Ordene utslag, utslag og utslag er vilkår som du ofte vil høre når du nærmer deg siste trimester. Disse begrepene brukes til å beskrive prosessen som livmorhalsen forbereder seg til levering, og den måles i prosent. Hvis du blir fortalt at du er 50% slettet, betyr dette at du er halvveis fra fullstendig utmattelse. 100% utmattelse eller fullstendig utmattelse forteller deg at livmorhalsen er ganske tynn og du er i ferd med å komme inn i arbeidskraft.
Hva betyr Effacement?
Livmorhalsutslett er den modne eller tynne fasen av livmorhalsen. Normalt er livmorhalsen til en kvinne som ikke er gravid, tykk og lang. En normal livmoderhals vil måle mellom 3 og 5 cm i lengden. Men når du er gravid og nær slutten av svangerskapet, begynner livmorhalsen å tynne ut og bli kortere. Denne prosessen er det som kalles utslag. Livmorhalsen begynner naturlig å bli kortere, og den begynner å trekke opp til et punkt der det ser ut til å forsvinne, blir en del av livmorhulen.
Etterhvert som den forventede morens forfallsdato nærmer seg, vil babyens hode falle ned og forårsake livmor til kontrakt. Denne sammentrekningen kombinert med utløpet som skjer og dilatasjon vil føre til kramper. Disse kramper og sammentrekning kan føles som aktiv arbeidskraft, og dette er faktisk beskrevet som falsk arbeidskraft. Det kalles også Braxton Hicks sammentrekning, og dette er bare tegn på arbeidsprosessen. Denne prosessen vil ta noen uker før livmorhalsen blir fullstendig slettet. Ved graviditet i første omgang kan livmorhalsen bli utslettet selv før den er dilatert, men i etterfølgende svangerskap vil dilatasjon oppstå før utmattelse.
I de siste ukene av svangerskapet, vil legen din undersøke livmorhalsen din for å identifisere eventuelle endringer som skjer under forberedelse til fødselen. Den cervical effacement vil bli målt for å identifisere hvor klar kroppen er for levering. 0% utslettelse ville bety at livmorhalsen din ikke hadde noen endringer, mens 50% utmattelse ville bety at livmorhalsen din er halvparten av sin vanlige tykkelse. Når du er 100% slettet, blir livmorhalsen din tynnet ut, og bare forlater livmoråpningen for levering. På dette stadiet vil du gå på arbeid på kort tid.
Hva betyr utmattelse? Du kan se videoen nedenfor for noen forklaring:
Hvordan å vite om og når jeg er slitt
Som nevnt ovenfor blir graviditeten for første gang slettet før livmorhalsen blir utvidet. Imidlertid skjer det motsatte for etterfølgende svangerskap. Mot slutten av graviditeten, vil din utmattelse fremgang bli sjekket av legen din gjennom rutinemessige prenatal besøk og legen må kanskje ta en intern undersøkelse for å identifisere omfanget av dilatasjon. Basert på resultatene, bør legen din gjette når du skal levere. Dette betyr imidlertid ikke at du skal løpe til leveringsrommet fordi prediksjonen er like god som en gjetning som betyr at det kan være mye før at din faktiske forfallsdato. Sjansene for at legene dine utdannet gjetning er nøyaktige, er ganske sjeldne og hundrevis av kvinner fødes uker etter gjetningen, så vær ikke utålmodig.
Livmorhalsen vil fortsette å utvide selv når på arbeid og full dilatasjon vil oppstå mot slutten av overgangsfasen når dilatasjonen vil være på 10 centimeter. Det er tre arbeidsfaser, og den tredje fasen er når livmorhalsen helt åpner seg for at kroppen din er klar for levering.
Hvordan å binde livmorhalsen naturlig
Den amerikanske graviditetsforeningen gjør det klart at fullstendig utslag oppstår når barnet er forlovet med mors brystvoks. Når 100% slår ut, begynner livmorhalsen å begynne å presse utover. Selv om dette skjer naturlig, kan utmattelse også induseres medisinsk når arbeidskraft ser ut til å ha stoppet ved hjelp av metodene nedenfor.
metoder | beskrivelser |
Nattlysolje | Kvelden primrose olje anbefales av mange jordmødre som en urte behandling. Oljen virker som prostaglandin som hjelper til med å modne livmorhalsen. Disse oljekapslene kan tas oralt eller gnides på livmorhalsen i de siste ukene av svangerskapet. Disse kapslene kan også plasseres inne i kvinnens vagina ved sengetid. Kvelden primroseolje anbefales ikke for kvinner som har hatt vaginale infeksjoner, placenta previa og andre graviditetskomplikasjoner. |
Kjønn | Sex i siste trimester kan øke dilatasjonen i livmorhalsen. Spermier har prostaglandiner som kan hjelpe tynn ut livmorhalsen. Denne utvidelsesoppmålingsmetoden bør imidlertid ikke praktiseres av kvinner som allerede har mistet slimpluggen. Slimpluggen beskytter livmorhalsen fra infeksjoner forårsaket av skadelige bakterier som kan påvirke babyen. |
Hold deg i god posisjon | Vekten av babyen kan også oppmuntre til utvidelse. Fortynning vil oppstå naturlig når barnet faller ned under forberedelse til fødsel. Det er stillinger som også kan oppmuntre til dilatasjon, og disse inkluderer å sitte på en treningsball eller sitte med bena spredt bredt fra hverandre. Walking kan også oppmuntre til utvidelse. En annen teknikk du kan bruke, kommer på hendene og knærne, da dette forandrer babyens vekt fremover. I et nøtteskall skal alle posisjoner som inkluderer å åpne opp bekkenet eller skifte vekten av babyen fremover bidra til å oppmuntre til utvidelse. |
Hva skjer etter utmattelse?
Arbeidsprogresjon er beskrevet ved strekking og åpning av livmorhalsen. Gjennom graviditeten din, vil livmorhalsen din forbli som vanlig før du begynner å tynne ut som arbeidskraft nærmer seg. Livmorhalsen er beregnet å utvide med en centimeter i hver time arbeidskraft. Dette bør imidlertid ikke generaliseres fordi ulike kvinner vil utvide annerledes. En utvidelse av 0-4 centimeter regnes som tidlig arbeidskraft, og dette vil utvikle seg når kvinnen nærmer barnets fødsel. Det er sjelden at en kvinne blir utvidet med opptil 2 centimeter flere uker til fødsel. Når dilatasjonsmålinger er mellom 4 og 7 centimeter, er kvinnen på aktiv arbeidskraft. På 7 til 10 centimeter er kvinnen på overgangsstadiet som er sluttfasen av arbeidskraft. Når livmorhalsen er 10 centimeter, betraktes dette som full dilatasjon, og kvinnen er klar til å føde. 10 centimeter er omtrent størrelsen på hodet til det nyfødte barnet.
