Arbeidskonstruksjoner er en naturlig del av fødsel.Hvordan vet jeg om jeg har sammentrekninger? Mange første gang gravide kvinner ofte lurer på om de noen gang vil vite at deres tid for å føde er nær.
Det er faktisk forskjellige typer sammentrekninger, men ikke alle er tegn på at arbeidskraft er nært forestående. Her gir vi deg en veiledning om hvordan du skiller disse sammentringene og kan fortelle om du skal føde.
Ulike typer sammentrekninger
Braxton Hicks Contractions
Dette er det vi kaller trene sammentrekninger. Du kan oppleve dem når som helst midt i svangerskapet, men noen kvinner opplever dem ikke i det hele tatt. Braxton Hicks sammentrekninger bidrar til å få livmorhalsen din moden for arbeid, men de gjør faktisk ikke livmorhalsen dilatere (utvide) eller skje (bli tynnere), som det skjer under arbeidskraft.
Hvordan vet jeg om jeg har sammentrekninger? Braxton Hicks sammentrekninger er uregelmessige og sporadiske. De kan vare i 15-30 sekunder, men noen ganger enda lenger. De avtar vanligvis når du bytter posisjon og ikke fører til arbeidskraft.
Hvordan de føler seg: Braxton Hicks sammentrekninger begynner som smertefri strammende følelser på toppen av livmoren og spre seg deretter nedover. Magen din kan bli vanskelig og merkelig skrå (eller punktig). Når du er nær forfallsdato, kan de bli mer intense og ganske hyppige.
Nye mødre må vanligvis ikke føle dem så sterkt som mamma som har vært gravid før, selv om noen førstegangsreisende er av og til oppmerksom på dem.
Falske arbeidskontrakter
Falske sammentrekninger er de som ofte forveksles med arbeidskonstruksjoner. Imidlertid oppstår generalisert magestramming ved uregelmessige intervaller (variabel intervaller mellom sammentrekninger kan vare i 10 minutter, 6 minutter og deretter 2 minutter osv.) Falske sammentrekninger stopper vanligvis når du bytter kroppsstilling. De kan også bli ledsaget av andre falske tegn på arbeid, som mangel på blodig show og fravær av smerte.
Arbeidskontrakter
Sann arbeidskontrakter signalerer kroppen din som du skal føde. Disse blir ofte ledsaget av andre tegn på ekte arbeid som utseendet av blodstripet slim fra skjeden (blodig show).
Hvordan vet jeg om jeg har sammentrekninger? Du vil vite om du opplever ekte arbeidskontrakter fordi de:
- Ikke forsvinner ved å bytte posisjoner, men forstærk når du beveger deg.
- Bli hyppigere, mer intens og vanligvis mer vanlig. De kan vare i 30-70 sekunder, med intensitet å bygge opp etter hvert som arbeidskraften utvikler seg.
- Kan bli ledsaget av andre symptomer som magesmerter eller diaré.
- Kan bli ledsaget av vannbrudd eller brudd på membraner før arbeidet begynner eller under arbeid.
Hva virker arbeidskontrakter?
Her er noen beskrivelser fra kvinner som har opplevd arbeidssammensetninger:
Jeg stod på to dager og har opplevd ryggsmerter og vanlige sammenføyninger i omtrent to uker. På den tiden var livmorhalsen min bare 1 cm utvidet og ca. 75% uttømt. Legen min rådde meg til å vente til jeg ikke kan gå gjennom smertene før jeg kommer inn for opptak. Sammentringene gjorde ikke vondt så mye, men ryggen og indre lårene følte meg veldig forferdelig. Jeg ringte til legen min og han ga meg til å slappe av til min sammentrekning ble veldig sterk og vanlig. Men jeg anbefaler første gang mødre til å ringe til sine leger hvis de har spørsmål om deres arbeidssmerter for å sikre at de har en trygg og sunn leveranse. Tross alt er det bedre å gå til sykehuset og bli sendt hjem, i stedet for å vente det og ikke gjøre det på tide på sykehuset!
Jeg var 10 dager unna forfallsdagen, og jeg har hatt mange uregelmessige sammentrekninger. Hvordan vet jeg om jeg har sammentrekninger? De fortalte meg at ekte sammentrekninger vanligvis starter i ryggen og beveger seg til magen, rundt navleområdet. De bør bli sterkere og hyppigere, til det punktet når du ikke engang kan snakke eller gå. Legene mine sa at når sammentrekningene blir stabile hvert 5. minutt og blir sterkere og mer smertefull, uansett hva du gjør, så er det sannsynligvis nær din tid å føde. Du bør ringe legen din eller gå til ER med en gang når vannet ditt går i stykker eller når du har blodig show. Stol på ditt instinkt.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har arbeidskontrakter
De fleste jordmødre og leger anbefaler å ringe dem når sammentrekningene dine er omtrent 5 minutter fra hverandre og varer minst 60 sekunder, som oppstår i omtrent en time. Når du ringer, fortell dem:
- Hvor langt fra hverandre er sammentrekningene dine, så vel som deres varighet og intensitet.
- Hvorvidt et blodig show er tilstede.
- Hvis vesken har brutt, hvilken tid det brøt, og hva fargen på væsken din er.
Du vil bli instruert som når du skal gå til sykehuset. Første gang mødre som er i stand til å håndtere sammentringene, kan fortsette å være hjemme til det er vanskelig for dem å puste gjennom sammentrekninger. Imidlertid kan kvinner som bor langt fra et sykehus eller er bekymret for at de ikke kommer dit i tide, planlegge å forlate seg tidligere.
Her er noen tips om hvordan du skal takle den første fasen av arbeidet hjemme:
- Soak kroppen din i et varmt vannkar eller ta en varm dusj. Hvis vannet ditt har brutt, spør legen din om dette er tilrådelig.
- Prøv forskjellige måter å distrahere deg selv ved å ta en tur eller se på en film.
- Prøv å ta en lur for å lagre energi for ekte arbeidskraft.
