Du og din partner har endelig bestemt deg for å ønske en ny gjest velkommen til familien din - en liten engel fra himmelen. Det er bra, men tror du virkelig du er klar for en baby? Du kan allerede spørre deg selv "Er jeg klar for en baby". Deretter kan du høre fra folk som sier at du bare ikke kan være helt klar til å ha en baby, så fortsett og bestem for det. Likevel vil du være bedre å legge merke til noen viktige ting før du bestemmer deg for å bli gravid.
Er jeg klar for en baby?
Selv om det kan synes at tiden er riktig å ha en baby, bør du alltid ta litt mer tid og vurdere noen viktige ting først.
Er du psykologisk klar for en baby?
Forstå at foreldre kan være utfordrende både psykologisk og følelsesmessig. Hvis du ikke allerede er i en følelsesmessig stabil tilstand, kan du gjøre ting verre for både deg og din lille. Hvis du sliter med angst, depresjon eller har problemer med forhold eller selvbilde, bør du først søke hjelp fra en profesjonell før du blir gravid.
Kan du gi din baby en følelse av hjemme?
Det er viktig å få barn til å føle seg trygge, så du bør tenke to ganger før du tar med foreldreforhold hvis du ikke har et hjem eller ikke er villig til å simulere en. Du trenger ikke å bygge et slott for din lille engel - et lite hjem som kommer med en følelse av kontinuitet og en følelse av stabilitet vil gjøre.
Hvordan er ditt forhold?
Foreldre blir mye lettere når partneren din er rundt for å hjelpe. Det betyr at du virkelig må vurdere hvor sterk forholdet ditt er før du blir gravid. Vurder parrådgivning hvis du og partneren din ikke er overbevist om noe før du tar imot foreldre. Dessuten bør du også sørge for at dere begge er komfortable med å ha en baby.
Er du økonomisk klar for en baby?
Du trenger ikke å være en millionær for å heve et barn, men du bør ha noe økonomisk sikkerhetsnivå for å heve barnet ditt riktig. Du vil kanskje tenke igjen om å ha en baby hvis du allerede har det vanskelig å få endene til å møtes.
Hvordan håndterer du stress og har det gøy?
Er jeg klar for en baby? Nei, du er ikke hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere stress. På samme måte kan du bestemme seg for å ha en baby hvis ideen om å ha det moro, involverer netter med venner som involverer tung drikking og mye mer.
Har du støtte?
Selv med partneren din der, må du ha noen som du kan snakke med om problemene du møter når du hever barnet ditt. Det hjelper alltid å tilbringe litt tid med partneren din ute i byen når du vet at din svigermor er der for å se babyen i noen timer. Det føles også lettere å håndtere ting når du har et nettverk av foreldre venner.
Har du fortsatt noe problem med foreldrene dine?
Hvis du fortsatt har uløste problemer om hvordan foreldrene dine reiste deg, sørg for å løse disse problemene før du har dine egne barn. Spør en profesjonell til å hjelpe deg ut i denne forbindelse.
Er du fysisk klar for en baby?
Hvis du ikke er i god fysisk tilstand, vil du kanskje gjøre noe før du planlegger å ha en baby. Å heve din lille bunt av glede kan være fysisk beskattende. Ta denne quizen for å avgjøre om du er fysisk klar til å ha en baby.
Er du spent på ideen om å ha en baby?
Du kan få en baby, selv om du ikke for øyeblikket er veldig spent på det, og senere oppdage hvor spennende det er, men du skal få ting til å fungere på riktig måte hvis du har noe entusiasme. Å være nervøs er bra fordi foreldre handler om å utvikle deg selv, og du vil lære det også.
Hvordan bli klar for en baby
Nå har du litt informasjon om "Er jeg klar for en baby", men du bør også lære hvordan du kan forberede deg bedre til å omfavne foreldreskap på riktig måte. Her er noen ting å huske på:
1. Lag noen finansielle beslutninger
Mens du kanskje tror det er nok å gi barnet kjærlighet og oppmerksomhet, må du forstå at materielle varer er like viktige. Så sørg for at du er i stand til å ha råd til det. Du vil kanskje ta ut livsforsikring, gjøre en vilje, og spare på universitetets avgifter før du endelig bestemmer deg for å bli gravid.
2. Stopp prevensjon
Slutte å bruke prevensjon og slutte å ta pillen når du er klar til å bli gravid. Kjenn datoen for den siste perioden for å avgjøre forfallsdatoen når du faktisk blir gravid.
3. Oppretthold et godt balansert kosthold
Sørg for å spise mye frukt, grønnsaker, korn, fullkorn og alt som gir deg viktige næringsstoffer som kalsium, folsyre, jern og vitamin D. Snakk med legen din og spør om å ta et antitatilskudd for å starte en sunn graviditet.
4. opprettholde en sunn kroppsvekt
Enten du er overvektig eller undervektig, må du ta skritt for å få en sunn kroppsvekt før du blir gravid. Sørg for å ha BMI innen 19-25 rekkevidde før graviditet. Miste 10-20% av kroppsvekten dersom periodene dine er uregelmessige og BMI er større enn 30.
5. Oppretthold en aktiv livsstil
Du bør trenge regelmessig for å forbedre energinivå og humør. Regelmessig trening bør også hjelpe deg med sunn vektstyring og sette deg i stand til å takle hardt arbeid når tiden kommer. Enkle øvelser som å sykle eller gå vil gjøre trikset.
6. Avslutt alle vanlige vaner
Du bør slutte å røyke med en gang og begrense alkoholinntaket. Hvis du bruker narkotika før eller mens du blir gravid, kan det føre til abort eller forårsake fosterskader. Røyking av rekreasjonsbruk som kokain eller marihuana kan også redusere fruktbarheten og gjøre det vanskelig å bli gravid.
