, må du bli i seng for hele arbeidet ditt på grunn av legemetall. Du vil bli nøye overvåket for blodtrykk og babyens hjertefrekvens.
Hvordan redusere smerte i fødsel
- Bruk pusteøvelser. Når en sammentrekning treffer, prøv å puste sakte og på en rytmisk måte. Stum rolig mens du puster ut. Du kan prøve raske, korte åndedrag i 2 eller 3 sekunders intervaller.
- Prøv visualisering. Du kan prøve å lytte til myk musikk, naturlyder eller fokus på partnerenes ansikt. Visualiser deg selv i en annen setting som på stranden eller i fjellet med en boblende strøm.
- Kom i karet. Å komme inn i et varmt badekar (hvis vannet ditt ikke er ødelagt) kan bidra til å lindre smerte og lette angst. Hvis vannet ditt har brutt, kan du komme inn i en varm dusj.
- Gå eller svi på plass. Hvis du ikke har hatt en epidural, kan du gå eller stå på plass og svinge hoftene frem og tilbake. Dette kan også bidra til å øke arbeidskraften ved hjelp av tyngdekraften for å flytte babyen ned.
- Få en massasje. Ha din partner massasje ryggen din. Du kan også få dem til å kaste tennisballer over din nedre del eller bare bruke fast press.
Opplevelser og råd fra andre moms
Hvor smertefull er fødsel? Her er hva andre har å si.
"Etter fire babyer var den beste smertelindringen jeg fant, myk musikk og prøvde å holde meg så rolig som mulig. Så snart barnet er født, glemmer du smerten. "
"Jeg var virkelig redd for alle horrorhistorier. Jeg måtte innse at det var noen andres erfaring ikke min. Jeg endte opp med å bli epidural og hadde en veldig god opplevelse med datteren min. "
"Da arbeidet mitt begynte, var jeg redd. De var så sterke og smertefulle, og arbeidet mitt fortsatte i 3 dager. Det var veldig smertefullt og presset tok timer. Det brente veldig ille. Etter at jeg så min baby, glemte jeg smerten og ville gjøre det hele igjen. "
"Jeg ble overrasket da jeg skjønte alt som kroppen min gikk gjennom å føde min sønn. Det var en vakker opplevelse. Arbeidet mitt begynte med kramper som føltes som kramper i perioden. Magen min ble veldig vanskelig. Jeg hadde en epidural på 6 centimeter og hadde akkurat nok press til å presse. Det var fysisk utmattende, men verdt hvert minutt. "
"Jeg brukte en birthing badekar for min andre baby og det føltes bra. Min jordmor fylte karet med varmt vann og jeg var i det i 6 timer. De to siste timene jeg gikk i seng og uten badekaret, ville jeg aldri ha gjort det uten smertestillende medisiner, men jeg gjorde det. "
